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卑屈な性格を直したい方法
- 卑屈な性格を直したいと思っている女性のためのアドバイスと方法についてまとめました。
- 卑屈な性格を持つ女性が自分を高めるためには、自己肯定感を高めることや自分の良いところに注目することが大切です。
- また、過去の経験に囚われずに自分自身を受け入れることや、自分と他人を比較せずに対等な関係を築くことも重要です。
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質問者が選んだベストアンサー
わかります。 高校の時って、自我、自尊心を形成する大事な時なので、その時に傷付いてしまったことって残るのです。 もちろんみんな失敗しますが、 いじめ、無視と言うのは 『あなたは受け入れられてない』 ということを酷い形で突きつけるのと同じです。 された方は 『私はダメなんだ、このままじゃ受け入れられないんだ』 と自信を無くします。 その年頃の付き合いが大人の人間関係のベースになりやすいので、 受け入れられない自分というハードルを背負ってしまっているのだと思います。 ただ、今は波風立てないことでとりあえず落ち着いていたとしても、 今のあなたは、自信をなくした人間に 『あなたは他の人間より取り柄もない格下人間なんだから』 と更に苛めぬいてるのと同じです。 これは早く脱却しないと、後で来ますよ～、私のように。 これには、自分の身に起こったことを、(あなたの場合はいじめ) 浮いたとか調子に乗ったなどの周りの都合から見た目線ではなく、 自分のその時の気持ちにフォーカスして、ひとつひとつ受け入れてあげることが大切だと思います 『調子に乗って浮いたからみんなから無視されたんだ、仕方ないよね』 じゃなく 『私だってみんなと仲良くしたかった！いつもお弁当を仲良く食べてるみんなが羨ましかった！悲しかった！テレビとか服とか恋の話を、私も一緒に楽しみたかった！』 みたいに、感情の溢れるまま垂れ流してあげるのです。 できれば声に出して。１人でもいいです。できなければ、紙に書いてもOK とても意味があるんです。 悲しいときに『泣いてもいい』 感情を出してもいいと思うことは、自分に対する許しです。 ですがそこで『泣くな！』 と言われたら？ 感情を全て押し込めさせ、一切の許しを与えていないんです。 これからもいろんな出来事があります 周りは泣くな、喜ぶな、怒るなとか好きなこと言いますが、 自分に社会的に反省することがあったとしても、それは後回しにして、まずは感情を許すこと それが自分を大切にすることに繋がります。
その他の回答 (1)
人を怖がらない。 あなたは悪いことしてない。
お礼
丁寧にありがとうございます。 一つ一つの言葉が胸にしみました。 自分自身を出そうとするたびに、「でもこれって、自分勝手なんじゃないのか？」と思って躊躇っていたと思うのでとても救われます。 それが自分を大切にするという事なんですね。 もう少し、自分に対して感情を許していこうと思います。 本当にありがとうございました。