どう対応すればいいでしょうか

質問

鬱病にかかってもうすぐ13年になります。
この時は１人暮らしをしていたのですが、当時の職場で発症しました。
その後鬱病の事を隠しながら職を転々としていました。
その間、家族には金銭面で迷惑をかけてしまいました。
そのことを自覚しているので、実家に帰ってからは、通院と薬を飲むことによってそこそこ仕事が続くようになり、家に幾らかお金を入れながら、何とかやってきました。
しかしここ数年、ストレスが酷くなり、このまま鬱病を隠しながら働いていけないと決意し、精神障害者手帳の手続きをし、障害者枠で働いて行こう、と考えました。
しかしここにきて、母親のあまりにも無神経な言動にうんざりしてきたのです。
元々鬱の理解には否定的で、以前「鬱の事は分からない！」と電話でハッキリと言われました。
それならそれで仕方ない、実家の生活費に関しては自分の責任が大きいんだし、何とか頑張って行こうと思っていたのです。
ところが、こっちが母親自身の意にそぐわない行動を取ろうとすると「あんたは鬱なんだから…。」と引き合いに出してくるのです。
「この前鬱は分からないと言っただろう…。」と思うのですが、こっちに引け目があるので、何も言えずに来ました。
私は今年の５月から大手企業のコールセンターに勤務していましたが、余りにもストレスが大きく、耐えきれなくなったので、退職を決意しました。

私「文句を言ってくる人の気持ちを理解しようとしたけど、できなかった。」
母「理解なんかしなくていい！右から左へ流せばいい！」
この「右から左へ流す」と言う行為が私にはどうしてもできずに、気にしてしまうのです。
こればかりは性格なのでどうしようもないのです。
なのに以前から母親はこのことを何度も要求してくるのです。
私「ストレスがどんどん溜まってくる。」
母「なら宗教に頼るしかない！仏壇の前で毎日拝め！」
ここまで来ると腹いせです。
元々こういう言動が多いのです。
今までは何とか切り抜けてきましたが、こちらがだんだん弱ってきているので、そうもいかなくなってきているのです。

今の主治医に診断書を書いてもらえることになったので、近く手帳の手続きをする予定です。
手帳が交付されるかどうかわかりませんが、交付されれば障害者枠も計算に入れ、されなければ薬で誤魔化しながら今まで通り健常者と同じように働いて行くしかありません。
こればかりは自力でどうにもならないので。

どちらにせよ今月はなるべくゆっくりしようと思っています。
家族とは必要最低限の事以外話さないことにしています。
特に母親は何を言ってくるかわからなくて怖いからです。
先日も「職安に（雇用保険の）手続きはした？」と言われました。
前職を退職した際に雇用保険を貰っていないので、今回受給が可能なので聞いてきたのです。
私のせいで家計が苦しいのは分かっているのですが、いちいちプレッシャーをかけられると辛いのです…以前はどうにか切り抜けてこれましたが、自覚できる程度に悪化してきているので、だんだん我慢が出来なくなっているのです。

これからもし就職が決まって、定期収入が入ることになったら、１人暮らしをしようか、とも考えています。
ここまで自分の病気を理解してくれず、無神経な言動を繰り返されるのが悲しいのです。
ネットの検索エンジンで調べればいくらでも出てくるのに（母親はネットの事は多少理解しています）…。
本来ならば若いころの罪滅ぼしのため、少しでも家のお金を入れないといけないのですが、自分自身が弱り切っていて、周りの事に気を使う余裕がなくなっているのです…。

どうすればよいのでしょうか…話し合ってもどうにもなる気がしません…出来るなら実家を出たくはありませんが、自分の身を守るために致し方ない、と言う考えもあります。

長文失礼いたしました。
どうかよろしくお願いします。

回答No.6

syurinpdx · ベストアンサー

鬱病の人じゃ無いから、理解しないに決まってる。家の、母もそう。一人暮らしはおすすめ。コールセンターなんてストレスの掃き溜めの仕事場ですよ。何の仕事をしてたら楽しいですか??何をしてたら楽しいですか??誰と一緒に働いていれば安心ですか??
わたしはこれで切り抜けました!!

お礼

ご回答ありがとうございます。
とりあえず９月は就職活動せずにできるだけのんびりしようと思っています。
ただその間何言われるかわかりませんが…。

回答No.9

shift-2007

参考にしてください。

http://okwave.jp/qa/q8629965.html

お礼

ご回答ありがとうございます。
読ませていただきましたが、かなり長期的な考え方に映るので、余裕がない私に当てはまるかどうかわからないところではありますね。

回答No.8

kaitara1

ストレスをため込みやすい…という表現はダメ。あなたが言っているストレスは原因でなく結果です。できることをやっていればストレスと言っている対応できない問題も部分的には解決して、あなたの言うストレスというのは幻になります。ストレスと言っている間はダメです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
出来ることをやっていても、周りの環境（家庭・職場）の事情もありまして…それをうまく切り抜けられないことが悩みの種なんです。
これも自分が悪いと言えるのですが。

回答No.7

noname#204214

親子の力関係というものは厄介ですね。
一線を引くことがなかなか出来ないのではないかと思います。

精神疾患は経験した人にしか理解できませんよ。
そこを要求しても無理がありますが、家族であれば「接し方」を真剣に勉強してもらいたいと願います。

「罪ほろぼし」などとは考えないことですね＾＾
恩返しを焦らなくとも、親が年をとれば今度は子供に面倒を看てもらうことになります。
今は今のことで精いっぱいで先のことまで考えられないかもしれませんが、病気が治ればいつか笑い話に出来ますからね。
大丈夫です。

それにしてもコールセンターを選んだのは失敗です。
クレーム処理は健常者がうつを患う巣窟ですよ。
精神的に弱っている人であればひとたまりもありません。
僕は以前、営業職でした。面と向かって話すほうがまだマシです。

障碍者枠では賃金が低いとも聞きます。
障害年金を受給しても自活は難しいでしょう。

一旦、入院する方法もあります。
如何でしょうかね？

お礼

ご回答ありがとうございます。
コールセンターを選んだのは、焦りがありました。
以前なかなか職が決まらなかった時、母親に散々なことを言われてきたので、もうあんな思いはしたくない、と思ったので。
ただ１度やってみないと感じが分からないので、１回経験してみたのは良かったとは思っています。
２度とやりませんが…。

回答No.5

kaitara1

対応する相手は母親ではなく、あなたのいう職場のストレスです。ストレスというのは当面の課題で対応できないと焦っている状態のままでいることです。こういう状態になると出来ることもできなくなって転職。要するにできることをきちんとやって、できないことはやろうとしないことです。要するにストレスという前にできることを丁寧にやってみることです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
元々ストレスを溜めこみやすい性質なので…。
ただ落ち着いて考える必要はあるのでしょうね。

回答No.4

mofl

バカこくでねーよ。
この状況で実家で療養して良くなるわけねーだろ。

でさ、忠告ね。
障害者枠って、あまり期待しないほうがいいですよ。
私は普通(健常者枠)で採用され、今は職場の言いなりで障害者枠に変わっています。
雇用側も戦力になる人材が欲しいんですよ。
障害者枠でも、私のように聴覚障害だと人とコミュニケーションが取れないから嫌われますね。
車椅子の肢体障害だと、バリアフリーであればデスクワークや電話のやり取りに問題はありません。
精神障害だと、活用する場があまり無いんですよ。
それと給与は高望みできません。
それらを承知なら、どうぞチャレンジしてください。
やる気のある方はうまくいきますよ。

あとね、病気を隠して就職するのはご法度。
もし。
病気が出たらどうする？
首が飛ぶし、ヘタしたら賠償責任を負わされますよ。
あなたを雇用し会社へ貢献せずに退社したら、損害しか残らないでしょ。
あなたも病気がバレないよう、通院がしづらくなるんじゃない？

収入が無いのは厳しいけど、手帳を取るのも就職するのも、無理せず身体を考えて行動するべき。
親のことなど考えなくてもいい。
自分のことだけ考えな。
いずれ親は先に死ぬし。

お礼

ご回答ありがとうございます。
精神障害は余り障害者枠でもメリットがないとはよく聞きますね。

ただ自分の事だけ考えようにも、収入がないと身動き取れないのも事実なんですよねぇ…。
病気がバレ無いように薬で誤魔化すしかないか、と諦めてはいます。

回答No.3

obrigadissimo

病歴が長くなっていますね。
職場を転々としてしまったことは
宜しくなかったですね。まぁ
それはともかく、
もしかしたら誤診かもしれませんので、
MRI診断や光トポグラフィー診断、
血液検査診断etc.が可能な病院で診察をうけて
みませんか。

質問者さまのストレッサーが明確になっていれば
ストレス・コーピングは進むでしょう。
お母さまに何か言われると反発心等の
怒りの感情のジャグリングが始まるのでしょうが
お母さまにはお母さまの不安（≒敵意）があってのことですから、
いまいま可能な方法で、その不安をクリアしてあげませんか。
で、そうした感情のジャグリングのエネルギーを
何らかの方法で昇華させることができれば、質問者さま自身
癒されて、救いがあるでしょう。
その昇華の方法は、マインドマップ等を書きながら
考えれば見つかるでしょう。
救いが齎される考え方としては、病気に因って
閉ざされてしまった扉を再び開けようとするのではなしに、
新たに開かれた扉の向こうに開けている新世界で
活躍することをデザインしてみるのがコツになります。
私は、
【いま困っていることの原因のすべてが自分自身にある】
という話者不明の言葉が好きなのですが……質問者さまは
すべてを許すことで、新生が始まります。
許すには、心の中の部屋を１つだけ増やせばいい。
　　　　　　　（『私の頭の中の消しゴム』）
弱者は決して許すことができない。
許しとは強者の態度である。　　（Mahatma Gandhi）

質問者さまに希死念慮、自傷行為、被害妄想、
幻聴、幻覚、不潔恐怖etc.がないのは
大いなる救いですね。
早期に、許すことができて、
質問者さまのインナーに存在する怒り、憎悪、
敵意etc.を消滅させることができることを
祈っています。
Good Luck！

お礼

ご回答ありがとうございます。
職を転々としてしまったことは後悔しています。
発症した直後に冷静にその後の事を熟考するべきだったのですが、今更どうしようもないので、前を向くしかありませんので。

私も実の親に敵意のようなものは持ちたくありませんので、良い方向に向かっていければ…と考えているのですが。

回答No.2

trytobe

お母様は、あなたが体調も悪く大して稼げないのに、無理して家に金を入れようとして、うつを悪化させるんじゃないよ、治すように両親を信用してその中で回復してくれよ、

と親心をわかってくれない我が子の言動を見て、信頼してもらえずに子供に心労を生ませてしまっている母親の自分のふがいなさが故にそういうキツい「お母様自身への」怒りの言葉を悲しみを湛えながら発しているのです。

両親を信用して、実家でまともに働ける状態まで療養しなさい。それが親孝行なのですよ！

お礼

ご回答ありがとうございます。
そう思えることができればいいのですが…何せこちらに収入源が無い時は「お金がない…。」と何度も言ってくるんですよ。

数年前には絶対やりたくない仕事を無理に勧めて来て、難色を示すと「生活が苦しい！」と恫喝に近いことを行ってきました。

これも以前の自分が悪いのだから…と自身に言い聞かせてきたのですが…限界に近いです。

仕事さえ決まって、定期収入さえあれば納得するんでしょうね…。

回答No.1

smi2270

こんにちわ！私は 鬱＆パニック障害で通院中＆生活保護受給者です。

まずはお母様の理解不足は辛いですよね。

私も 両親が現在も全く理解してくれていません。

病院に着いてきて貰い DRから説明していただきましたが

理解してもらえずです。 親からすれば「家の子に限って・・」があるみたいですね。

質問者様は 十二分に頑張られたんだと伝わってきました。

私がアドバイスできるのは 最終手段です。

私が したことです。『親』の重圧からは非常に開放されました。

家を出て 一人暮らしをしてはどうでしょうか？

実家の隣の市町村が望ましいです。

そこで 生活保護を受けて １度ゆっくりされてはいかがでしょう？

もちろん 親には役所から 援助できないか？と連絡がいきますが

もし 援助してもらえるなら 言葉に甘えれば良いんですよ。

今のままでは 貴女様自身が潰れてしまうんじゃないかと 心配です。

おそらく 親の理解は得られないでしょう（病気＆生活保護）でもね

このままあなたが無理をして 症状が悪化する事を考えれば

最終手段としては 生活保護を受けて

治療に専念されたほうが良いと思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
生活保護は最後の手段にしたいと、個人的には考えています。
質問欄に記載させていただきましたが、今精神障害者手帳の手続きをするために主治医に診断書を作成してもらっているところなので、もし手帳がもらえるならば障害枠で、もらえないならとにかく限界まで薬で誤魔化して頑張って行こうと考えています。