高血圧？

質問

50歳男性です。

起床時、布団の中で測る血圧は121-82くらいなんですが、その直後布団の上に座って測ると171-100などと急激に血圧が上がります。これくらいの差は普通ですか？
血圧はいま、測り始めて一週間くらいです。

回答No.2

dragon-man · ベストアンサー

一般的に血圧は起床時が最も高く、その後漸次低下し、就寝前が最も低いです。（それ故、血圧が心配な方は、朝の散歩や運動は避けるべきです。）　起床前が１２１～８２であれば高血圧とは言えないでしょう。高血圧の人は寝ていても高いです。いきなりベットから起きあがると誰でも血圧が上昇しますが、それは激しい運動をしたのと同じだからです。起床後時間が経っても１７０～１００台が続くようなら問題ですが、おそらくそう言うことはないでしょう。血圧正常な方でも、激しい運動やストレス、興奮でいっとき高くなることはあります。何かをして、その直後に計るのは平常血圧がわかりません。必ず安静にして深呼吸して息を整えてから計るべきです。それが平常血圧です。朝、昼、夜、毎回３度ずつ計ってその平均値、もしくは最低値を目安にするといいです。高い値は運動や興奮でも出ますから。

お礼

ありがとうございます。
大変参考になりました。
起きて直後は激しい運動後と一緒なんですね！

回答No.1

toukai3569

起きて、布団の上に座って、落着いてから、測りますか、毎日記録出来で、記録を印刷出来、保存も出来る、サイトが有りますよ。健康日記を、検索すると。某有名電気メーカの、健康日記で、血圧・血糖値・ダイエット・が毎日記録できますよ。今は脳梗塞で、退院後再発作で、小脳梗塞を体験した者ですが。病院に、月１回受診日に、印刷して持って行きます。余分な話ですいませんが、参考になるかな。

お礼

ありがとうございます。
便利なサイトがあるんですね！

探してみます。