ネット上の黒歴史

質問

カテゴリ違いでしたら申し訳ありません。
タイトル通り、ネット上で黒歴史を作った過去があります。

今から何年も昔、中学高校の頃です。
友達関係や家族関係に悩み、ボロクソ書いていました。
実名や写真は出さないものの、知り合いが見つけて情報を切り貼りすれば特定できたり、知り合いでなくても住み・学校・家族構成が分かるくらい、詳しく書いてしまったりも。
よって、ネット上で叩かれたりいじめられてショックだったこともあります。
自分で消せるものは消しても、サイトの方針で削除できず、すぐに見える場所ではないけど消えずに残っているものもあります。

かつては本当にひきずっていました。
今は少し楽になりましたが、時間が経ったことや記憶が薄れたことによるもの。黒歴史自体が消えるわけじゃない。
楽になると同時に、忘れてしまうことが怖くもあります。
全て忘れてしまったわけではなく、未だに時々思い出しては憂鬱になります。

気にしすぎだ
もっと晒してる人もいる
それも気にせずやってる人だっている
過去を反省し今後は周りに感謝して生きよう
人のためになることをしてこう
写真やプリクラ晒されるよりはマシだ
…などと自分を慰めたりもしていますが、自分本当に糞だったなとも思いますし、恥ずかしくも申し訳なくもなります。

直接的な解決は難しいし、甘えにも思えますが
気分が楽になるようなお言葉を頂けたらと思います。

回答No.1

kou0236

今から変えることの出来る現在OR未来のことなら、工夫と努力と根性でなんとでもなりますが、もう変えられない過去のことは

(3)受け入れてあきらめる。
(2)時々思い出すが気にしない。
(1)忘れる。
(4)いつもでもクヨクヨ思い出す。

上記の選択肢の(1)～(3)の中から選択して実行すると良いと思います。