内観を受けてみたいです。（双極性障害の持病あり）

質問

双極性障害（躁鬱病）と診断されて、１０年となりました。年齢は４６歳の男で、会社へは毎日出勤しています。
　現在服用している薬は、夕食後にリーマス錠２００を１錠とデパケンR錠２００mgを１錠とジプレキサ錠２．５mgを１錠、セパゾン錠１を１錠です。あと、寝る前に睡眠導入剤としてデパス錠とベンザリン錠を飲んでいます。
　病状は、診断書には寛解状態と書かれています。
　最近、ネットで「内観」というものを知り、内観の効果として、うつ状態が改善することがあるとのことであったため、一度受けてみたいと思い、主治医に話したところ、「得るものもあるかもしれないが、大変つらいですよ。内観を受けるお金で、家族でおいしものでも食べた方がいい」と言われました。
　双極性障害は、完治しないことは、重々承知しておりますが、内観で何か得るものがあれば、受けてみたいと思います。
　内観を受けた方、ご教示願います。

回答No.1

ミッタン（@michiyo19750208）

数年前、内観をやってみました

が、何も得られるものはありませんでした

お調べになったのなら内観がどういうものかご存知でしょうが、要は過去に遡って良い事を思い出し「ありがとうございました」を繰り返すんですよね

「お誕生日にご馳走いっぱい作ってくれました」

「熱が出た時に付きっきりで看病してくれました」

とか

でも、だから？

ってのが正直な感想です

私はおかんと四半世紀に及ぶ冷戦中です

そっちの根っこのほうがだいぶ深いようで、何も響きませんでした

参考にならなくてスイマセン

お礼

得るものはなかったのですね。回答をありがとうございました。