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コーヒー以外に仕事中の眠気を吹き飛ばすもの
皆さんはどんなものを使っていますか？ 食べ物や飲み物に限定しなくてもオッケーです。 特に座って仕事をしているときの眠気がたまりません。 休憩中にタバコを「吸わない」方を対象に回答をお待ちしています。
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質問者が選んだベストアンサー
ツボがあるそうです http://hadalove.jp/shake-off-sleepiness-pressurepoint-17788 ＞晴明（せいめい） 晴明は、目の不調全般に有効ともいわれているツボです。 眠気解消や目の疲れ緩和などに効果的です。 位置：目頭の少し上のくぼんだ部分にあります。 ＞中衝（ちゅうしょう） 異常な眠気が生じた時に有効なツボです。 眠気を覚ましたり、イライラ感を和らげるのにも良いとされています。 眠気を覚ますツボ 中衝 位置：手の中指の爪の付け根から約2～3mm人差し指側にずれた部分にあります ＞労宮（ろうきゅう） 眠気がひどい時、疲労がたまっている時などに有効なツボです。 上半身の血行を促して、脳に酸素を届けます。 眠気覚ましやストレス緩和・肩こりなどにも良いとされています。 眠気を覚ますツボ 労宮 位置：手の平の中心にあります。 こぶしを握った時、中指・薬指の先端が当たる部分にあります
その他の回答 (39)
フィッシャーマンズフレンド コレ一択。 これより強力な眠気覚ましを知りません。 入手が難しいのが難点かな？
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沢山の回答にビックリしています。回答数が多いため、まとめお礼とさせてください。 本当に色々な方法があるんですね。ぜひ回答の中から自分に合いそうなものをピックアップして取り入れてみたいです。 コーヒーは好きですが、飲みすぎると胃を痛めてしまいますので、他の方法を模索していたところでした。 皆さん本当にありがとうございました。
- ミッタン（@michiyo19750208）
- ベストアンサー率15% (3892/25656)
タバコです！！ って書こうと思ったらNGですか(笑) どうしてもたまらんときは冷蔵庫にチオビタをストックしてありますので、ちょっと失敬して影に隠れて飲みます 気分的に目覚めた感がありますね でも、基本は眠気には勝てないので、昼食をちょこっとだけにします ホントにおにぎり1個とかそんな世界です
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- ま ま（@mimomon）
- ベストアンサー率8% (257/3044)
人と会話をするようにしています。 やはり会話をすると、若干眠気がきえていく気がします。
お礼
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- cxjfanug
- ベストアンサー率20% (133/639)
靴を脱いで足を涼しくすると若干眠気がさめます。 あと、血海というツボを押すと楽になる気がしてます。
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あくびが出るのであれば大きく息を吸ってさらに大きなあくびをする あくびは眠気がするから起こっているのでなく 眠気を止めようとして出るものです、 遠慮しながらあくびをすると そのあくびに睡魔が勝って寝てしまうのです 大きなあくびを２、３回やるとすると睡魔に勝ちます 是非、大きなあくびをしてみてください。
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- passbora
- ベストアンサー率6% (13/209)
緑茶を飲みます。あとガムをかんだりします
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- citytombi
- ベストアンサー率19% (1721/8628)
仕事で切羽詰っている時は眠気などは発生する余裕はないですが、そうでない時は一息入れるために席を立って、エレベーターホールでちょっと身体を動かすとか、屋外に出て空気を吸うとか・・・会社時代にはそういうことをやっていました。 どうしても眠くて仕事が立て混んでいない時は、半休申請して家に帰ってましたが、そういう機会はほとんどなかったです。 徹夜明けの客先打ち合わせの帰りは、会社に戻る時間をちょっと遅らせて山手線1周座りっぱなしで寝たこともあります。
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- zrjpn
- ベストアンサー率12% (18/140)
お昼をたくさん食べないようにしています。眠くなったらトイレに行きます。
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- neko_neko_000
- ベストアンサー率17% (18/102)
腕周り、肩周り、足首を軽くストレッチします。 立ってもよさそうな時には屈伸したりアキレス腱を伸ばしたりします。
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- 1963piropi
- ベストアンサー率21% (8/38)
このサイトです。 パソコンに向かっているので、誰からも咎められません。(決していい加減な気持ちで回答を送信しているわけではございません。常に真剣です。)
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