低血圧でボーッとするのですが…

質問

もともと低血圧気味で、朝起きて会社に来ても昼前くらいまでボーッとすることが時々あります。
低血圧はそんなに深刻ではないと、いろんなサイトで紹介してありましたし、病院に行っても異常と言われたことはありません。（そうは言っても、上の値が100以下のこともあるし）

ボーッとしたとき、またはしないために何かいい方法はないでしょうか？

回答No.2

sarube

よく解ります。
調子がよくなるのが、昼ごろからですよね、、、。

低血圧が深刻でないと言われていたのは、昔の話です。

だからと言って、高血圧の人が血圧を下げるお薬を飲むように、血圧を上げるお薬を飲むのは安易な事ではないようです。

で、、やはり、生活習慣の改善しかないかもしれないですね、、。

私も、上が８４くらいです。
真夏は、もう、生きた心地がしないほど、、頭の中は、蜃気楼状態！！
運動を勧められ、水泳、ウォーキングを初め、、５年目です。
血圧も、９６から１００ぐらいに安定して、以前より、調子いいですよ．ヾ(＠⌒ー⌒＠)

それでも、血管が拡張する夏は、、まだ苦手です。
しっかり食べて、（回数を分けた方がいい）
負担にならない程度の運動を習慣づけたほうがよいと思いますよ。

人間の身体は、心がけ次第で、改善されるものです。

回答No.1

miumiumiu

低血圧すぎるといけないようです。
（私は血圧が下がりすぎて、
気を失って倒れたことがあります。）

といっても１００以下だとそれほどでもないでしょうね。

低血圧を直す方法が載っていました。
まずは参考にしてみてください。
http://www.bestlife.ne.jp/iryou/mailmaga/teiketsuatsu.html

参考URL：

http://www.bestlife.ne.jp/iryou/mailmaga/teiketsuatsu.html