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彼氏の間食に悩む私の解決法とは?
- 彼氏の間食が止まらず困っている私。彼氏はラグビーをやっているため体重が増え、間食を控えるようにしたものの効果は薄い。間食が必要なのか、太った人の脳の構造には何が起きているのかについても考えたい。
- 彼氏との関係が始まったときは100kg以上あった体重が、付き合ってからますます増えてしまった。食事後もコンビニでパンや肉まんを買って食べることが多い。禁止を義務付けたにもかかわらず、秘密裏にお菓子を買い食いしているようだ。
- 間食を控えるためには食物繊維やこんにゃくなども試してみたが、効果はなかった。なぜ間食が必要なのか、太った人の脳の構造はどうなっているのかを知りたい。彼氏に間食をやめさせるためにはどうすればいいのか考えたい。
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質問者が選んだベストアンサー
まず、彼が、やせてこうなりたい(希望)や、太っているのは嫌だ(問題意識)など、やせたいという気持ちを持たないと、なかなか難しいと思います。 彼の意識が、彼の行動を引き起こしていますから。>< あと、それだけ良い体型をしていると、自分でやせるのは難しいです。 ジムのトレーナーに、ダイエットプランをおすすめしたほうがいいかもです。 ライザップは、リバウンドの可能性大なので、やめたほうがいいと思います。
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- mudpuppet
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間食をやめさせたいかどうかは、実は本質的な問題じゃないのでは? 質問者さんが彼氏に愛想を尽かしかけてるのが本当の問題であって、 自分の要求するとおりに間食をやめてくれない彼との関係をどうすべきか、ということでしょう。 この観点からもう一度お互いの関係を考え直してみてはどうでしょうか。
- iori-nanai
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間食は中毒になっているのだからそれをいきない止めるのはキツイかもしれません。 とりあえず糖質オフのお菓子を食べるようにしたらどうでしょうか?今はダイエットクッキーは良くできてますよ。まあ高いですが。 あとは食べたら歯磨きをするってのはいかがでしょうか。しかも30分くらいやる。なんか食べたくなったらまためんどくさい30分の歯磨きをしなければならないので、間食するのめんどくさくなりますよ。
- manmanmann
- ベストアンサー率12% (535/4296)
相手がその気にならない限り無理です。これは実体験です(笑) 人から言われても、自分で「あ、やばいな」っておもわないとやらないんですよね。
- eroero4649
- ベストアンサー率32% (11074/34516)
「食べることがストレス解消になっている」という人がいます。困ったことに、この種の人たちは「食べないとストレスが溜まる」のです。ときどき激太りが話題になる芸能人なんかがいますが、あの人たちはストレスを食べることで発散するのでああなってしまうのですね。強いストレスがかかると、痩せる人と太る人がいるのです。たぶん質問者さんは強いストレスがかかると食事が喉を通らなくなるタイプで、彼は食事を多くとることでストレスを発散するタイプなのだと思います。 で、どうすりゃいいかですが、これはもう中毒とか依存症と同じなので、倒れて病院にかつがれて生きるだ死ぬだの大騒ぎにならないとどうにもならないですね。私の知り合いでも、30代にして心臓発作を起こしてしまった人がいます。ラーメンが大好きらしいんですよ。以前から周りからはいわれていたらしいですがね。その若さで心臓発作を起こして医者から「アンタこのままじゃ死ぬよ」って突き放されて、ようやく今ダイエットしようって気になったみたいです。