マンゴーとパパイヤ

質問

以前にインドネシアに旅行した時、ガイドさんが、
マンゴーとパパイヤは、どちらかが便秘に効き、
どちらかが下痢に効くので、体調によって、
食べ分けてくださいと言っていましたが、
どちらがどっちだったか忘れてしまいました。
（ここが肝心なのに！！）

どなたかご存知の方、いらっしゃいましたら教えてください。

回答No.2

suirei63 · ベストアンサー

パパイヤは、胃痛・下痢に効くと記載されています。
http://www.google.co.jp/search?q=cache:zVQJBaCV0sEJ:www.synapse.ne.jp/~kudamono/topics/health.htm+%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%80%80%E3%83%91%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%80%80%E5%8A%B9%E8%83%BD&hl=ja

マンゴーは食物繊維が豊富で便秘に効くと在ります。http://www.google.co.jp/search?q=cache:_LULfBaqqhcJ:www8.ocn.ne.jp/~fruits-1/page051.html+%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%80%80%E3%83%91%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%80%80%E5%8A%B9%E8%83%BD&hl=ja

お礼

Suirei63さん、ありがとうございます。
しっかり記憶して、役立てたいと思います。

大好きなフルーツ、おいしいいだけじゃなくて
体調に合わせて食べられたら、いうことなし！
ですもんね。

ありがとうございました。

回答No.1

mmmnyu

憶測ですが・・・
どっちがどっちかといわれたら、マンゴーが便秘に効いて、パパイヤが下痢に効くのだと思います。
マンゴー：繊維質なイメージがあります。
パパイヤ：タンパク質分解酵素があったと思います。

違ってたらごめんなさい・・・。

詳しい方の回答を待ちましょう。

効くのなら私も体調管理に使ってみます！

お礼

mmmnyuさん、ありがとうございます。

ここが肝心なのに、いつもよくわからなくて
両方食べてしまったりしてました。

果物に目がなくて....。
今後は、考えながら食べたいと思っています。

ありがとうございました。