仕事のストレス
今年二十歳になる女です。社会人二年目になりました。
仕事はアパレル関係の販売職で、平均12～14時間働いています。休日は不定期で休憩もいつ取れるかわかりません。早番遅番なので時間帯も不定期です。給与はまあまあ貰えてます。
最近、売り上げがなかなか伸びないのと、新入社員と移動してきたスタッフがいるのでストレスがたまります。
二人とも暗くてお店の雰囲気が下がるのとメンタルが弱いので注意するのも負担にならないようこちらが気を使うのでイライラします。
最近はストレスのせいか胃が痛くなったり、頭痛がしたり、不正出血が続いたりしています。
仕事自体は好きなのに、仕事中考えすぎて具合が悪くなったりしてつらいです。
こういった場合、いいストレス解消方や注意のしかた、などあれば教えて下さい。
仕事でいっぱいいっぱいになったときこうしたなど経験談などあればお願いします。
