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不登校にむけて一言喝！勉強の苦しみと学校への不安
- 家庭学習の苦しみが勉強に耐えられなくなり、学校に行けなくなってしまった高校3年生の男子が、1年前から不登校の日々を送っています。
- 精神科に通い睡眠導入剤と不安を和らげる薬を服用している彼は、学校に行くことができない状況に悩んでいます。
- 彼はクラスのみんなには優しくされていますが、仲良くなれていません。家庭では話す機会が少なく、部屋の環境も悪いため、ストレスを感じています。彼は社会で自立するためには大学に行く必要があると考えていますが、具体的な進路はまだ決めていません。
- origamiorigami
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- 人生相談
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質問者が選んだベストアンサー
あなたの不調の原因は「妄想」が「現実を侵犯」している結果、あらゆる行動（学校に行く。勉強に取り組む。将来のことをイメージしてそれに向かって行動する等々）が停止状態にある。が、原因です。 ここで具体的にアドバイスできませんが、まずは日々の生活を送るわけですが、その行動目標を紙に書いて、書いたとおりに実行することを心がけましょう。書いても実行できないことはあります。そこで出来なかったことに目を向けず、出来なかったので次にやろう。と、いう考えで紙に書いた行動目標の実現に努めましょう。 一番大切なことは、起きる時間と寝る時間を決めることです。決めた通りに実行する。余計なことは考えないのです。決めたとおりに実行する。これが何よりも優先課題です。学校に行かない日もキチンとした日常を送るようにします。それには時間にしたがった行動が大切です。 家の中では、朝起きたら夜ベッドに入るまでの間、上半身を絶対に横にしないことです。つまり、ゴロッと横になりながらテレビを見るとか音楽を聴くなどの姿勢の中止です。壁にもたれてもあぐらをかいても良いのです。上半身を横にしないことがポイントです。 更に、1日のうち必ず外に出て人々の行き交う姿をみましょう。又、可能なら公園などに出かけて人の姿を客観的に観るのも良いです。これは身体にも良いのでおすすめです。 そして、過去の事は昨日のことはもとより、あなたの場合数時間前のことも考えてはダメです。何が何でも現実原則の生活を実行するのです。これは楽しいのです。 明日のことは誰も分かりません。刻々と進み行く先のことは誰も分からないのです。その分からないことに対応していくのが、過去の事を考えずに現実原則の生き方をすることになります。過去の事を考えると今のあなたは将来の自分が惨めになります。悲観的な考えしか思いつきません。過去から現在のことしか考えられないと将来のことが考えられなくなります。と、いうことは現実に即した生き方が出来なくなると言うことです。 薬ねぇ。お若いので薬は出来るだけ飲まずに、身体を動かす方が何倍も効果があります。心の病なるものは薬では治りませんよ。症状を抑えること緩和することは可能です。それは、治ったとはいいません。薬を長く飲み続けるとどの様な薬でも（精神科の出す薬です。）思考能力が低下するか考えることが面倒くさくなります。 以上むちゃくちゃ簡単なアドバイスと意見です。最初に書きましたがあなたは「妄想」が「現実を侵犯」しているのですから、解消は妄想対策と現実原則に「もの事」を考えるように「思考方法の改善」が課題になります。カウンセリングはここが中心です。
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- yoichi001
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私は貴方の質問文を拝見して「挫折した元優等生」っていう印象を持ちました。 何らかの躓きで、成績が伸び悩み、今まで味わった事の無い挫折感に襲われ、焦り、体調を崩し、学校を休み、そして益々周りと差が開き、気が付くとクラスで勉強が出来ない部類にいる自分の現実を受け入れられず、色々カッコイイ理由を付けては学校をサボり、状況をドンドン悪化させてるような印象です。 私は、貴方に今必要な物は薬ではなく、「恥をかく事」だと思います。 勉強に対して苦しんでいる貴方が勉強ができない自分を誰よりも恥ずかしいと思ってませんか、周りから成績が悪い、勉強が出来ない、頭が悪いと思われる事を恐れてるような気もします。 別に貴方が思う程、周りは貴方の事を気にして無いと思うけど、周りから成績が悪い落ちこぼれと思われても良いんじゃないの、だって貴方の成績が悪いのは、貴方の能力が低いからではなく、学校に行ってなくて、教えて貰って無い事が沢山あるからです。受験生にとって一番大事なのは日々の授業です。その授業を受けて無いんだもん、分からない事が沢山あって当然です。 学校に行って、どんどん恥をかいて下さい。「えっ！こんな事も分からないの！」って思われながら沢山の先生やクラスメイトに質問して、無駄にした時間を少しずつ取替えしていけば良いのでは。 仕事柄、色んな高校生の文章を目にする機会があるけど、貴方の文章は、「ああ、進学校の生徒さんなんだなぁ」って思うレベルです。高校生の文章でも、文法も滅茶苦茶、言葉の意味もグチャグチャで小学生が書いたような文章しか書けない高校生も世の中には沢山います。 苦しくても、恥ずかしくても、先ずは学校にキチンと登校して、授業を受ける。勉強する事が苦しくて耐えられないなら、興味のある事の本でもコッソリ持って行って、授業受けるフリして隠れて読んどく。学校にキチンと登校できるようなリズムにのれたら、貴方は大丈夫な気がするけど。
お礼
驚きました。詳しく描いたとはいえ、あの文章だけでここまで見抜かれているとは。 ほぼ全てその通りです。 （関係ありませんが、こんな文章なのは、小中学生の頃、人よりも文章を書く機会が多かったためです。） >興味のある事の本でもコッソリ持って行って、授業受けるフリして隠れて読む 学校に行っていない人が正義感を語るのも少しおかしな話ですが、そういうことができない人間なんです。 ある人に提案されたことがありますし、自分でも考えたことがあるのですが、実際それを行動には移せていません。 他にも、1限目行って、２限目は精神的に辛かったり苦手な科目だったら帰って、また来れそうな授業から学校に行くというのも考えました。でも君だけを特別扱いするわけにはいかないと先生にいわれ、結局1限も行けない状況です。 質問が長くなってしまって書かなかったのですが、僕は何もせずじっとしていることが苦手なようで、授業もウズウズして耐えられなくなってしまいます。前までは授業命の人で（何せ家では一切勉強してないわけですから）、授業中は集中していろいろ考えていたので、耐えられないといったことは全く感じませんでした。 >学校にキチンと登校できるようなリズムにのれたら大丈夫 本当にその通りなんです。学校という場所にさえ行けばいいんです。それだけでいいんです。でもそれだけができずに1年経とうとしています。それだけでいいからやろうと努力し続けるのに疲れてしまいました。 1年やってできなかったこと、ほかにどうすればできるようになるのでしょうか。正直もう手詰まりです。 学校生活に戻るのではなく新しい道を探す方にシフトしようと考え始めています。 回答ありがとうございました。
- satouenn
- ベストアンサー率13% (286/2073)
学生さんなので、勉強と学校に行くことが出来ないと人生終わった感があるかもしれませんが、それ以外に出来ることは何でしょう？ 出来ていることに目を向けて、そこから少しずつ広げていってみてはどうでしょうか？
お礼
その通りなのですが、なかなかそれができずにいます。 なるべくやりたいことをやるようにはしています。 それでも学校生活のある世界への未練が、足を引っ張っているように感じています。 回答ありがとうございました。
- jinnse1
- ベストアンサー率31% (24/76)
大学に行くことを最終目標にしてはだめですよ。（してなかったらすみません） 働いてお金を稼いでそのお金で生活して生きていく。これを最終目標にしていますか？ 大学に行くお金はどこから出しますか？ お金ないでしょう？ 高卒で働きましょうよ。 国に借りている場合は、大学行けませんよ。 人生なんて完璧じゃなくていいのです。 ある程度のことはきちんとやれていたら、あとは適当でOK。 良い点取る必要もない。 もっと気楽に考えたら良いのですよ。 まずは働くことを考えてみよう。 ３食食べられて、日用品も買えて、水道光熱費も払えて、適度に趣味もやれるぐらい稼げたらそれで良し。 家にぼーっといると、つまらないことを考えて余計に苦しむの。 だから、学校でただただいるだけでいいので、学校に通ってみよう。 難しいかしら？ あなたのその行動力は素晴らしいと本気で思いました。 その行動力を良い方へ使えば、きっと人生が開けるはずです。 高校を出たら働いてみましょうよ。 あと、あなたの部屋がまずい。 日が当たらないと気持ちが滅入ります。 高校を出て働いて数ヶ月したら、引っ越しませんか？ 日当たりの良いところに。
お礼
明確な目標はないのですが、自分の可能性を潰したくはないなとは思っています。 未来の自分に責められるのは嫌ですし。 元々僕はやりたいことが見つけられず、高校も近場の普通科の都立高校に行きました。大学も、やりたいことするために行くのではなく、見つけるために行くつもりでいました。 そんな僕に対して、親は「お金のことは心配しなくていいから、行きたい所があるのならそこに行っていい」と言ってくれています。小学校の頃の先生には、君ならお金の心配はしなくていい（タダで入れる）といわれていました。 ので、大学は行けるものだと思っていました。 質問が長くなるので書かなかったのですが、僕はじっとしているのが苦手なようで、学校に言っても授業中ウズウズして耐えられなくなります。前は授業中は集中して考えて理解していたので大丈夫だったのですが、今は全くついて行けず、ただその場に居ることさえ厳しい状況です。 >あなたのその行動力は素晴らしいと本気で思いました。 >その行動力を良い方へ使えば、きっと人生が開けるはずです。 ありがとうございます！すごい勇気もらえました。 引っ越し、僕もしたいと思っていました。お金が貯まって現実的になったら考えようと思います。 ありがとうございました。
- Taichi_Keaton_H
- ベストアンサー率10% (9/86)
寝言は寝て言え。 大学で勉強しないで何するの？ 既に高校から義務教育じゃない。カネと時間の無駄だから働け。 大学も学校なんだが理解できないの？ 質問者は大学ではなく病院へ通うべきです。病気なんだから。
補足
僕は真剣に考えていていたつもりですが、ふざけた様に聞こえ、不快な思いをさせてしまっていたのならすみませんでした。 高校までは勉強（すでに分かっていることを学ぶ事）をする所ですが、大学は研究（まだ分かっていないことを探求する事）をする所だと思っていました。また、高校も大学も、教養を身につけるのに最適な場だとも思っています。 僕の説明が足りませんでした。大学が学校というのは理解しています。学校が嫌いなわけではなく、勉強が苦手なのです。矛盾するようですが、僕は自分の好きな事に対してはとことんやり抜くので、興味のある事なら続けられるかもとも思っています。また、病院へも通っています。 >カネと時間の無駄だから働け というのはその通りだと思います。 ただ、今足掻く事が、必ずしも金と時間の無駄になるとは考えていません。 自分に合った教育機関があるかもしれません。社会で自立するために、社会で貢献するために、今の足掻きは必要かもしれません。金と時間より大切な何かを得られるかもしれません。そんな可能性は微々たる物かもしれませんが、それをきっぱりと切り捨てられずにいます。 こんな質問に回答いただき本当に感謝しています。 この補足内容も考慮した上で、再度お考えを聞かせて頂けると嬉しいです。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1154/9141)
自分を含めてだれにでも言えることだと思っていますが、「できることを丁寧にやっていく」に尽きるというのが私の意見です。
お礼
その通りですね。 できる事からやっていこうと思います。 ありがとうございました。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
とりあえず進学は考えず、 たとえば、あらゆる人脈を通じて、 所謂 職人になりませんか。 で、どうしても理系の大学に行きたいのであれば、 職人として成功して、然るべき額の貯金等もして、 そうした背景を経てから、その時点で、 自身に必要と思う知識とスキルを身に着けるために、 進学する方が勉強になると思いますよ。 以上、お望みの回答にはなりませんが、 垂直思考ではなしに、環境を考慮した ヤワラカ頭による思考法も 採用してみませんか。 All the Best.
お礼
その道も考えていました。 それが僕に一番合っているような気もします。 ありがとうございました。
- kibou21
- ベストアンサー率7% (5/64)
文章短くしようぜ！！読んでませんが、学校イケヤ！！家具屋 ボケィ～ 勝つ
お礼
その通りですね！ ありがとうございます！
お礼
>あらゆる行動（学校に行く。勉強に取り組む。将来のことをイメージしてそれに向かって行動する等々）が停止状態にある その通りです。 客観的な考察分析、具体的な行動のアドバイスありがとうございます。 その通りだと思うことばかりでした。実践してみます。 本当にありがとうございました。