ウエストがきつめのズボンやスカートをはいて食事

質問

ウエストがきつめのズボンやスカートをはいて食事をした方が
満腹感を得やすく
ダイエットに向きますか？

回答No.6

ID10TS · ベストアンサー

満腹感というのは脳が感じるもので、肉体が感じるものではないから、小さめの服を着ても関係がありません。
胃を締め付ければお腹一杯になったときに服がきつく感じられるだけで、早く満腹になるということはありません。お腹いっぱいになるまで食べたいという欲求を服で変えることはできないです。

早く満腹を感じることで食事量を減らしたいなら、糖質の摂取を減らし脂肪とタンパク質の摂取量を増やしましょう。そうすることで満腹になりやすくなるだけでなく、一度食事をするとしばらくお腹が空かなくなるので空腹ストレスも減らせます。

糖質は食事を通して摂取しなくても体が必要とする糖質は全て脂肪とタンパク質から体内で合成されますから、食事中の糖質は減らして問題ありません。

また脂肪はたっぷり摂取しようとしても先にお腹一杯になってしまうので、食べ過ぎることはほとんどありませんから太ることもないです。

ダイエットしたいなら糖質を減らして、脂肪とタンパク質をしっかり摂る。これが基本です。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.7

mudpuppet

食べるという行為を苦痛をもたらすものとして捉えようという試みですよね？

この方法が効果的かどうかについてここでは解答を避けますが、
食の楽しみを冒涜するような行為は考え直した方がいいですよ。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.5

iroiroaru4ne

かなり前に矯正下着で痩せるというダイエットがありました
確かに、きつく締め付けると、食事が通って行かなくて

たくさん食べられませんが
そのキツイ下着や洋服は、脱ぐわけですよね

脱げば、締め付けていた反動で
弾けるわけですよね

ダイエットには無理だと思います
それに、ウェストがキツイのは

幅が細いので、締め付けている所の上下は
膨らんでしまいますよね

体には良くないような気がします

健康的にキレイにダイエットをする方法が
たくさんあると思います

参考になると幸いです

　http://miraihe212.sakura.ne.jp/kira/

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.4

hkinntoki7

痩せる前にかぶれます。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.3

夕紀（@yuki0421）

きつめのスカートありだと思います。

コルセットダイエットというのが有ります。
ウェストニッパーやボディスーツ等を着けとけば食べ過ぎ防止にも。

それより、ダイエットには間食や夜食が一番の大敵。お気をつけくださいね。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

普段からきつめのスカートをはいていたほうが
緊張感が保たれていいと思います。

食事の時は、きつめのスカートというよりも
よく噛んで食べることです。

よく噛むことで満腹中枢が満たされます。
1回50回くらい食べると食事のスピードも遅くなりますし
効果があります。

ご参考になれば幸いです。

http://www.karadakarute.jp/tanita/column/columndetail.do?columnId=130

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.1

ts10kw14

いやいや、そんなことは無いでしょう。
逆に苦しくて食事が美味しくないですよ。
それと食べた後、よりピチンピチンになって破けてしまうかもよ。
そんなダイエット法は無意味ですよ。

お礼

ご回答ありがとうございました。