締切済み

髪質って・・・

2004/06/10 14:30

はじめまして。ここには初投稿させてもらいます。最近悩んでいることがあるんですけど・・・。髪質ってどうやればよくなるのでしょうか？近頃髪の毛がぼさぼさでつやがない気がします。何か髪質の良くなる食材・方法などなどあったら教えて下さるとうれしいです。

nagitong
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ヘアケア・ヘアスタイル
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gakushaneko
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2004/06/12 03:07 回答No.2

髪の毛がそうなるには，それなりの原因があります。つまり，その原因を突き止め，それを改善しなければ，その他にどんなことをしても，根本的な改善にはなりません。一応，原因になりそうなことで主なものを，思いつくまま，列挙していきますので，思い当たるものをすべて改善するようにしてみてください。 1.シャンプー剤の使用量シャンプー剤の使用量が多い場合，すすぎ不足になりやすく，そのため，髪の毛の水分や脂が抜かれてしまい，ボサボサしたり，艶が無くなったりすることがあります。シャンプー剤の使用量は，手に取ったとき，500円玉程度の量（ポンプ式ボトルを使用している場合は，ポンプ1回押しの量）を使用するようにしてください。なお，これに，必ず，数滴の水分を加え，両手でよく泡立たせてから使用するようにしてくださいね。 2.シャンプー剤のすすぎ不足 1で書いた量を使用した場合，シャンプー剤のすすぎの目安は，「頭皮のみで2～3分間」です。髪の毛が長い人の場合は，これに髪の毛をすすぐ時間を加えるようにしてください。 3.すすぎ水の温度に注意すすぎ水の温度が38℃より高いと，キューティクルが開きやすくなります。キューティクルが開いてしまいますと，その隙間から髪の毛の成分が抜け出やすくなります。ですから，キューティクルが開きにくいように，すすぎ水の温度は38℃以下としてください。 4.リンスのすすぎ過ぎリンスは，すすぎ不足ですと髪の毛に負担をかけてしまいますが，すすぎ過ぎてしまいますと，まったく意味がありません。リンスのすすぎは，「指に髪の毛が絡み出す瞬間まですすぐ」ことを目安としてください。なお，リンスのすすぎは，下を向いてすすぐ場合ですと，後頭部からすすぐことをお勧めします。 5.栄養バランスの崩れ髪の毛だって，栄養とエネルギーを必要としています。しかし，髪の毛は，生命維持に関係ないものですから，栄養とエネルギーは，1番最後に残った残りカスがまわってくるのです。しかも，栄養バランスが悪い状態が続いてしまいますと，例え，髪の毛にとって大切な栄養は充分摂取されていても，そのほとんどが捨てられてしまうことがあります。そのため，髪の毛に充分な栄養とエネルギーがまわってこないこともあるのです。栄養とエネルギーが届かなければ，やはり，髪の毛だって，綺麗になることは出来ないのです。なお，栄養バランスとは，「3日間で摂取した各栄養の1日平均が，それぞれの所要量以上，許容上限摂取量未満になるような食事を摂ること」だそうです。 6.ロングヘア髪の毛は毛先に行くほど，キューティクルが破損，または，欠損しやすくなります。ミディアムヘアくらいまでですと，健康な髪の毛の場合，キューティクルの破損等は気にしなくて良い程度なのですが，それ以上長い場合は，キューティクル同士の間に隙間が出来やすくなるため，ボサボサで艶がない髪の毛になることがあります。この場合の改善策は，栄養バランスのとれた食事と，毎日のトリートメントです。とりあえず，思いついたのはこんなところです。その他に原因があることも充分考えられると思いますので，もし，これがそうかなと言うことがありましたら，それを改善出来るようにしてみてください。で，原因究明して解決していったとしても，髪質が改善されるまでは時間が掛かってしまいます。ですから，すぐにでもはじめて欲しいことも合わせて書いておきますね。すぐにはじめて欲しいことは，トリートメントです。ボサボサしているのは，髪の毛の水分保湿率が低下しているからです。艶がないのは，キューティクルが欠損や破損していたり，開いたままになっているからです。また，このキューティクルの状態は，髪の毛の水分保湿率の低下も招きます。この状態を改善するためには，まず，最低2週間以上継続した「正しいトリートメント」をすることです。トリートメント剤は，何を使用しても構いません。ただし，トリートメント方法は，参考URLの回答No.4「トリートメント」の項目に書かれている方法か，または，それと基本的に同じ方法をとるようにしてください。なお，流さないタイプのトリートメント剤を使用する場合のみ，「シャンプー＞トリートメント剤を塗る＞翌朝トリートメント剤を完全にすすぎ落とす＞リンス」の順番でやるようにしてください。