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パートナーとのコミュニケーションについて悩んでいます
- パートナーとのコミュニケーションで悩んでいます。自分の意見を言えなかったり、モヤモヤが溜まって爆発してしまうことがあります。どうやったら即座に意見を言えるようになれるでしょうか？
- パートナーに自分の過去を話すことができず、素を見せられないでいます。彼が「もっと素を見せてよ」と言ってきますが、どうすればいいでしょうか？
- パートナーとのコミュニケーションに悩んでいます。自分の意見が言えなかったり、過去の話をしないことで彼に不満を持たれてしまいます。どのように対処すればいいでしょうか？
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お互いを大事に思っているのが良く伝わってきます。 ＞その場で上手く言葉が出ず、ぐっと飲み込みその場は無言になってしまいます。 そして自分の中で意見がまとめられてから、違うきっかけで怒った時に伝えてしまいます。 その場でいい加減なあるいは中途半端なことしか言えないのなら言わないほうがマシです。自分の中で消化してから伝えたほうが良いと思うので後から伝えるのでも構わないと思います。 ただし、違うきっかけで怒った時に伝えるのはやめましょう。そういうことはお互いが冷静なときに伝えましょう。 ＞彼に「過去の話や素を全然見せてくれない」と言われてしまう事 彼のような人は他人も自分と同じくらいオープンにしないと不満なのでしょうが、合わせる必要はありません。あなたにはあなたの表現のスタイルがあり内容もその中に含まれています。 彼と今を大事にしていけばよいと思います。 嘘をつくのを避ければ他は自由だと思います。 これからも仲良くお気楽に。
その他の回答 (1)
私の彼女に通じるところがあります。 私の彼女は、過去を一切話しません。 そして、どんなにイライラしても、絶対に口に出して怒ることはせず、 無言で不機嫌になります。 私は、もう付き合って12年です。 しかし、彼女がそのようになったら「いつまで不機嫌になれば気が済むんだ」っと言います。 「不機嫌になるからには理由があるんでしょ。なにがあった？」「俺にムカついているんだろ」 「理由を言わないで不機嫌になって、俺はずーっと機嫌をとってもまだ不機嫌が治らないなら、 もう2度と機嫌をとることはしない」っと言っても、絶対に理由はいいません。 そして「ごめん」っていいます。 最初はそれ以上なにも言わないようにしましたが、あまりにも多い時期があったために 「ごめんじゃもう済ませられない」「話しかけても無視をする、怒ったら謝る、なめんな」っと言うと、 「疲れていたかもしれない」っと言いました。 おもいっきりケンカしてもいいやって思えば、本音はでると思います。 なによりも後から言われたほうが、ものすごくむかつきます。 細かいことでもその場で行ってくれたほうが、あとあとの付き合いに影響が少ないと思っています。 質問者様は素を出していないと言われても仕方ないと思います。 どうした？っと聴かれて「別に」っというのは、一番むかつきますし、 もう口を利きたくなくなります。 私個人の話ですが、「どうした？」っと聴くということは、 「もういい加減にしろ」っというサインです。 それすらも無視する。っということは、自ら壁を作っているようなもんです。 落ち込んだ姿だけを出して理由を言わなければ、手のほどこしようがありません。 彼氏はしょせん他人なんです。それを繰り返しやっているとしたら、もう相手にすることすら疲れます。 なんでも口に出すべきです。私はそうしております。 最初に書きましたが、ケンカするつもりで言えばいいと思います。 知らないうちに不機嫌になっている。っというのが一番イヤです。 あとからまとめて言われるのが一番腹が立ちます。 下手したら、朝起きたらすでに不機嫌。っという時があります。わけがわかりません。 具合悪いのか、不機嫌なのか、そのたびに確認します。 疲れてしまいます。そんなことが理由で「別れ」を切り出したくなります。 過去を言わない。っというのは、本当に付き合って数年はイヤでした。 今でもイヤですが、話たくないなら無理して話をすることもないと思っていますが、 私は話をしてほしいです。イヤなことでも、ツライことでも、思い出したくないことでも、 彼氏なんだからそのようなことを知っていたいですし、心の傷のことがわかれば 今後の対応の仕方も変わるかもしれません。 私の彼女も全く過去を話さないということは、話したくない、思い出したくない 何かイヤなことがあったんだと思います。 彼女にきいたら「話をするような学生時代を送っていない」っと言います。 確かにそれもあると思います。 彼女の友達も「なにもない」っと言ってました。 「まじめで、部活に打ち込んでいた」っということだけです。 しかし、違う友達に聴くと、「年上の彼氏もいた」「ちゃんとお付き合いしていた」 っということも聞きましたが、私のことを気遣ってか、全然話をしてくれません。 その人がどんな人なのかも話をしれくれません。 正直、この回答をかきながら、とても胸が苦しいです。 私は、自分の犯罪歴まで話をして、すべての女性関係の話もしました。 彼女に自分のことをわかってもらったうえで付き合ってもらいたかったからです。 心の傷を話さないでいることって、本当はなんの解決にもならないと思うのです。 ツライ体験を人に話をする子供よりも、全く話をしない子供の方が心配だといわれます。 精神的にもそれはとても良くないことです。 彼氏にたいして心を開いているのであれば、話をしてみるのも手だと思います。 過去の傷に触れたくないから、話をしないのでは、その傷が癒えることはありません。 もっともっとわがままになっても大丈夫なんですよ。彼氏なんですから。 むしろ質問者様がしていることは、彼氏にしてみればどんどん壁を作っている行為です。 思ったことを言うクセを付けた方がいいと思います。 毎日ちょこちょこと小出しにすることが、長くつづく秘訣のように言う人もいます。 なんかのきっかけで「あの時も・・・」っというのは、一番やっていはいけないです。 それをするくらいなら、その場で小出し小出しで怒った方がずっとマシです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 彼女さんは、私と本当に似ていますね。 彼側の正直な意見には自分も心当たりがある分、反省しました。 態度に出してて理由を言わないって相手にしてみたら「何だよ」って思いますね。 相手の優しさに甘えていたんだと思います。 これからは不機嫌な態度を出してしまったらなるべく理由もちゃんと言えるようにしようと思います。 ありがとうございました。
お礼
ご回答ありがとうございます。 そうですね、やはり怒って感情的な時に以前の不満を口にするのは良くないですよね。 自分の意見がまとめられた後、冷静な時に気持ちをつたえていこうと思います。 彼と今を大事にしていきます。 ありがとうございました。