体型カバーについて

質問

私は大学生です。毎日のコーディネートに困っています…。まず私は身長が低いほうで(156センチ)足が短いです(泣)。普通の人よりもぽっちゃりしていてウエストやバストが気になります。ガウチョパンツを多く持っているのですが、トップスをインしてみても上半身の身体の厚みが強調されてしまいます。大学は上靴をはかなければならないのでヒールのある靴がはけません。ダイエットに挑戦中ですが、すぐに体重が減るとは思えません…。こんな私にアドバイスお願いします。

回答No.3

oyakudati001

毎日のコーディネートは大変ですよねぇ～(^_^;)

あんなに嫌だった制服の方が、選ぶ必要がなくて楽だったりしますよね♪

洋服の色によって体型が細く見えたり太って見えたりすることがありますね。

明るい色というのは膨張色となっていて、太って見えてしまうそうですね。

逆に暗めの色は収縮色と言われていて体型が細く見えるのだとか。

ストライプ(縦縞)の服も体型が細く見えるそうですね。

さて、ダイエットは、食事制限したり、運動を増やしたりすると、効果が出て痩せることが出来ます。

でも、それをずっと続けるのは難しいので、私は無理のない程度に生活週間を変えることをおすすめします＾＾

たとえば、

(1)生活にウォーキングを取り入れる。
今まで自転車に乗っていたとしたら、歩きに変えてみるとか、電車一駅分を歩いてみるとか、少しの距離からはじめてみるといいですよ。

(2)お菓子の量を減らす
お菓子を減らしてみてはどうでしょうか？
あると食べてしまうなら買わない。
どうしても食べたいときは、お皿に半量だけ出して食べるなど。
温かい紅茶(砂糖なし)などと一緒に食べましょう。
温かい飲み物と取ると満腹感が得られますよ。

(3)お風呂でデトックス
湯船に使ってる間、ペットボトルに白湯をいれておき、それを飲みます。
また、気にしてる足首をもんだり、マッサージするのもいいですね。
風呂上りのストレッチもオススメです。

それから、ダイエットの方法はいっぱいあるけど、結論として、適度な運動と腹７分目でしょう。

間食もなし、嗜好品もなし。
それが一番健康です。

効果が大きいのは、朝夜逆メニューダイエットをおすすめします。 これは絶対痩せます。

朝ステーキでも、夜ケロッグならやせますよ＾＾

しかし、くれぐれもムリなダイエットはやめてくださいね。

私の場合は、一つのダイエット法だけでなく複数を平行してすることによって成功することができました。

おすすめのダイエット食品については、こちらにとても参考になるサイトがこちらにあるので、ご覧になってみてはいかがでしょうか？？

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回答No.2

tkurumi

ガウチョパンツとは方向性が違うかもしれませんが、ぽっちゃりでヒールなしであれば、
ハイウエストのワンピースがかわいいかなとおもいました。

回答No.1

chiychiy

こんにちは

身長が低い場合は、いかにトップスをコンパクトに
また全体をすっきり見せるかがポイントです。

それと、ぽっちゃりさんの場合は、首、手首、足首を
上手に見せてほっそり効果をあげることです。

他の部分を隠してもこの部分が出ていると
実際より何割か細く見えます。

ガウチョは膝丈くらいですか？
ガウチョは可愛いですが、腰回りにタックやギャザーが入っているモノが
多くボリュームが出がちです。
でも、敢えてそれを着用するのならトップスはインですが
これもウエストでほっそり見えるような柔らかい素材の
ブラウスを選ぶといいと思います。

デニムでも足首が見えるようにロールアップするとか・・・。

まずブラウスでも選ぶ素材によっては
身体に厚みが出てしまうので、自然に身体に沿うようなもののほうが
綺麗に見えると思います。

実際に、固いブラウスとニット、それとシフォン系の柔らかいブラウスを
比べてみてくださいね。

後は、首回りはすっきり見せたほうがいいので
首の詰まっているケーブルニットなどはＮＧです。

ストライプのモノを上手く使うと縦長効果が出ます。

ご参考になれば幸いです。

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