卑屈な考え方から抜け出せない
27歳会社員の男です。
私は昔から卑屈で、治すことが出来ないでいます。
卑屈になってしまう要因として、思いついたのは下記の5点です。
１．自分が嫌い
２．若ハゲで頭が大学の頃から薄い。元々老け顔でハゲて更に年上に見られる。
３．恋愛経験ゼロ。女友達すら出来たことがない。男友達も少ない
４．趣味がない。暇つぶしでゲームをやっているが、オタク程熱中出来ているわけではない
５．人に話し掛けるのが苦手。（特に女性）遊びに誘ったりするのが極端に出来ない。受身。
1番の問題は1つめの自分が嫌いであることのように感じます。
自分を褒めてあげる、認めてあげるということがなかなか出来ません。
どうせ私なんか。。という考え方が一番に出てきてしまいます。
好きになる必要はなくとも、嫌いじゃなくなるだけで違うと思うのですが・・
2つめは、容姿の問題です。
ハゲは治療にお金を費やしましたが、正直お金の無駄でした。
よって、ハゲは受け入れなければいけないとは思います。
どう足掻いても第一印象は女性に対しては不利だと思います。
また、内面も卑屈では救いようがないですよね・・
ハゲ関連のQ&Aはいっぱい見てきました、
ハゲでも気にならない女性は少なからずいるようですね。
その前提として尊敬出来たり、ポジティブや楽しい人のみに限る、と感じましたけど。
3つめは、女性との交流がなしに等しいまま生きてきたというコンプレックスです。
私は男子校ではありません。共学でしたが一切交流なかったです。
今までなかったなら、これから頑張ればいいんでしょうけど、
2つめの容姿の問題と、この卑屈っぷりでは相手にされるわけがないですよね。
4つめは、人生に充実感を感じれるかどうか、
最も大事な趣味や熱中できることがないという問題です。
たとえ恋愛出来なくとも、これらが充実していれば生きる気力は沸くと思うのです。
それすら、ない。今は本当に毎日がつまらないです。
最後の5つめは、卑屈が故に人とうまく接することが出来ない問題です。
私と会話して相手をつまらなくさせちゃわないか、
遊びに誘って、もし断られたら傷つくのが怖いという情けない感じです。
なので基本的に自分からは何もせず、誘いがあれば応じたりするくらいで完全に受身です。
受身な男なんて需要ゼロですよね。
頭ではどうすればよいか分かっている部分は少しは自分でもあると思います。
3つめの問題は、出会いの場に自ら行きさえ出来れば、
恋愛は無理でも女性の知り合い一人くらいは出来ると思うし、
何でもいいから新しいことを始める行動力さえあれば4つめの問題の、
解決の糸口になるのではないかと思います。
でも、強固な卑屈な考えにより、どうせ行っても女性に相手にされないとか、
新しいことを始めて恥をかいたら怖いなど、余計な考えが最優先で出てきてしまいます。
そのせいで最終的に"どうせ何をやっても無駄"という結論に達し、
何も行動をしないまま更に卑屈に陥り、ネガティブスパイラルになってしまっている状態です。
昔は卑屈だったけど、今はそうじゃなくなった等の方おられましたら、
どうやってこの考え方を改めれたのか、お聞きしたいのです。
それ以外の方も何かありましたら教えを乞いたいです。
よろしくお願いします。
