ストレスの解消法

質問

人は疲れてくると何事に対しても感情的になってしまうものですか？
あなたはこのようにならないためにどんなことをしていますか？

回答No.2

obrigadissimo

通常は、疲労と感情的になることの相関関係は
ないと思われるのですが……質問者さまは
稀に相関が見られるケースなのでしょうね。まぁ
それはともかく、ストレス解消って、
しばしば訊いたりしますが、
（ストレスを生じさせる原因である）
ストレッサーが明確になっていれば、
ストレス・コーピングは
進むでしょう。

この際、創意工夫して、
ストレッサーの処理を
考えてみませんか。
人生には、
ある程度のストレスは
必要なんですけどね。

得ることを考えずに、常に、
お役に立つこと、与えることを
中心に暮らしていれば
感謝されつづけるなどして、
不快な感情等とは
無縁でいられるでしょう。
お試し、あれ！
All the Best.

回答No.1

sparkle719

ぼーっとゆっくりできる時間を持つようにしてます。