ストレス発散法・息抜きの仕方を教えて！

質問

タイトルの通りです。

真面目すぎる、緊張しやすいなどの性格のためストレス抱え込みやすいです。

そこでみなさんがどのようにストレスを発散しているのかを聞きたいと思いました。

今は私は学生のメンズですが、今後社会人になれば今以上にストレスというものと上手く付き合っていく必要があると思います。

しかし趣味やストレス発散法が確立しておらず、どうすれば良いか考えております。

参考にしたいので、あなたのストレス発散法や趣味等について教えてください。

回答No.2

noname#223543

自分が興味を持ったことを楽しみにしましょ！

お礼

回答ありがとうございます。

それを見つけれるようにアンテナを張ってみます。

回答No.1

noname#223543

私はアラフォー世代の主婦です。

サッカー観戦が好きで 応援してるチームがあり、ゴール裏で声を出して 仕事のことは忘れます。

声を出すことはストレス発散だと気づきました。

それからスーパー銭湯です。

お礼

回答ありがとうございます。

参考になりました！
銭湯探してみようと思います！！