好きなものと決別できる手段・方法

質問

酒でも、タバコでも、愛していた恋人でも、お金の掛かる趣味でも、何でも構いません。病院や医師に頼る方法以外で、「好きなものと決別できる手段・方法」を教えて下さい。「それは本人の意志しかない。」というのは十分承知なのですが、他に何かあるでしょうか？

大好きなものから、本当に「サヨナラ」するために必要なものを教えて下さい。

回答No.4

noname#218319

好きなものに変わる好きなものが必要。

お礼

ご回答ありがとうございました。

「好きなものに変わる」好きなものを、うまく見い出せれば、事情によっては一つの方法・手段にはなり得ますよね。

回答No.3

dorce0000

やはり物理的に断ち切ることですよね。たとえば楽器演奏だったら、楽器も楽譜も処分すると、再び手を出すのに大きな障壁ができます。車でも、恋人でも同じ。

えっ？捨てる気になれないのをどうするかって？それは本気で決別する気になってない本人のせいだから、他に方法は無いですよ。

決別する気がない人に、決別する方法をいくつ教えようが、やらないなら意味がないですよ。

お礼

ご回答ありがとうございました。

楽器も楽譜も処分すると、再び手を出すのに大きな障壁ができます。……おっしゃるとおりです。

本気で決別する気になってない本人のせいだから、他に方法は無いですよ。……おっしゃるとおりなのですが、その方法がないか？というのが質問の趣旨でした。

回答No.2

eroero4649

全部捨てちゃうことでしょうね。中にはひとつやふたつ、どうしても捨てられないというものもあるでしょうが、もしそういうのがあるならそれだけは残して見えないどこかに封印してしまうことです。それ以外は、スッパリ、サッパリ、全部捨てることですね。

お礼

ご回答ありがとうございました。

単純明快でわかりやすいですが、「捨てられないものを捨てるためにはどうすれば良いでしょうか？」という質問をしなければならなくなりそうです。(T_T)

回答No.1

noname#228046

・物理的にそれらに手が届かない土地に引っ越す。
・経済的にそれらに手が届かない状況で暮らす。
・好きなものを思い出しうる瞬間、状況、空間を
　日常生活から排除する。
・考える余裕が無い忙しい暮らしを実現する。

要約すれば全く文化の違う異国で暮らす等が
ある意味手っ取り早いのかもしれません。
踏み出せない理由があるならその段階で挫折なのかもしれませんが。

ただ短期的には上記などでどうにかなるかもしれませんが
中期的には慣れてしまい
禁断症状で死に物狂いで求めはじめるかもしれません。
そこを乗り越えれば無くて平気になるのかもしれませんが、
乗り越えられず別の刺激に依存し解決にならない可能性も
高いのではないかと思えます。

薬やEMDRなどが合うならそちらの方が良さそうですが。

お礼

ご回答ありがとうございました。
いくつかの方法・手段を教えていただきありがとうございます。理屈は分かるのですが、現実に当てはめようとすると、私には困難も多くあり、解決が難しそうです。

そこを乗り越えれば無くて平気になるのかもしれませんが、乗り越えられず別の刺激に依存し解決にならない可能性も高いのではないかと思えます。……何事につけても、考えさせられますね。