ダイエットについて質問です。

質問

ダイエットについて質問です。
2歳の子供を抱えながら歩くのはダイエットに繋がりますか？
プロテインを飲んだら更に効果ありますか？
教えてください。

回答No.2

taboo2623 · ベストアンサー

消費カロリーに対する脂肪の燃焼割合が多いのは散歩程度の歩行です。
頑張ってください。

回答No.3

satouenn

何もしないで歩くよりは、効果があると思います。

あとは、公園でしっかり遊び相手になってあげるのもいいと思いますよ。

回答No.1

noname#207785

毎日歩いて、かつ食い過ぎなければね。
あたりまえすぎる話ですが。