締切済み

自分は心の病気なんでしょうか？

2015/05/08 07:57

21女です。最近朝起きれなくて困っています１週間に4回は寝坊してその度会社の方々に頭をさげる日々です。そんな自分に嫌気がさしていますし絶対にもう寝坊できない絶対に起きなければいけないそう思って毎日12時には布団に入り、7時間は寝れるよう時間をとっていますアラームが聞こえずふと目が覚めると出社の時間ということも多々あり、その度に朝から自分への失望感で涙がでますほかにも数秒前にいわれたことを復唱して自分自身に言い聞かせても忘れたり他人に対しての不信感が異常で悪口を言われてる、心のなかではあたしのことをバカにしている。人に気を使わせている。と思い込んで消して口下手コミュニケーション下手ではなかった自分がうまく言葉がでてこなかったりどもったり噛んだりして自分自身が驚いているといったこともしばしばですどもったり文章がうまく構成できなくて汗が半端なくなったりします営業中お客様と会話しながら睡魔に襲われて白目をむくこともありますでも仕事中だけで普段は寝落ちはありません同僚にはやる気がないだけだろと言われ自分自身もそうなんだろうと思っていますですが気合いを入れても改善しませんもう職場でも居場所がありません自分で打破しなければいけないのは重々わかっていますし、気持ちの問題なのであれば自分自身に渇をいれてやっていけばいいのですがふとひとりになったときに必要とされていない。親、友人、彼氏、全員が敵でだれも味方がいないんだなあという気持ちになって泣く日もありますこんな自分が嫌なんですどうしたら解決するのか職場にいくのがすごく恐いひとにこの気持ちを話すのが恐い軽く話すと引かれてしまう自分自身は心療内科で診察を、せめてカウンセリングを受けたいと思っても職場の上司は気合いの問題だと話を蹴るあたしも思います社会的にこんなの病気じゃなく気合いだとあんなに人の話をきいたり、相談に乗ったりするのが好きでその人のためならできる限りの子とをしてあげたいと思っていたあたしが、いま全く無関係。話が頭にはいってこない。上の空。人に対して興味がまったくありません。あたしはいままで通り接しているつもりでも変わったね。楽しくないの？一緒にいてつまらない？気を使っているの？と言われることが増え、自分はそんなつもりないけど回りに気を使わせているのが申し訳なく以前はどんなふうに人と関わっていたか分からなくて焦りを感じています自殺願望はまったくありません怖いのででもこのまま消えてなくなったらあたしどれだけ幸せか。とは常に考えてしまいます無意識のうちに気づくとそんな思考回路を働かせていていけないいけないと我に返える感じですこんな自分が理解できませんちなみにいまの仕事は辞めようとおもっていました理由は拘束時間が長いということ賃金の少なさ友人との休みのあわなさ職場の人間への不信感上司との意見の食い違いなぜしりごみしているか専門学校をでているので親への罪悪感まわりからの期待の声を裏切りたくない業務自体はすごく好きということ世間体もしこの仕事をやめたら取り柄がなくなってしまうのではないかという不安などですどうすればいいのでしょうどうすれば自分に自信がもてるのでしょうか毎日毎朝自分の価値のなさにすごく残念に思っています心療内科にいったほうがいいのでしょうかなにか病気なのでしょうか似たような症状、感情をもっているかたいるのでしょうかそれだったらどうやって解決したのでしょうか長文失礼致しました。

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心の病気・メンタルヘルス
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momijicyan
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2015/05/08 09:18 回答No.2

一度心療内科に行かれた方がいいと思います。やる気のなさや、眠気、どこか心の病気のように思います。と言いますのも、私の娘の症状にとても良く似ているからです。娘は一人暮らしでしたが、職場のパワハラなどから症状が悪化し表面化しました。その結果病院でうつ病と睡眠障害と診断されました。診断された当初はとても落ち込み、仕事にも行かれなくなり、部屋から出られなくなりました。とても一人暮らしはできないので、今は同居しています。そのまま仕事は辞めましたが、病院のお医者様のお陰で、１年ほどで落ち着き今は仕事に行っています。鬱病と言われると本当に落ち込むと思うのですが、今はいい薬もありますし、自分の病気と向き合うことが必要です。睡眠障害の方は、薬を服用しても朝はかなりきついようです。私が声をかけてから１５分くらいしないと起きられません。その間も何回も声をかけます。私自身は娘の病気のことがある程度は理解できるので、こうして何回も声をかけ仕事に行かれることがとても嬉しいです。娘は今では自分の病気のことを自分自身が認め、今の職場では隠してはいません。職場の方々も知っていまして、皆さん温かく接してくれているようです。ここまで来るには本人の努力があります。前に進もうと言う気持ちがなければダメなのです。娘自身でもいろんなことを調べ、前に進む努力をしています。あなたも勇気を持って、一度は病院に行ってみましょう。そして万が一その病院と相性が合わないと感じたら、病院を変えることです。第一歩を踏み出してください。そしてご両親にも手助けをお願いしましょう。きっと大丈夫！！

質問者

お礼 2015/05/08 09:34

心のどこかで病気なわけないわけないと思ってる部分とおかしいな？変だなとおもって病院にいったほうがいいかもしれないと思ってる部分がごちゃごちゃでした人と会うのが億劫で母親にも友人にも彼氏にも消えたいとか怖いとかそういう風に思ってると言うことを言えずにいました今回の回答を見させていただいて涙が出てしまいましたありがとうございます病院にいってみます