浮気してしまいました

質問

結婚して、４年間、夫から一度も求められたことがなくて、最近そのことがすごく今まで以上にショックに感じるようになって、一人で夜の街にでて、知り合った人と数日して、会って、その日にセックスしてしまいました。でも、まったく楽しめなかったし、セックスのあと、一言も話せなくなりました。それは一昨日にことで、それから、ずっと家でも体の調子が悪くて１度だけのセックスで心が病んでしまいました。行動は軽々しいのに心は敏感で自分でも自分のことが本当にあほやなって思います。最低やなって思います。主人が求めてくれなかったら外で求められたら心の穴は埋まるかなって思ったけど、簡単じゃなかったです。このまま、心が壊れてしまいそうになります。どうしたらいいですか？

回答No.6

783KAITOU · ベストアンサー

補足を頂きましたので再度失礼いたします。

●4年間全くセックスがなかったわけではないんです。多少はあったんです。でも、どれも私から求めたもので、主人から１度も求められたことがないので、私は女性として自信がなくなって、他の男性で試してみたかったんです。病的に他の男性何人かに連絡をしました。

　↑　ご主人との性の関係に端を発して不安になり、このままでは社会から取り残されるのではないかという不安に駆られ、その不安を埋めるために男あさりの行為は同情すれど決してあなたを責める気にはなれません。

しかし、あなたの男あさりの行為を、考え込むのはよくありません。それでは男を求めた行為は自分で自分を責める材料を造っただけの行為になってしまいます。あなた1人の世界に入って自問自答は絶対に中止すべきです。限りなく「うつ」の世界から抜け出せなくなるからです。

今回のあなたの行為については先のアドバイスでも申し上げましたが、可能な限りあなたの取った行為を客観視することにつきます。自分に引き寄せて考えないことです。次のように空間認識を働かせて反省することで、あなたの今回の件に関しては回復します。

【私は、夫婦の性に不満を抱いていた。夫婦であるのに夫婦でない気が強く感じるようになった。そして不安になりいたたまれなくなった。同時に、誰か私を抱いてくれる人が居ないかと考え、街中を歩くようになった。そして、適当な男と寝た。しかし、当初の満たされない気持ちは尚、募るばかりであった。当初の思惑と随分違った。セックスは誰とでもすればいいという物ではないに気づいた。セックスは愛しあった人とすることに価値がある。】

以上のように考えましょう。考えても納得出来ない場合は、何度も納得出来るまで紙に書いて繰り返し実行しましょう。そして、次が問題です。ご主人とのセックスを如何に話し合いあるべき姿に持って行くかは次の課題です。

お礼

ここ最近、ずっと、精神的に不安定な日が続いていました。やっと、冷静に783KAITOU のアドバイスを読んで落ち着くことができました。私には不倫は向いていないです。これからは心と体のバランスを上手にとりながら日々をおくっていきたいです。ありがとうござます。

補足

あなた1人の世界に入って自問自答は絶対に中止すべきです。限りなく「うつ」の世界から抜け出せなくなるからです。
↑まさにその通りなんです。頭がおかしくなりそうなんです。昨日もお酒をたくさん飲んで酔っ払って主人に涙を流しながら、愛してってずっと言いました。体が敏感になって触られていないのに感じるんです。ずっと、体がビクンビクンするんです。急に太ってもないのに胸がだけが大きくなったり、体の変化がすごいんです。今日も一日中体が欲情して、ずっと誰かに抱かれたくてたまらないんです。でも、それをすると自分が壊れるから我慢してるんですが、なぜかハプニングバーとか検索して、自分が行っていることを想像してしまうんです。とんでもない方向に行きそうで怖いんです。あそこはずっと濡れてるし、こんな状況誰にも相談できないし、どうしていいかわからなくて混乱しています。このままでは、取り返しがつかないほうへ行ってしまいそうです。助けてください。

回答No.3

noname#224013

四年間とても辛い思いをされましたね
心中穏やかではなかったと思います

旦那さんとはお付き合いとかはされずに、
お見合いなどで結婚されたのでしょうか？
旦那さんとも一度もないとか‥？それはないですよね？

貴女は旦那さんのことを愛しているんですよ
でも何故か旦那さんは抱いてくれない
だから、寂しくて身体だけでも他の誰でもいいから関係を持ち、満たされたかったのではないでしょうか？

ただ貴女は真面目な女性で、その一度の過ちを悔いている
真面目な貴女のことなので、旦那さんにバラしてしまうとか考えていませんか？

間違いは一度なら誰でもあります
たまたま事故にあったと思い、墓場まで持っていくべきです
辛い時は信用できる友達やカウンセリングを受けても楽になると思います

ただ旦那さんときちんと話をしなければいけませんね
これからどうするにせよ、一生夫婦生活がないというのも耐えられないでしょう

旦那さんとはスキンシップはするのでしょうか？セックスしないのであればEDとか実は男の人が好きだったとかそういうことも含めて話し合いましょう

回答No.2

obrigadissimo

罪悪感の暗躍があるのでしょうが、
4年間に1度もなかったとすれば、それは
離婚の理由になり得ますので、離婚して
しまいませんか。そうすれば、多少とも
罪悪感が消滅して、完全ではないにしても、
ある程度は心が健康状態に戻ることが
期待できるのではないでしょうか。

それにしても、結婚後、1度もないとしたら、
彼にはイロ女がいるのかもしれませんな。この点は、
特に質問者さまは詮索する必要性はありませんが、
そういうことであれば、より離婚し易い状況にあると
言えるのではないか、という意味で、です。

（未体験で結婚されて、その浮気相手との関係性が
初体験であったというのでないのであれば、それほど
激しい罪悪感に翻弄されなくても宜しいのではないか
という印象があるのですが……）
どうか、次のステージでは、
シアワセになってくださいませね。
CiaoCiao！
All the Best.

回答No.1

783KAITOU

夫婦間のセックスに不満を持つ奥さんが、行きずり的に外でセックスをした場合、後に奥さんには3つのパターンとして現れます。

家のご主人よりも行きずり的にセックスをした相手の方がよくなって、外の男に傾斜していくタイプがまずあります。次に、外でセックスをしたがために、何らかの身体に変化をもたらして家の中のご主人に対して積極的になり、夫婦のセックスが楽しく行えるようになるタイプ。最後に、あなたのようにご主人以外の男性とセックスをした自分を責めて、セックスをきっかけに夫婦について考え込むタイプがあります。（このタイプは、心が生きられないという叫びです）

最初の2つは、セックスを身体に感じる快感を基準に捉えています。その体感する快感で物事を判断していくタイプに多い傾向があります。身体の自覚とでも言うのでしょうか、まずそこに考え方の基礎があるのでしょう。その次に頭で考える。と、言う思考のパターンです。

あなたの場合は、思考が先に来て、身体に感じるのは後なのです。従いまして、気持ちのあわない人とか行きづりで性の関係にまで至ると、自分をバナナのたたき売りをした様な安っぽいことをした気持ちが情けなく思って、行為を悔やむのです。つまりあなたは気持ちを許し合え分かり合える異性でないと性の関係には入れないタイプなのです。

どうすればいいのかです。やってしまったことは仕方がないのです。失敗がトラウマにならないためには（自責の念に囚われないためには）、あなたご自身の性に関して論理的に整理することです。

結婚後4年間夫婦間の性の関係がなかった。自分が夫から求められないことがショックだという想いがあった。自分は女としての価値がないのかどうかを試す意味もあって夜の街に出てみた。そこで知り合った男性と密会の約束をした。そして、会い、セックスをした。その結果、1度だけの間違いなのに心が病むほど情けない自分になることに気づいた。更に、罪悪感までも感じるようになった。

セックスをするというのは、単に身体が交わって快感を得られればいいというものではないことがよく分かった。女性は、相手に対する気持ちがなければ身体の関係になるのは自分を物と見下しているのと同じであることに気づいた。相手を愛している。愛されているという気持ちがあって初めて性の関係が成立するのだ。

これからは、好きでもない男とはセックスは絶対にしない。もっと自分を大切にするのだ。今回の出来事を教訓として肝に銘じておこう。そして、今一度夫と夫婦の性について話し合ってみよう。と、言うように考えて今回のマイナスの出来事を処理すべきだと考えます。

補足

4年間全くセックスがなかったわけではないんです。多少はあったんです。でも、どれも私から求めたもので、主人から１度も求められたことがないので、私は女性として自信がなくなって、他の男性で試してみたかったんです。病的に他の男性何人かに連絡をしました。