- 締切済み
何のために生きているのか
小さい頃から人付き合いが苦手で友達も歳をとる度に減っていきましたしイジメにも合いました 仕事も上手くこなせず馴染めずで転職をしても同じように他の社員に酷いことを言われしまいます 今はもう働く気力もなくお金もありません 過去の嫌な事がぐるぐる頭を周って嫌な気分になったり、コンプレックスの塊なので何故普通に生まれなかったのかと悲しくなったりします 一応病院には一度行きましたが先生にすら嫌われているように感じます 人の話声、笑い声、視線が怖いです ちょっとしたことで嫌がらせじゃないのかと思いこんでしまいます 実際にそういう経験もしたので過敏になっている部分もあるとは思うのですが、最近はもう何が本当なのかわからなくなってきました 先生が言うにはそういう性格と言うことだったのですがもうどうしたらいいのでしょうか 私はおかしい人間なのでしょうか
- tarako111
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- atti0108
- ベストアンサー率20% (5/25)
普通ってなんだよ。俺、うつだったから普通ってわからない。普通なんか存在するか？俺たちが育ってきた環境が俺たちを馬鹿げた人間やにかりだすんだろ。ごめん、俺、目をみることが好きなんだ。
- 1329AZ
- ベストアンサー率54% (6/11)
あなたは自分が嫌いですね。そこから直してゆきましょう。あなたはつらいおもいをずっとしてきたので、やさしい性格で人の痛みが分かりますね。それは優れたところで今後生かすことが出来ると思いますが、もう少し振り返ってみましょう。あなたはどんなことが好きですか。好きなもの、食べ物、景色、TVの番組、好きな分野、心が拒絶しないもの、安心できてそこにいたい環境、やってみたいことはなんですか。じっと考えてみると何かが浮かんでくると思います。それがあなたの個性、あなたの特徴が生かせることです。それを伸ばして行きましょう。ゆっくりと、あせらずに、人の評価を気にせずに、好きなことだから続けられます。そんな風にして自分を認めてください。 人付き合いが苦手なあなた。苦手なところはまたあなたの特性なので、そのようなものとして認めてあげましょう。でも上に書いたようなことで自分を認めることが出来れば、他の人もその人の個性を持って一生懸命生きていることを認められ、お互いを認め合うことも出来るようになるかもしれません。 あなたはおかしな人間ではありません。まともな判断力を持った優しい人です。大丈夫です。あえて病名をつければ、社会不安障害でしょうか。気にすることはありません、自分に自信がなく引いてしまう人は沢山おられます。治すには上に書いたように自分を肯定できるようになることが一番と思いますが、過敏とご自分が思っておられるように否定的に考えてしまう思考の癖を直すよう、認知行動療法を受けられることもお勧めします。認知行動療法についてはネットでお調べください。否定的考えが浮かんだ時に、そうじゃない受け取り方もありうるな、今度はそんなうまく行くかもしれない対応をとってみようと考えしてみることです。定着させるためノートをつけたり、グループワークするようなこともあるようです。また不安な気持ちをやわらげて行くために、薬物を使う療法もあるようです。このためには違う医師に受診してみてください。 私は一人で癒しの電話メール相談と言うものをしているカトリック信者です。一言付け加えますと、あなたの心弾む好きな分野、それはあなたに神が与えてくれた個性、そこにあなたへの神の愛が現れているところ、そこで喜んで生きてください。そしてそこを使ってあなたの周りの人のために、その人にいいようなことを出来るといいですね。それが愛、それによってあなたは生きてきた喜びを感じることが出来ると思います。
- sparkle719
- ベストアンサー率12% (370/2998)
人はそんなに人のことを気にしてません。 だれしもコンプレックスがあります。 人の笑い声、話し声、あなたのことを言ってるわけではありません。 自意識過剰です。
- oomaiga
- ベストアンサー率6% (13/205)
おかしくないですよ。そう思ってしまうことはあります。 じ分は人間が苦手な人間です（笑）
- manmanmann
- ベストアンサー率12% (535/4296)
いろんな人がいていいとおもってます、だからおかしくないですよ。 何のために生きてるかなんて私もわかりません。 時々美味しいものが食べられて、今日ねむれる場所があれば、そうやって暮らせればいいかなとおもっています。 そういうちょっとした幸せをできるだけ見つけてみてはどうでしょうか。 それをかなえるために、歩いてみては。
- atti0108
- ベストアンサー率20% (5/25)
普通だよ。寂しい思いをしたひとの典型だよ。俺、たぶん貴女のこと理解できる。
発達障害とか根本的な問題があるのかも知れませんね。 ただ、お幾つの方か判りませんが、そこに原因を求める事が良い事なのかどうかは判りませんが・・・ 私も場面緘黙症で学校では喋れない子供でしたが、気付いてみれば３５年も社会人やってます。 優秀な社員ではないですが、何とかやってます。 「諦める」「気にしない」「他人の価値観を基準にしない」事ですね。ネガティブな意味ではないのですが、言葉で説明するのは難しいです。 よくこのカテでフルタイム働けない事の相談がありますが、「フルタイム働けないと一人前ではない！」みたいな他人の目、価値観を意識してるところがあると思います。短期バイトでもパートでもいいじゃないですか？ 自分の人生、「余計なお世話だ！言いたい奴は何とでも言え！」くらいの開き直りも必要だと思いますよ。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
バイトしながら触れ合いを目的とした 独り旅をしてきませんか。 日本を周ってきたら、かなり旅の生活に 慣れるでしょうから、次は日本の文化を教えながら 世界を旅してきませんか。 旅のプロセスで、質問者さまが真に したいことが明確になってくるでしょう。 墨絵、茶道、華道、合気道、日本料理etc. 伝えられる日本文化は多いほど旅が充実するでしょう。 千代紙を多めに持って行って、折鶴を教えることも 忘れないようにしませんか。 料理は、その土地の食材と調味料を活かして 日本料理を作り上げるのがコツですので、 応用が利くようにトレーニングを積んでおくと いいでしょう。 自他検閲などとのご縁は一切断って、 正しい敬語の遣い方を含めた接遇スキルがあり、 速く正確な計算ができて、毛筆で美しい文字が書け、 謙虚で素直で心の余裕を感じさせるスタンスであれば、 どのような職場でも活躍の場が見つかります。 趣味や特技で自己実現できるように環境を整えれば、 職場等で人目や評価などは気になりませんよ。 〈ふろく〉 心理学用語集で、事例などを含めて、できるだけ詳細に 投影、シャドー、受動的攻撃、反動形成etc.を知ってみませんか。 （質問者さま自身は、保育園や幼稚園時代から負のブーメランを 飛ばした記憶はないのですね。であれば、それは実に 素晴らしいのですが……もしかしたら受動的攻撃に絡む状況が 有ったのかもしれませんので出来るだけ詳しい生育史を書いてみると 心的状況が変わってくるかもしれませんよ。先ずは、いまからでも 宜しいのでイジメ加害者のそのころの家庭の事情などを詳細に知って みませんか。というのもイジメ加害者は何らかの心の痛みを抱えて いた筈だからです） 〈ふろくII〉 被害者意識は決して質問者さまをシアワセにはしませんので、 これからは朝一番に出社して、長時間の録音が可能な ヴォイスレコーダーを職場にしかけるようにしませんか。 で、いちばん最後にレコーダーを回収して退社するようにして イヤーフォンで早聞きモードで聴きながら帰路について、 質問者さまの猜疑心や被害妄想が現実なのかどうかを確認しましょう。 視線が怖いのであればミラーコーティングのサングラス等を着用して 避けるようにするのも1つの方法です。 昨年の秋に出版された『嫌われる勇気』という本を公立図書館で 借りて読んでみませんか。 我が強かったり、相手の気持ちを逆撫でするような話し方を 頻繁に行ったりすることはないのでしょ。であれば、 ちょっとだけで宜しいので、心のエネルギーレヴェルを高くして、 黒柳徹子さんタモリさん阿川佐和子さん等のように 聞き上手、話させ上手になりませんか。 一生モノのスキルですので、ご損はありませんよ。 人から好かれますしね。 いいことが起こったから笑顔になるのではない。 笑顔だからいいことが起きる。 （中井俊已） 人間って笑ってないと幸せが来ないんですね。 （瀬戸内寂聴） All the Best. CiaoCiao！
