妊活タイミングについて

質問

2人目妊活を始めて5ヶ月が経ちます。現在、自己流のタイミングのみです。2ヶ月ほど排卵検査薬を試しましたが、排卵検査薬のことばかり気にしてしまいストレスに感じたので今は辞めています。排卵日はその月により前後するものだと認識しておりますが、排卵検査薬を試した2ヶ月はどちらも生理開始より16日目に陽性反応が出ました。その為だいたいの排卵日は16日目、17日目あたりだと思いタイミングをとっています。1人目が夜中何度も起きる為、基礎体温は測っていません。
主人の仕事も忙しく帰りも遅い日が多いため排卵期頃に出来る範囲でタイミングをとっているような感じなので少ないですが、回数としては排卵日付近で2.3回のみです。後々このまま出来ないようであれば不妊外来などステップアップも考えていますが、今は自然妊娠を望んでいるため確率のあがるタイミングの取り方を教えてください。
毎日は難しいですが回数はもう少し増やせると思いますのでアドバイスください。宜しくお願いします。

回答No.1

kawa20710 · ベストアンサー

まず、あなたの生理周期はどれくらい？
基礎体温を測れないのなら、スマホやPCのアプリで生理日を入れていくと、次回生理予定日と排卵日予定が出ます。
手軽ですし、それらを参考にしたらいいと思います。

基本的に「排卵から二週間前後で生理が来る」です。
生理開始より、ではなく、次回生理予定日から遡って2週間前、です。
その辺りで身体に変化はないですか？
おりもの・便・その他体調の変化。

二人目不妊という言葉もありますから、気負いすぎるとかえって未来のお子さんは嫌がります。
それと、夜中に何度も起きるお子さんを抱えて、あなた自身二人目は大丈夫？
一人だけと二人目がいるだけで心の余裕は段違いです。
その覚悟がないと、鬱になりやすくなります。

話が逸れてしまいましたが、生理周期を把握して次回生理日から遡って2週間前前後を狙いましょう。
それで辛いようなら、医師の力を借りて三人四脚でやっていけば近道になります。

お礼

ご丁寧なご回答ありがとうございますm(_ _)m排卵日頃に確かによく言われる伸びるおりものが出る月もあるのですが、無い時や時期がバラバラなどで結局自分自身で管理が出来ていなかったです。アプリにメモしておけるような機能もあるようなので、もう一度自分の体調を生理周期と共に管理し見直してみたいと思います。
また1人目が夜中に起きる事に関して、おっしゃる通りで2人目が出来たらやはり負担が多くなるのは目に見えています。その点も踏まえて焦らず良い意味で気負いせず妊活に取り組んでいこうと思います。

回答No.2

ts25

私が行って妊娠までに至ったやり方を紹介します。
私の場合、避妊をやめるときにお酒とカフェインの摂取はやめました。
そして避妊をやめる1・2ヶ月前から、夫と葉酸サプリを摂取。
妊娠に必要な専用の葉酸サプリには亜鉛も含まれていて、亜鉛には精力剤の効果があり精子を増やしてくれます。
排卵検査をする時期は事前にカレンダーにいつからいつまでとチェックをつけておき、夫にもある程度把握しておいてもらいました。(心の準備の為に)
精子はアルカリ性で膣内は酸性なので、酸性が強すぎるとアルカリ性が負けてしまいます。
なのでそれを改善する為に、行為を行う前に使い捨てビデで膣内洗浄を行いました。
これは自己流ですが、友人に聞いて使い捨てビデで試してみようと思いました。
1度流産していて今回2回目の妊娠をしているんですが、どちらとも同じ方法で妊娠に至りました。
タンポポ茶が女性ホルモンを促して妊娠しやすくしてくれるという話も聞いています。
あとはダメだったら、ご夫婦で不妊科受診をオススメします。
参考になれば幸いです。

お礼

ご丁寧なご回答ありがとうございますm(_ _)m実際に妊娠された時のお話ということで、とても参考になります。また葉酸サプリを私のみが飲んでいること以外はまだ実践していないことばかりですので、是非これから取り組んで行きたいと思います。こうして新しいことを実践することで自信や安心につながりリラックスして妊活に取り組んでいけそうです。ありがとうございます‼︎