基礎体温が上がらない

質問

おはようございます。
去年の11月に23日目で生理が来ました。体温は高温になることなくむかえました。
そして前回は42日目で生理が来ました。生理が来る５日前くらいにたった３日間高温になりましたが、それ以外はやはり高温をさすことがなく来ました。
そして今回も、きょうで35日目ですが、高温になることなく、生理も来てません。グラフは見事ジグザグです（笑）（36.0を切ることはありませんが）
去年の末に婦人科に行きました。内診の結果は異常なし、子宮頸がんの検査は半年前やっていたので大丈夫だろうとのことでやりませんでした。そしてホルモン剤の話をされました。私は身近にホルモン剤無しでは生理を起こしたりグラフを安定させたりすることの出来ない人を知っていたり、ホルモン剤自体にも些か抵抗がある為、一旦今回は様子をみさせてくださいといい貰ってきませんでした。
自力でやっぱり治すのは無理なのでしょうか。。。
30歳から友人の勧めで基礎体温を測り始めましたがこんなに異常が続くのは初めてで落ち込んでいます。
現在37歳もうじきに38歳。初潮は14歳3ヶ月です。年齢からして閉経はしないと思いますが、この年齢になると、このような不調は起こるものなのでしょうか。朝の体温を測ることすら今はストレスになって来てます。
ちなみに独身でパートナーはおらず妊娠も今は希望しておりません。
このような不調を乗り越えた方、（出来たら薬なしで）どのように乗り越えることができたのか教えてもらえたら嬉しいです。
宜しくお願いします！

回答No.1

surftriptobali

この文だけでは何とも言えませんが、グラフの中で体温がガックリ下がる箇所はありますか？だいたい生理後１２日目あたりだと思います。ガックリ下がる部分が排卵日と言われます。私は高校時代は生理不順で３ヶ月に一度の生理でした。生理も一ヶ月間。ずっとこの周期でした。おばが子供が出来なく、不妊治療を受けていて、おばのススメで基礎体温をつけていましたが、温度差の変化があまりなく、排卵日たる物もみつけにくかったです。最終的高校終わりにそのグラフを持って、検査にいきましたが、言われたのは今はまだ若いので、妊娠を考える時期にまた考えようと言われました。年と共に生理も正常にくるようになりました。生理はストレス、環境の変化、ホルモンバランスにも関わるので、あまり深刻に考えない方がいいですよ。検査はどのような物をされたのか、わかりませんが、妊娠をする事は可能なのですか？その辺をちゃんと確かめておいた方が良いですよ。その結果次第では、この先子供が欲しくなることも考え、治療をしていかないとだと思います。自力でなおすのは無理かもしれませんね。私は結局高校最後の検査以後、一度も不妊検査たるものはしていません。年と共に生理不順も解消され、質問者さまより年上ですが、今はパートナーもいませんし、子供ももう諦めているので、なにも気にしていません。ストレスフリーで、それが逆にいいのかもなんて最近思います。