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乾燥肌の敏感肌改善!自分に合ったスキンケア方法とは?
- 乾燥肌で敏感肌なのですが、毎日のスキンケアで困っています。自分に合う化粧水などがなかなかなくて困っています。同じように乾燥肌の敏感肌の人がいましたらどんなスキンケアを行っているのか教えてくださると助かります。
- 乾燥肌の敏感肌は、適切なスキンケアで改善することができます。低刺激なスキンケア用品を選び、保湿力の高い化粧水やクリームを使いましょう。また、洗顔の際にはぬるま湯を使い、摩擦を避けるようにしましょう。
- 乾燥肌の敏感肌を改善するためには、食事や生活習慣にも注意が必要です。ビタミンCやEを摂取することで肌の水分量を保ち、肌荒れを防ぐことができます。また、適度な睡眠をとり、ストレスを溜めないようにすることも大切です。
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- th78787
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敏感肌で乾燥肌だと毎日のお肌の手入れには手こずりますよね。 私も同じように乾燥性敏感肌なのですが、できるだけ低刺激なスキンケア商品を使っています。 もっと具体的に言うと、アトピー性のスキンケア用品を使っています。 アトピー性の商品は非常に低刺激でアトピーでないひとでも意外と使えるので試してみてはどうでしょうか。
- WhatisLOVE
- ベストアンサー率34% (391/1147)
自分も結構な乾燥肌なのですが、やっぱり自分がいいと感じたものを使うべきかと思います。 特に高いものにする必要も無いと思います。薬ではないのですから。 自分は洗顔料を使うことは滅多にありません。日焼け止めを使ったときに使うぐらいです。 化粧水は他にもいい物があるかもしれませんが、ヒアルロン酸の入ったトロッとしたタイプのものです。 その後乳液を必ずしないと意味が無いそうなので、同じメーカーの乳液を使ってます。 以前、低刺激のタイプのものを使ったことはあったのですが、効果が薄く割高であまり意味が無いなって思いやめてしまいました。 それと、乾燥部分にあまり触らないようにする方がいいと思います。 特にお風呂でこすりすぎると油分が失われるので気をつけてください。
- chiychiy
- ベストアンサー率60% (18536/30883)
こんにちは 敏感肌は改善するのは困難です。 これは生れつきなので・・・と以前皮膚科で言われたことがあります。 それと何に反応してしまうとかご自身で判っていますか? まずそれを取り除くことから始めないと いくらいろいろやっても無駄になってしまいます。 皮膚科へは行かれたことはありますか? その人に取っていいものでも、他の方にはよくないこともあるので 何がお勧めとは言い切れませんが、 乾燥している部分は顔以外のところはタオルを使って洗っているようで あれば、手で洗うようにするといいと思います。 他の方が仰っていたのはこの方法だと思いますが・・・。 宇津木式です。 http://www.studioblup.net/skincare-03.html ワセリンも色々種類があり、敏感肌の場合気を付けないと 真っ赤になります(←私もです) 試すのならそれほどリスクは高くないと思いますが まず敏感肌であれば、皮膚科で相談したほうがいいと思います。 私も色々試して排除していきましたが、 アレルギーもあるため色々苦労しました。 取り敢えず、シンプルを心がけるようにしたほうが いいと思います。 本も出てますので興味があれば読んでみてくださいね。 ご参考になれば幸いです。
以前は、粉ふきいものように粉がふいたり 笑うとぴりぴり痛かったりしましたが 現在は、もっちもちのもち肌です。 乾燥してるっていうのは、もう肌が怪我してるようなもの。 だから、いろいろ変なことしちゃうと 傷口に塩をすり込むような結果になっちゃいますよね。。 皮膚科を一度受診してみた方がいいと思います。 私は、洗顔はあまりせず、こすったりなんてもちろんしないで (誰だか忘れましたが元宝塚女優の誰かは顔を洗わないらしいです) 洗顔は『石鹸』を使っています。 ※石鹸が何かわかっていない人が多いのですが 固形の白い物が石鹸という訳ではありません。 (詳しく知りたければ、石鹸百科で検索してみて下さい。) カラダを洗うときも、石鹸と手ぬぐいであらっているので (皮膚科医にすすめられたので) もっちもちのしっとりで、ボディークリームいらずのカラダになりました。 あと、最初はとにかく保湿です。 化粧水、乳液、美容液、、、、いろんなものがでてますがね、結局はワセリンです。 夜寝る前にワセリンを塗って寝たらかなり良くなります。
- makori
- ベストアンサー率35% (403/1146)
既に使っていたらごめんなさい。 スクワランオイルなどはいかがでしょう? 私は最初、HABAのスクワランオイルを使ってましたが、お値段が高いので今は無印のオリーブスクワランを使ってますが、あるとないとでは肌の乾燥具合が全然違います。 以前は季節の変わり目など(今の時期も)口のまわりとかが粉吹き状態だったのですが、オイルを使うようになってからは随分と落ち着きました。 スキンケアはなるべくシンプルにしたいので オイルと化粧水と美容液のみ。 夏などの汗をかきやすい時期は、オイルだけでした。 ご参考までに。