ADHD、アスペルガー症候群なのを理解して貰いたい

質問

私は、ADHD、アスペルガー症候群です。
最近彼氏ができました。
発達障害があること、どういう症状があるかは、付き合う時に話しました。
しかし、あまり問題に思っていないようです。

気にしていない、という意味ではいいのかもしれませんが、
普通の人には簡単でも、私には難しいことを「なんでできないの」と
いうような感じで理解してくれません。

どうすれば、色々と困難なことがあるということを理解してもらえるでしょうか。

回答No.3

吉田 修（@osamucom0409）

こんにちは。

読ませていただきました。

最近彼氏さんができたんですね。

おめでとうございます(^^♪

あなたにとってとっても素晴らしいことです。

どうすれば理解してもらえるかは、ほかの方が優れた回答をなさっていますので、そちらを参考にしてくださいね。

ADHD、アスペルガー症候群の一番の薬は、愛情をもって接してくれる人の存在です。

あなたの本質はADHDやアスペルガー症候群ではありません。

そんなものは個性の一つだとでも思ってください。

あなたは彼氏さんと幸せなお付き合いをしたいでしょうし、ご自身をより深く理解してもらいたいと思っていると思います。

このきっかけの一つがそういう症候群だということに過ぎないと思います。

どうぞ、彼氏さんとの時間を大切に過ごしてください。

アスペルガー症候群を含む自閉症スペクトラム症候群は、オキシトシンというホルモンの分泌とかかわっているという報告もあります。
http://www.nhk.or.jp/ohayou/marugoto/2015/10/1014.html

このオキシトシンは、ハグをして見つめ合ってキスをするときなどに盛んに分泌され、互いの絆をより深くしてくれるといいます。

普段からスキンシップを大切にし、あなたの病気を理解してもらうこと以上に、彼氏さんの心をいかにあなたが理解するか、そして相手を理解しようとする気持ちが、あなたを理解しようとする彼氏さんの気持ちを呼び起こします。

最初はぎこちなくてもいいんです。

ななかなかできなくてもいいんです。

少しづつでも、あなたが着実に彼氏さんのことを理解し続ければ、あなたの不自由な心の動きも確実なものになってきます。

そもそも彼氏さんの存在によって、あなたの心は以前より数倍活発に動き始めていると思います。

どうですか?

これがあなたが成長していくことに一番の薬だと思います。

理解してもらうのではなく、お互いに理解し合い絆を深めていく。

こう考えて行動してみませんか?

お幸せに。

応援してます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
自分が「理解してもらいたい」という気持ちばかりが先行していたようです…
自分のことばかりではなく、相手のことも理解しないといけないですね。

オキシトシンが効果があるなんて知りませんでした。
スキンシップ、大切にします。
ありがとうございます！

吉田 修（@osamucom0409） プロフィール

産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...

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