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こんだけ重ね着しても寒い
冬の重ね着ですがけっこうしてるんですけど、夜中にこの恰好だとまだ１２月なのに寒いです ・靴 １、靴下 ２、フリース靴下 ３、靴 ・下半身 １、ボクサートランクス ２、レギンス ３、フリースパンツ ４、防風ジーンズ ・上半身 １、腹巻 ２、長袖Tシャツ ３、Yシャツ ４、ジャケット ５、フリース ６、トレンチコート（けっこう薄手） ・小物 ニット帽 手袋 こんだけ重ね着してるのに１２月で寒いとなると、１月～３月まで耐えられるか自身ありません。 やっぱり、トレンチコートが薄手なせいかなと思うのですが、冬にダウンは必須ですかね？
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先に回答したものです トレンチを他の季節も兼用したいとのことでしたけど、 これだけ重ね着アイテムが多く、しかも重ね着でフリースはペタンコになりやすそうですから、取り替えサイクルも早そうですし、重ね着でとりあえず、を何枚も用意するくらいでしたら、冬にしっかりしたコートを一枚買いましょう。 私的にはダウンや中綿コートよりウールのコートが良いと思います。ダウンや中綿は椅子に座る、クローゼットにぎゅうぎゅうに掛ける、リュックを背負うなどで綿や羽が潰れ、空気感がなくなってきますが、そうなるとかなり寒いのです。 コートは中にセーターなり着れば、手入れをしておけば長持ちしますし暖かい。ペラペラじゃなく、しっかりしたものが良いです。 補足読みました。 セリアという100均に、マイクロフリース？のネックウォーマーが売られています。 ちくちくせず暖かいです。私もランニングの時に愛用しています。黒はどうだったか忘れましたけど、濃いグレーならありましたよ。 ヒートテックなどのアンダーウエアをうまく活用するのも良いと思いますよ。 あとは、極端な肥満体系だったり体脂肪が無さすぎてもダメなんです。 なんとなくこれだけ重ね着しても普通に歩ける質問者様、ガリガリなような気がしました。 ごはんを食べてください
- toiawasedesuyo
- ベストアンサー率15% (733/4702)
５５歳 男性 重ね着しても動きにくいだけで逆に汗かくと風邪を引いてしまいます まずはどこが寒いですか？ 私も一昨年までは寒くなるとズボン下を履いてましたが、動く作業が 多いと蒸れて最悪な場合は股間が痒くなりました。 仕方が無いのでズボン下を履かない防寒を考えました 女性用靴下コーナにルーズソックスが売ってましたのでもしかしたらと 試しに買いました 膝小僧から足首に合わせて履き、足首部分は靴下で隠します 私の場合はふくらはぎを温めると大丈夫でした。 足を冷やさなければ大丈夫みたいです 私の場足、膝小僧の上まで履くと今度は足のもも部分が寒さを強く感じるので 膝小僧から下が良いようです 気温が１０度以下の時にベストを着れば防寒は大丈夫でした。 かみさんも極度の冷え性ですが、ズボンの裏毛が多めなズボンを イトーヨーカドで見つけ、履いたら温かいと喜んでます イオンなど良さそうな商品を買いましたが駄目でした 数着試してようやくイトーヨーカドの商品にたどり着きました この時期ドライブに行くと車内では飲み物を飲みませんでした すぐにトイレに行きたくなるからだとか このズボンに出会ってからは体が冷えないので車内で飲み物を飲んでも トイレの心配が無くなりました。 まずはご自身のどこが寒さを感じるかを調べてそこを防寒すれば 重ね着が不要になりますのでまずは体の何処を温めれば寒さを 感じなくなるかを捜して下さい その部分が分かったらそこを防寒する商品を捜せば良いのです ツボを抑えると重ね着が不要になりますよ
お礼
下半身はそんな寒くないので、ポイントは上半身かと ということは、手首にルーズソックスみたいなバンドでも巻くとかなり違うんでしょうかね スポーティータイプのアームサポーターはあるのですが、他のを試してみます
- moritaroh
- ベストアンサー率56% (658/1172)
レギンスや長袖Tシャツの素材が重要ですね。 多くの方は、ユニクロのヒートテックなどを着るかと思いますが、雪山登山や冬場の建設作業員の方達は、まずヒートテックを着ません。 理由は簡単、ユニクロのヒートテックじゃ薄くて寒すぎるからです。 ちゃんとしたアウトドア、スポーツブランドの保温・発熱性のあるレギンスや長袖Tシャツの方が、値段は高いですが性能ははるかにいいですし、ヒートテックよりも長持ちします。 また、ワークマンなど建設関係の人たちの作業着を売っているようなお店だと、リーズナブルな値段でヒートテックなどより厚手のものを売っています。 後は、重ね着のしすぎかもしれません。 真冬のヨーロッパやロシアなどでは、皆さんかなり厚手で保温性の高いコートを着ていますが、コートを脱ぐとわりと薄着だったりします。 気温10℃の室内と気温0℃の屋外とで、同じ服装でいたら、そりゃあ気温10℃の方を基準に身体が自然と調整してしまうので、気温0℃の屋外がすごく寒く感じるのです。 質問者さまの服装でしたら、たとえば室内など、少しでも気温が高い場所に移動したら、多少肌寒く感じても、トレンチコートだけではなくフリースも脱ぐようにした方がいいです。 室内と屋外などで常に同じ服装をしたままにしていると、寒さに耐えられなくなります。 気温に合わせて脱ぎ着しやすい服装にしておくことがいいと思います。 あとはもう少し筋肉をつける、とか。 筋肉が多い人の方が、基礎代謝が高く、身体の自然な発熱量が大きくなります。 そのため、皮下脂肪が過度に多い人や逆に著しく体脂肪率が低い人をのぞき、通常の体型なら筋肉量の多い人の方が寒さに強かったりします。
お礼
重ね着すればいいわけじゃないのですか。 下着は十分にストックされるほど買ってしまったので、今から変更はもったいなくてできなさそう。
- tarutosan
- ベストアンサー率23% (1528/6449)
トレンチって秋に着るものではないですか？ 学生さんの定番も冬はPコートですし。 ダウンが好みに合わないならウールのコートがいいですよ。
お礼
そう言われると辛いですね 現実的にそう感じているもののなんとか強引に冬使おうとしているのは否めません。 そこをなんとか使えないものかと
- ntu59js3nt
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ヒートテックとダウンで解決しましょう！！
お礼
それは確実に暖かいプランでしょうね 今日もユニクロでダウンを久しぶりに羽織ったら あったけー って感じでした。 でもトレンチコートのデザインが好きなんですよねー 春・秋も使えますし
- mineshi
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見たところ、肌着が上下とも保温性が低そうなので、 保温性の高いものに変更できないでしょうか。 例↓ http://careerup.biz/fashion/lingerie/udergarment-winter/heattech-etc-lanking2013.html 他にも、ニットのベストのような 空気の層を作り、保温性が高い＆外気に対しての防寒性がある ものがあると、体の芯が冷えにくく、手足も冷えにくくなると思います。 トレンチコートも、防風性能はあるので、寒さをよける効果はあると思います。 必ずしもダウン必須とは思わないのですが、 確実に暖かいのはいいですけど。
お礼
たしかに胸元ざっくり開いてるVネックは原因のひとつでしょうね でもVネックじゃないと首元が気持ち悪くて これ病気ですかね どうしても寒いときはボタンでVネックを閉じれるタイプなので、閉じてますが、 サイズがLサイズだったりするので、ちょいブカブカです やっぱり肌着はピタっと肌にくっつくものじゃないと寒いでしょうね とりあえず、首元にネックウオーマー・手首元にアームウオーマー から試してなんとかトレンチのまま乗り切りたいです
- Andersson
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ヒーテックみたいなシャツは、いかがでしょう。結構温かいですよ。
お礼
実はVネックくらい首元に余裕がないと、首しめられてる気分になって オエってなっちゃうんですよね 確かに、指摘されたとおりVネックのせいで防寒率が下がってるのは事実ですね。 下半身はユニクロで買ったレギンスなので、ヒートテックなんじゃないかな
靴は何をはかれてますか？ 通気性のある靴にどんなあったか靴下をはいても意味はないし、底のうすい靴だと足の裏から冷えてきます。 下半身はよくここまで重ねましたね！(笑) ダウンや中綿ジャケットは、空気をたくさん抱き込むので、その空気であたたかくなります。 またダウンがそぐわないようなら、ウール混で良いのでコートを一枚持っているといいと思います。 コートがあれば、中にヒートテックでも着ればフリースは無くてよくなるかも知れませんし、 トレンチのような細身のシルエットのものも売られていますので、見た目も損なわずに済むと思います。 ニット帽は素材はどんなでしょうか？ アクリル製品は若者向けでおしゃれなデザインが多いのですが、暖かみや肌当たりはウールに敵いません。 フリースをよく使われていますが、 ちゃんとふかふかしてるでしょうか？ フリースは化繊で熱を逃がしにくいですが、特に靴下はペタんこになってきたら厚ぼったいだけで普通の靴下です。 靴下は100円で買えますからふかふかのを使うといいでしょう。 また真冬の防寒はフリースではやはり頼りないと思います。都心などでは事足りるかも知れませんが。 あと、防寒の要、肝心なものを忘れてます。 首にストール、マフラー、ネックウォーマーがあると、本当に暖かさが違います。 ぐるぐる巻くのが苦手でも、たとえば首に引っかけるだけでもおしゃれにもなるし、暖かさはかなり違ってきます。 たて襟のコートを着るよりも、マフラーを巻く方が暖かいのです。 参考になりましたでしょうか？ あとは貼るカイロなどをTシャツ越しに腰やお腹に貼るのも暖かいですよ。 血行が悪くなっても冷えます。 水分をよく取りますが、お水は冷えるので、水筒に白湯を持ってこまめに飲むと暖かいし血行もよくなります。
お礼
下半身はこれに加えて、フリースパンツの下にハーフパンツを重ねることもありますがやりすぎですかねw マフラーは巻く作業がめんどくさくて正直嫌いなんですけど、野球選手が使ってるようなスポっとハメるタイプのやつだったら考えてみようかなと思います。 ウールのトレンチも考えましたが、春・秋にも兼用したいという希望もありまして・・・ ニット帽はウール８０％なので、冬用として申し分ないと思います。 あ、あと、質問文に書き忘れたんですけど、 トレンチコートはタイトなデザインのアウターですので手首から風がスースー入るんですよね。 そういったことからマフラーのように隙間からの風侵入をブロックするのは確かな効果はあるでしょうね トレンチコートを使うなら 首元、手首元をブロックするのが最初にやれることかもしれません。 手首からの風の侵入を防ぐアイテムってないですかね
補足
１００均で黒でシンプルな ネックウオーマー アームウオーマーがあれば いいんですけどねえ
お礼
自分にとってカジュアルはたまにしか着ない服なので、シルエットも大事にしたいってのもあるんですよね。 通勤でも使いませんし、休日も外出しませんので、コレクター的に気に入った服を揃えたいという点もありまして、なおかつミニマリストを目指してまして、少量の衣類所有と防寒もそなえたいということで、優先順位の最後が防寒になってしまっています。 メインでつかっている防寒着は、レインジャケットでそれは防寒能力がかなり高いんですよね。ユニクロに試着の旅に出ましたが、ダウン・Pコートを試着してもシルエットにちょっと不満を感じました。 あと、Pコートをためしたら、フリース・パーカーを重ね着してたこともあって、胸元を閉めたらキツキツだったということもありました。 なぜか所有してるトレンチはそうでもないのですが。 とりあぜず、今年の冬を実験にして トレンチ＋ネック・アームウオーマーを付け足すことでのりきれるかどうか試してみます。 それでもアカンかったら、買い替えも検討したいですね。 チクチクしないネックウオーマーをさがしていましたので、さっそくセリアに行ってみます。黒があるといいなぁ 体系は１６８cm６８kgなので、ちょい肉付きがいい感じだと思います。