1年ほど前から急激に記憶能力が悪くなり、こまっています。単なる老化現象
1年ほど前から急激に記憶能力が悪くなり、こまっています。単なる老化現象でしょうか。
33歳、会社員 女です。
・冷蔵庫を開けたのに、何を取るために開けたのか忘れている
(5秒ほど考えたら思い出す)
・思い出したいことの周辺情報は出てくるのに、肝心の情報が思い出せない
たとえば、レオナルドディカプリオの「名前」を思い出したいのに出せなくて、
ディカプリオの顔は頭に浮かんでるし、タイタニックとかジェームスキャメロンとか渡辺謙とか
関係ありそうな単語はボロボロでてくるのに、肝心の名前が思い出せない。
(数時間ぐらいしてから、「ああ!そうだ!」と思い出す)
・雑談で、モノやタレントの名前とかがパパパと出てこない。
「あー、うー、あれ、なんだったっけ、ほら」というのが、5分の会話のなかでも2,3度ある。
・以前は職場で5個くらいの雑用は平行してこなせたのに、今は1個抜けがあったりする。
27,8歳頃までは記憶力はいいほうでしたし、アタック25出たら優勝するんじゃない?と言ってもらえるくらい思い出すスピードも速かったです。人と話すときも、マシンガントークといわれたほど軽快に話していました。
30歳頃から、資格試験とかの記憶モノが下手になったな~と自覚し、それは歳かと思って気にしてなかったのですが、上記の現象が毎日ともなると、さすがに怖くなってきました。
周りの人に迷惑かかってはいない(苦情はいわれていない)ので、今は大丈夫と思うのですが、これからますます酷くならないか心配なんです。
この3年ほどは環境の変化もなく、健康診断は問題なし、日常的なストレスもなく、睡眠障害もなく、朝はすっきり目覚め、食生活は3食手作りなんでそう悪くないです。
こののんびりとした環境が逆に悪い気がするのですが・・・
(20代のころは激務でした)
認知症とは違うと思うのですが、老化にしても早過ぎる気がするし。
物忘れ外来にでも行ったほうがいいのか、行くほどのことでもないのか、改善する方法があるのか、ご意見、アドバイスをお願いします。
補足
経験の無い人は一生このままということでしょうか。