SNSでの悪口

質問

過去のSNSを見ていたところ、私の容姿について誹謗しているコメントをみつけてしまいました。私は持病があり、薬を飲んでいるのですが、副作用で脱毛や浮腫みがあり、過去にこのことでいじめられていました。それから何年も経って持病も回復し今は浮腫みなども落ち着いていますが、過去の容姿のことを今でもバカにされたことに落胆し、気持ちの切り替えができずにいます。何かアドバイスあればよろしくお願いします。

回答No.3

ま ま（@mimomon） · ベストアンサー

過去のそういった傷、引きずってしまうことが多いですよね。
そういった傷を消化するには、過去の傷ついた自分を想像して、気持ちをうけとめてあげたらいいと思います。
今は症状もおちついて大丈夫だよー。と自分で、自分のことをなぐさめてあげましょう。

回答No.2

marissa-r

自分自身の為とするならば『過去の事と割り切る』です
例え現在も付き合いのある相手であっても“気は持ちよう”では？
誰だって“他人には言えない”や“消してしまいたい”なんて過去はありますよ？
…私もあります
でも過去は過ぎた時間です
過ぎた時間を引きずって（固執）いても何にもなりませんよ

あのさっ、みぃ～んな同じだよ(^.^)
劣等感、孤独感…皆、あるよ

過去は過去
現在は現在
望む未来を掴む為には現在を生き過去は封印しても良い事があるよ！

時には後ろを向かず、立ち止まらず
前を見て、進むのみ
…で、良い時もあるよ
それが“今”だよo(^o^)o

回答No.1

noyyon900

お役に立てるアドバイスができるかわかりませんが、人に振り回されないことを意識してはいかがでしょうか？私も過去に、自分に対する人の意見が凄く気になって気を病んでしまった時もありました。しかし、そんな悪口を言う人に自分の体調まで崩されてしまうってことが私はとても悔しかったです。なので悪口を言われた時に、悪口そのものを言われないようにするよりかは、言われた悪口に対して自分がどう思ったらまだマシだと考えられるか。私はこういう考え方をしてから気持ちが軽くなりました。うまく言えなくて申し訳ありませんが、少しでもお役に立てれば幸いです。