職場での会話が…

質問

私は、３０歳男性です。高校生のころ統合失調症と近い症状が出ていました。
しかし、家族の理解もないし、バイトもしていなかった（できる精神状態ではなかった）ので
お金を持って一人で勝手に病院へ行く事もできませんでした。

でも無理矢理親を説得して病院へなんとか２、３回行けましたが、やっぱり無理解が邪魔をしてそれっきり行かずじまいでした。

それから高校を卒業する頃には症状がだいぶ収まっていました。
しかし、統合失調症と近い症状は収まったものの数年起きで精神的な波がおとずれていました。

そうして、ようやく最近になって心療内科にきちんと通い始めると先生からは「あなたのような方は３０過ぎてから統合失調症が出る人がいるから注意が必要」と言われ、弱めの薬とカウンセリングを受ける事になりました。
こんな状態ですがなんとかアルバイトをしています。
精神的に比較的働きやすい会社なのでなんとか続いていますが、職場には５人いるのですが、
そもそも人と話すのは嫌いではないのですが、会話が弾むまでには日にちを要しますし、
ちょっとしたことで気を使ってしまい話しかけられずにそのままになって日にちがたってしまう
事も多く。
今回はある年下の女性パートさんに気を使ってしまい、話しかけられないまま２ヶ月以上経ちました。

私と彼女は業務が違うので直接仕事の話をすることは少ないのですが、小さな会社なので席もめちゃくちゃ離れている訳ではないのでお互い見えます。

しかし、二人きりの日でも業務的な会話以外は一切できなくなってしまいました。
他の社員さんやパートさんがいる時は、その人たちにはある程度しゃべりかける事ができますし、
多少ですが話しかけられないパートの女性にも言葉をかける事もあります。

とはいえ、二人きりの時はなんとかしないととは思いつつも、急に話しかけてもどもってしまう可能性が大きいのでどうしようか悩んでいます。

彼女が「私には話しかけないのか」と思ってるんじゃないかと考えてしまいます。

とりあえず明日他のパートさんがいる時に話しかけられない女性パートさんにも一緒に少し仕事の話にはなってしまいますが話しかけようとは思っていますがこれでいいのかどうか…

長文駄文失礼いたしました。

回答No.3

passers-by

"精神的に比較的働きやすい"とおっしゃっているので、それなりに雰囲気のよい職場なんでしょうね。

仕事場では必要なことくらいしか話をしない人というのも割といるものです。
会話なんて、ごく自然な流れで行うものです。

あなたのご病気がどうとかではなく、「話しかけなきゃいけない」と思いつめる必要は全くないと思います。
変なところに気を遣って自分を追い込むのではなく、もちろん仕事には集中しつつ、
もっとリラックスして、話しかけやすい、話しかけられやすい雰囲気や態度でいることを心がけた方がよいのではないでしょうか。

回答No.2

noname#207785

事務的な話ができればそれでいい。
というか、それ以上の雑談はいらない。
しないほうがいいぐらい。

話しかけなきゃっていう考えは完全に的外れです。
仕事に集中しましょう。
もっと仕事を速くできるようになりましょう。

回答No.1

hhasegawa

朝起きてから、家からでるまでに
自分の好きな本や歌詞でもなんでもいいのですが
1.2分声に出して読んでください。

声に出すことで、職場にいかれてからも少しだけ
気持ちを声にしやすくなると思います。

自分にハンデがあると思わないようにしてください。

ほんの少しの変化がやがて大きな変化へとつながります。
一気に変えようと思わず、少しずつやってみることをお勧めします。