父より受けた虐待

質問

子供の時に、父親から子供として扱われませんでした。
まだ物心がつく前、小さい頃から何も悪いことをしていなくても罵倒され、罵られ
私が思春期に入ると、いやらしい目で私をみるようになり
お酒が入ると堂々と触ろうとしたり、誰もいないと
私に悪戯をしようとすることもありました。
明らかに私を娘としてみておらず、異性でしかも敵でした。

思い出してもおぞましく、鳥肌がたち、気持ちが悪いです。
問題なのは、私がこの事を誰にも相談できずに成人し
そして、私の中で確実に巣を作っていることです。

人間に対する不信、男性に対する嫌悪感がいつもあり
誰にも心を打ち明けられず、誰とも打ち解けず
生きていることに対しての肯定感もありません。生まれてきたくなかった
と本気で思っています。
私を守ってくれなかった母親も憎いと思ってしまいます。
本当に孤独です。でも相談しても今更救われるのか分からないし
相談できる人もいません。

救われたいけど、もう成人して中年に入る今更では手遅れなのでしょうか。

回答No.3

吉田 修（@osamucom0409）

こんにちは。

読ませていただきました。

手遅れではありません。

今からでも、あなた自身の人生を取り返すことはできますし、いくらでもやり直しが出来るしたたかな生き物が人の生物としての本質です。

ご両親に対する憎しみや怒りの感情がすさまじいですね。

私も実際にやってみたりするのですが、この感情を一旦吐き出すように、椅子などを使って仮にご両親それぞれにぶつけていくセラピーを行ったりします。

１人ではなかなかできないことなので、専門のセラピストについてもらって行う必要があります。

代表的なところとしては、ここなどがあげられると思います。
http://www.gestalt-therapy-tokyo.jp/

セラピーの間は泣いても叫んでもいいですし、ご自分の好きなように話してもらって結構です。

むしろ、あなたを今まで苦しめてきた感情をすべて吐き出すという事であれば、むしろ泣いたり叫んだりした方がいいかもしれません。

あなたの中で巣食っているものが消えていくまで、何回かセラピーを繰り返すことになりますが、それでも、これからあなたが生き生きと過ごしていくことが出来るのならば、費用対効果はよいと思います。

その気になれば、いくらでも方法はありますので、ご自分でお調べになったり、体験してみるということで、いくらでも良い方向に変えていくことはできます。

要は知っているか知らないか、やるかやらないかだけです。

ご検討になってみてください。

いくらでも救われる方法もありますし、手遅れなんてことはありません。

行動しましょう!!!

応援してます。

吉田 修（@osamucom0409） プロフィール

産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...

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