貧乏な人の食事・・・。

質問

ある都合により貯金が底をついてしまいました・・・。
今では交通費と食事代以外はお金を一切使っていません。
交通費はしょうがないとして、昼食を何とか安く食べる方法は無いものでしょうか？
現在はカップラーメンでしのいでいる状態です。（一日約２００円以内）

因みに朝食は無しで、夜は人のお世話になってます。
お弁当でも作れればよいのですが、自宅に食料も備蓄していない状態です。
弁当箱も買えません・・・。
作ってくれる人でもいれば良いんですが・・・。

安価で腹一杯になる方法を教えてください！！

回答No.7

rakia2 · ベストアンサー

鍋もの

材料　小麦粉/スーパーのオツトメ品（テキトー）/だし入り味噌

０．オツトメ品の材料を細かく刻み、冷凍庫にストックバックで保存します。
１．小麦粉を水でよくこねます。（耳たぶくらいの硬さ）
２．お湯を沸騰させます。
３．練った小麦粉をちぎって入れます。（親指の第一間接くらいの大きさにちぎって指で潰し、赤血球の形にするっていうか真中を潰す。（地方名：八戸＝ひっつみ：？？県＝み：すいとんのようなもの）
４．で、すいとんのようなモノが茹で上がって浮いてきたら、０で刻んだ具を任意の量だけ入れます。
５．食べる直前で味噌を入れてよくかき混ぜます。
６．あまり火にかけすぎると溶けますので味噌を入れて一煮立ちしたら火を止めて食します。

※具材は豚肉と野菜が良いです。鍋物に合う魚でもいいですね。

ブルジョアジーモードなら豪勢に、貧乏モードならそれなりに具を変えられます。鶏肉があれば醤油ベースでもイケます。

いかが？

お礼

鍋物ですか。
冬場は暖まりそうでいいですね。
会社の昼食で作れるかは解りませんが、いつも夕飯を世話になってる方へ作ってあげられそうです。
もちろん、貧乏モードですが・・・。
有り難うございました！

回答No.4

myeyesonly

パンだけでは少々栄養不足になるので、たまには、お豆腐も食べましょう。
おしょうゆを少しかけるだけで結構頂けますよ。

あと、コンロくらいあるのなら、お豆腐をおさらにあけて少し置き、水切りしてからフライパンに卵を落として、そこに水切りしたお豆腐を入れて塩か醤油、コショウなどを少々入れて崩し、いり卵状態（結構大量になりますが）になるまでかき回しながら加熱すると、結構たらふく食べられますよ。

お礼

ご回答有り難うございます！
実はお豆腐も食事候補に入れてあったんですよ。
そうですよね、カップラーメンだけじゃ健康に良くないですよね。

回答No.3

jj3desu

商店街などに住んでいれば...。
昔なんですが、パン屋さんでサンドイッチの後の耳を貰って上げて食べたり。
おすし屋さんが釜で炊いたご飯の底のおこげを貰ったことがあります。

２００円でカップラーメンだと２個くらいで終わりですよね。
それより、お米買って炊いたほうがいいかもしれませんね？

(1)料理する気があるなら、１００円メニューのレシピとメルマガです。
http://www.dab.hi-ho.ne.jp/yayoi-7/100.htm
http://www2.wbs.ne.jp/~k-genki/resipi.html

(2)料理する気がないなら、せめてご飯を炊くかパンの耳プラス　うん十年値段の変わらない卵（茹でる、焼く、炒る）を食べる。

でも、からだ壊さないように...。

お礼

今、会社の極貧仲間と炊飯器を探し回ってるんです。（そこまでひどい状態も情けないのですが・・・。）
もし炊飯器ゲットできたら、卵ぶっかけご飯をお腹いっぱい食べてみたいです・・・。
有り難うございました！

回答No.2

pikarin

こんにちは。
パン食はお好きですか？
袋詰のパンでしたら沢山入っているのでかなりお腹一杯に
なると思いますよ♪
私もなるべく食費にお金をかけないようにしているのですが、
いつもスーパーで、148円とか158円の袋詰のパンを買って、
3日分の昼食として食べています。(笑)

お礼

パン大好きですよ！
確かに一袋１００円ちょっとでいっぱい入ってるパンありますよね。
カップラーメンだけだとちょっと不健康すぎるかなと思ってたんで、早速明日の昼食にしてみます。

余談ですが私も少林寺というか、ジェットリーの大ファンです。

回答No.1

asuca

昔お金が無くなったとき近所のパン屋さん（サンドイッチを売っているところ）に行ってパンの耳を袋一杯２０円で貰ってきて牛乳で茹でてパン粥にしたり、砂糖をまぶしてオーブントースターで焼いて食べたりしました。

お礼

早急な回答有り難うございます！！
懐かしいですね、パンの耳かぁ・・・。
幼稚園ぶりです。

近くのパン屋さんに聞いてみますね。