私自身

質問

私は５年位前から徐々に疑い深く感情表現が乏しくなってしまったように思います。
気になる人が出来てデートしてる時も「彼は私を騙そうとしてないか？」「本当は他にも女が居るんじゃないか？」と疑ってしまいます。彼の行動・反応・言葉全てに対して私が過剰に反応してしまいます。友人に言うと「言葉の裏の裏まで読みすぎ！」と言われてしまいますが、不安で不安で仕方ないのです。
そして感情表現が乏しいため、どんなに嬉しくてどんなに幸せでどんなに好きでも相手には伝わってないようです。私自身が何を考えてるのか分からないそうです。デート中も男性には退屈そうに見えるようです。私がそんな態度だからか、私の目にも男性が退屈そうに映ってしまいます。
そして受身な性格のため、自分からアプローチすることが出来ません。これまで私がアプローチしてきた男性と上手くいった事がないので余計動けないでいるのかもしれませんが。今まで男性に言われてお付き合いしてきましたが、男性から振られる事が殆んどです。私が彼に合わせ過ぎ都合のいい女化してしまうのです。電話もメールも会う約束も待ってばかりです。「こんな事話していいのか？」と考えて喋れなくなります。彼のいう事が矛盾してて疑問に思っても聞けません。疑う心を持ったまま自分の中で消化できずに居るのです。
男性を信じて自分自身を出せるようになりたいんです。嬉しい・悲しいを表現したいのです。どうかお力お貸しください。。

回答No.3

sandsoftime · ベストアンサー

>私自身その壁がわからないんです。。

じゃ、ちょっと考えて見ましょう。
いや、答えを先に書いてしまいますか。
あなたに差し出された気持ちが、本当なのかどうか、わからないんです。
でも、本当は…

天岩戸ってご存知ですか。それみたいに、壁の向こう側が気になってる。
本当はここを破って欲しい。この壁の内側には居たくない。でも、それは誤解。
あなたが破るしかない。
これが、あなたの壁です。

あなたは感情表現が乏しくなってきたそうですね。
それは、この壁を建てているから。
傷つかないように、手を出さないようにしているから。

>相手から告白してきたのに、私が好きになるとダメになる。

この状況になった時、あなたは彼に対してヒドイと思うわけですよね。
でも、ちょっとまってください。何かずれていませんか？
そう、好きになるタイミングです。

>相手から告白してきた
…ので、相手のほうが好きになるタイミングは先です。
>私が好きになる
…のは、後ですよね。
つまり、私が好きになるのが遅かったんですよ。
私が好きになるまで待っていて、と、はじめにいいましたか？　…言っていないですよね。
相手にしてみれば、振り向いてくれないなんてひどいと思っているかもしれない。
そういう、ことなんです。

>こんなこと話していいかな？　こんなこと話しても楽しくないかな？
そうですね、そうかもしれないし、そうじゃないかもしれない。
でも、その判断は、聞いた彼が決めることなんですよ。

>好きな人に言われたことなら大抵嫌でもやる
これも、振られたくない一心なのかな、と思います。
愛情、欲してるんです。離れて欲しくなくて、だから望まないことでも受けてしまう…。

（無理やり回答つなげましたので、不自然ですが）

なるほど。不安って、そういう不安なんですねー。
手に入れた幸せが、なくなる不安。
信じて飛び込んで、いつか「そうじゃない」と思いたくない…。

相手の様子ばかりを伺ってるって思いますよね、あなた自身でも？

何をしてるか彼に聞いて、それを嫌がられているそうですが…。
何してるか？　って言われてね、
それが問い詰められたように感じることもあるんですよ。受け手は。
何かしている時はいいでしょう。
でも、そうじゃないとき、遊んでいる時なんて、
「遊んでる」ってハッキリ答え辛い。答え辛いような状況にしてしまっている。
彼からすると、そんな感じ。

しかしあなたからすると、邪魔していないかどうか気になって、聞いてる。
これ、お互いにちょっとずれていると思いませんか？
電話なら、とりあえず電話には出られる状況であって、
少なくとも出てくれているのです。
電車移動中とか、そういう状況なら、「ごめん、今電車なんだ」って言ってくれるでしょう。
だから、あえて聞かなくてもいいと思う。

相手の気持ちに応えないと、だんだん相手だってイライラすることもあるでしょう。
何でかわかりますか？
あなたに彼はアピールしているわけです。
でも、それについて、あなたは嬉しいと思っていたとしても、
その気持ちを彼に伝えていないから。彼が伝えてくれるのと同じように、伝えてないから。
相手からすると、拒否されているように思えてしまうんですよ。
言葉で、「嬉しくないわけじゃない」なんていわれても、
彼にしてみたら、伝わっていないのかな…と思ってがっかりします。
それを繰り返すことで「自分は伝えてるのに！」と、彼の中でストレスになります。
しかし、それでもあなたが返すのは、彼から見ると、鈍い反応…。
…よくないサイクルになっているの、わかりますか？
同じテンションで、返せるようになりたいですよね。

いいですか？　気持ちを伝えるのも、相手に望まれずに相手を思うのも、
続けていくことって、本当に難しいんです。
あなたはそれを、相手に強いてしまっている…。
続けていくと、どうなると思いますか？
彼はあきらめてしまうかもしれない。
きっぱり言います。あえて。
そう、あなたが彼を遠ざけている。その壁で。

>彼が手を引っ張って信じさせてくれないかと望むばかりで・・

ここ、ものすごい問題です。
誰か黙って与えてくれるのは、せいぜい血縁者だけです。
自分から飛ばなければ、飛ぶことなんてできない。

でもきっと、あなたは、そういうふうにされてきてしまったんでしょうね。
いままで…。
それは、仕方がない。仕方がないと思います。
よくわかります…。

けれど。
仕方がないのは、ここまでです。
ここからは、それでは済まされない。
あなたは彼とその愛情を望んでいる。だからです。
そう、ここからはじめたらいいと思う。今から。
あなただって、望んでる…よね。
好きな人に好きだって、ちゃんと届けたいですよね？

チャーチルの言葉で、「過去にこだわるものは、未来を失う」というものがあります。
独自解釈ですが、いつだってここからはじめることができます。
しかしこれまでにいつまでもこだわっていれば、間違いなくあなたの未来はゆがむ…。
これからのあなたを決めるのは、あなた自身です。
望んだ方を向くこと…やってみませんか。

ちゃんとあなたの今までと、気持ちを伝えること。
「今までこうだったから…うまく伝えられなくてごめん」
「でもここからは、変わっていくから…そばにいてほしい」
彼に言葉を伝えることで、あなた自身へ宣言するんです。
ここからのあなたは、あなたが変えていくって。

長くなりましたが…応援しています。
あなたが、変わっていけるように。笑顔で「ハッピーです」と言えるように…！

お礼

回答ありがとうございます。
何でこんなに分かっていただけるのか・・心を読んで頂けた気がして少し軽くなりました。誰かに伝えても分かってもらえなくて私はおかしいんじゃないか？と悩みココに質問したんです。
手に入れた幸せがなくなる不安。その通りです。別れがあるのならば初めから何も無いほうがいいと。。
「相手の気持ちに応えないと、だんだん相手だってイライラすることもあるでしょう。」相手がこんなふうに思うなんて考えてもいませんでした。所詮私の事なんてそんな好きでもなかったんだ。私の事本気になるはずないもん。と思ってました。本気だからこそイライラするんですよね。私が逆だったらそう思うはずです。
彼に嫌われるんじゃないか？と怖がらず、心を打ち明けてみたいと思います。あなたの事が本当に好きだから聞いて欲しいと。彼を少しずつ信じて、私自身変わっていきたいです。
涙が出そうです。。こんなにも気持ちが分かってもらえた事が嬉しいです。
会った事も無い私のために、親身に考えて答えてくださった気持ちに大変感謝致します。あなたのお陰で私も変わっていけそうです(＾＾)v

回答No.5

PerfectDoll

質問文から，あなたは自分に自信がないのでは？という印象を受けました。相手の事をよく考えられる素敵な女性でもあります。ただ，自分の事をみつめる時間が少ないのではないかという気がします。相手の事を考えるあまり，自分の時間をつくる余裕がなく，自然体な自分をとりもどし表現することが出来ない状態であると思います。
あなたに必要なのはリラックスし，自分はこれからどういう未来を望んでいるのか，何が好きで何が嫌いか，信念みたいなものを再確認し，自己をみつめ高めていく時間を作ることだと思います。
彼に対し，自分の，自然体な自分を見せられるようになる事で，お互い飾ることのない恋愛が出来ると思います。
うまく書けませんが，肩の力を抜いて，のびのびと恋愛して下さい。

お礼

回答ありがとうございます。
　「何でそんなに自信ないの？」と友人にもよく言われます。。世の中に他にいっぱいカワイイ子スタイルの良い子居るのに何で私なんか？、軽そうだから？面倒くさくなさそうだから？と思ってしまいます。私が気持ちを伝えると「もっと軽そうだと思ってたのに全然重いし、ウザイな～」と思われ離れていかれる気がします。気持ちを全て出した時ダメになったら自分を全否定されたようでこれ以上の自信喪失に繋がりそうで自分を出せません。プライド？みたいなものでしょうか？
『何が好きで何が嫌い』自問自答した事はありますが「どっちだろう？」と答えが曖昧なままでした。私は人に合わせる癖があります。昔は好き嫌いハッキリしてたんですが、今は自分でもよく分かりません。例えば友人と話していて、私は違うと感じても私は言いません。友人がそう考えているのだからソレが正しいと認めます。敢えて友人との考えの違いで嫌な空気を作りたくないんです。自分の意見を持ってないんです。。
　力が入りすぎて物事を難しく考えすぎてるかもしれませんよね？余裕が無いというか焦り過ぎというか・・自分でも感じているんですが、ついつい走ってしまってるみたいです。。立ち止まって深呼吸ってどうしたらいいんでしょうか？

回答No.4

fushigichan

nego6さん、こんにちは。

彼に対して、いろいろと疑ってしまったり、不安に付きまとわれてしまっているようですね。

＞どうして騙そうと思ってると思うのか？ですよね。。私の騙されたと思う考えは「逃げ」です。相手から告白してきたのに私が好きになるとダメになる＝騙されたという考えです。私が好きになると振られる、私は魅力がないんだ、と思うと自分自身が駄目になってしまう気がして相手のせいにして（相手に直接非難する事はない）納得させてるんです。だから『嫌われないかな＝騙されないかな』という考えだと思います。間違ってますよね。。

間違っているというか・・・なんか、おかしいですよね。
こちらが好きになると、必ずしも振られるわけでもないですし
振られたとしても、それはこちらが好きになったせいでもなければ
魅力がないせいだとも断定できないです。
色々な要因が絡み合ったり、性格の不一致だったりするんだと思います。
でも、そのへんで自信を喪失して、不安にさいなまれている感じがします。

＞あと他にも女居ないかな？は以前の経験からです。

多分、これが最も大きな原因だろうと思います。
過去に、辛い経験があるので、今度もそうなってしまうのではないか・・・
そうならないためには、面白い話をしなければならない、
そうならないためには、とにかく相手に嫌われたらいけないので、
何でもかんでも相手の言うことにあわせる、そこに自分の意志がないので
次第に相手も、誰と話しをしているのか分からなくなり
「俺すっげー気遣ってる・・・つまんなそうだから」
という風に言われちゃうんじゃないかと思います。

まずは、過去のことは過去のことで、切り離して考えましょう！
その時は、たまたま相手との相性が悪かったんですよ。
nego6さんがつまらなかったんじゃないです。
魅力がなかったわけでもないと思います。
たまたま、nego6さんよりも合う相手が向こうに見つかっただけだったり
向こうが女性についていい加減な人だっただけです・・・それもたまたま。

過去がどうあれ、今の彼も前の彼と一緒じゃないのか・・・なんて思っては
今の彼氏に失礼ですよ？
せっかく、こんなにも愛してくれている彼なんだから、もっと大事にしましょう！
彼に合わせることだけが、彼を大事にすることじゃないです。
彼を心から信じてあげて、一緒に楽しい時間を過ごそうと心がけたり
自分の気持ち、甘えたい気持ちや寂しい気持ちなども遠慮しないでぶつけていくことが
彼を大事にすることにつながっていくと思います。

＞嬉しい・悲しいを表現したいのです。

今、それだけ文章にできているじゃないですか。
「彼に嫌われたら、どうしよう」という気持ちをまず捨てましょう。
そして「前の彼は私から去っていった（から今の彼も・・・？）」
と思うのは、一切やめましょう。
彼と前の彼は違う人間です。今の彼を信じてあげてくださいね。

nego6さんが、心から泣いたり笑ったり彼の前でできるようになれば
彼も、気を遣うのをやめるでしょう。
そして、二人の距離はもっともっと近づくはずだと思います。
大丈夫、優しそうな彼じゃないですか。できますよ。

少しずつでも、いいじゃないですか。
「私って、愛情表現とか下手でしょ・・・でもあなたのことは大好きなの」
「すっげー気を遣ってるって前に言われたけど、ごめんね。
　なんか、いろいろ考えすぎちゃうところがあるんだけど、
　例えば、連絡が来ないとすっごく寂しくなったりするんだ」
とか、何でもいいから、少しでも自分の気持ちに近いことを
彼に言ってみるようにしてはどうでしょう。

もっと彼に甘えてみたっていいと思います。
寂しいなら寂しいって言えばいいですし
「これじゃなくって、あれをしたい」とデートの時に言ったっていいと思います。
小さいことから、自己表現をしてみてください。
そして、彼の愛を信じてあげてくださいね。
頑張ってください！！

お礼

回答ありがとうございます。
質問文＆今までの回答までも目を通しての回答、長い文章で読みづらかったはずなのに・・大変感謝致しております。
「自分の気持ち、甘えたい気持ちや寂しい気持ちなども遠慮しないでぶつけていくことが彼を大事にすることにつながっていくと思います。」そうなんです。こういう当たり前の感情のキャッチボールがしたいんです。感情を表現すると彼は「重い」と感じるんじゃないかな？と怖くなり、出せないままです。。彼だって私の事を好きだと思ってくれてるなら多少気持ちをストレートに表現したって受け止めてくれるハズですよね。
「nego6さんが、心から泣いたり笑ったり彼の前でできるようになれば彼も、気を遣うのをやめるでしょう。」心からの表現は今はまだ難しいですが、fushigichanさんがおっしゃるように、まずは言葉で彼に伝えていきたいと思います。最終的には言葉が無くても伝わるような関係になれたらな～と思います。まずは怖がらず伝える事からですね！前向きな気持ちになってきましたo(＾＾)o頑張ります！！

回答No.2

sandsoftime

あなたが建てた壁だと思います。それは。
そして、動かなければ、破るきっかけもない。

きっかけは、あなた自身の中にあります。
そう、「もう少し考えること」

考えることは、あなたの不安です。
「騙そうとしてないか？」
→どうしてそう思うのか？　という具合に。
　この質問に答えてみてください。

「本当は他にも女が居るんじゃないか？」
「こんな事話していいのか？」　これもありますね。

あともう一度は、必ず書き込みますから。

お礼

回答ありがとうございます。
壁ですか。。言われた事が何度かあります。。私自身その壁がわからないんです。。
どうして騙そうと思ってると思うのか？ですよね。。私の騙されたと思う考えは「逃げ」です。相手から告白してきたのに私が好きになるとダメになる＝騙されたという考えです。私が好きになると振られる、私は魅力がないんだ、と思うと自分自身が駄目になってしまう気がして相手のせいにして（相手に直接非難する事はない）納得させてるんです。だから『嫌われないかな＝騙されないかな』という考えだと思います。間違ってますよね。。
あと他にも女居ないかな？は以前の経験からです。
こんな事話していいかな？はこんな話楽しくないだろうなどと考えると言葉が詰まるんです。とにかく駄目になる事が怖いんです。。
あと、私は会話を相手に合わせ過ぎ自分の意思がそこに存在しないんです。好きな人に言われた事なら大抵嫌でもやります。
重たいんだと思います。軽く楽になりたいです。。

回答No.1

sachi218

力を貸すことは出来ないけど、まさに１年ほど前までの自分を見ているような気がしました。

あなたがおいくつかは分かりませんが、私は３０歳を
越えた辺りからそういう風に男性に対して警戒心を
抱くようになりました。
私も対しておいしくもない食事においしいと表現でき
ないし、もらって嬉しくないものに「うれしい」と
オーバーには言えませんでした。
きっと、若い頃はこういう事でもうれしかったんだろうなーなんて考えてたりもしました。

でも、こんな私でも結婚できました。
容姿やセンスは全然だけど、誠実さにひかれました。
結婚したら、主人が私の為にやってくれる事に対して本当に嬉しいと思います。
あせらずに待っていれば、あなたのことを本当に分かってくれる人が現れます。
それまでは、自分磨きでもして自信をつけて下さい。

お礼

回答ありがとうございます。
私は２５歳になります。
最近ようやく彼氏が出来たんです。彼から付き合ってと言われました。大好きな彼ですがどうしても疑ってしまいます。会った時は「好き過ぎる」と何十回も言ってくれます。体を無理に求めてもきません。告白された時の彼の心拍数もものスゴク早くて『これ程私の事思ってくれてくれてるんだ』と嬉しくもなります。でもメールの返事が少なくなった事や電話が嫌いだから電話しない事や何をしてるか聞かれる事を嫌がったり、、、小さな事がすごく気になります。嫌われたらどうしよう、ウザイと思われないかな、都合良く扱われてるだけかな、と思って疑問を聞けず足踏みばかりで前へ進めないんです。彼が手を引っ張って信じさせてくれないかと望むばかりで・・私が信じなければ手を引っ張られても変わらないのも分かってるのですが。。彼に「俺すっげー気遣ってる。（私が）つまんなそうだから」といわれました。怖くて恥ずかしくて好きと態度に表せないんです。
焦りすぎですよね。。ただ男性を普通に信じたいんです。
長々とすみません。
私と同じような考えをお持ちだったsachi218さんが現在ご結婚されお幸せに暮らされていると言うのを聞き、私も他人事でないような気がして嬉しく感じます。