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運動をやめても落ちるのは何故でしょうか?
去年は10キロのウォーキングを週5日やっても増えたり減ったりで結局は年体重2キロ、体脂肪率1.5%ほどしか落ちなかったのに、ウォーキングをやめてから4カ月で体重2キロ、体脂肪率2%ほど落ちています。何故ですかね?(去年は運動しても減らない苛立ちからか、今より間食が多かったです、今はチョコレート2粒ぐらい)年齢のせいもあるのでしょうか?現在30後半男。
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- vaf326
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- ゆのじ(@u-jk49)
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回答No.2
お礼
ありがとうございます、去年ほどの距離ではないにしろ、ウォーキングを再開したいと思います。