消えたい心理

質問

いま、突発的に消えたいです。
家族の繋がりも皆無、恋人と別れ、その後の恋愛もうまくいかず、
友人たちは皆、家庭を持って幸せそう。
仕事は女性ばかりでみんなに無視され、気を遣う日々。
愛してくれた人たちは皆、死にました。
もっと大変な人はいます。
しんどい人はいます。
ただ、電車にのっている人がみんな浮かれていて、楽しそうで、
やるせなくなります。
私のなかで、何が起きているのでしょうか。

回答No.9

hurebadoshaburi

つらいですね。

私はここ数年ずっとつらいです。
一人っ子で家族もなく、彼女もなく、友人もろくにいません。

会社でハメられ失業したり、派遣やったり、何やかんやでどうにか生き繋いでいます。

私の場合、みんなが躍動的で楽しそうな春夏は苦手で、寒いのは嫌いだけど秋冬が落ち着きます。

春夏は浮かれて楽しそうな人が多いので、秋冬になれば静寂な季節なので、あなたの心も落ち着いてくるのではないでしょうか？

人の心はいつも揺れ動くものなのかもしれませんが、心身を安定させようとすると良いと思います。

回答No.8

1961aug

＞「愛してくれた人たちは皆、死にました」

そうですね。愛されることは生きる支えや力になりますが、それを失ってしまうと
何のために自分が存在しているのか、生きているのかわからなくなりますよね。

でも人って「業が深い」ので、愛する人を失くしても簡単には死ねませんね。

生きていると、ひとりでいるのはそれだけでつらいから、
「人とのつながり」を作れるように前向きになってみてください。

今のあなたの苦しさを本当にわかってくれる人に会えるかもしれませんよ。

回答No.7

plokij75

そう！
「隣の芝生は緑に見える。」と言われていますが、他人を第三者の目で見ていれば、そう見えるのではないですか。

でも、隣の芝生に近付いて、良く見ると、芝が所々枯れていたり、穴が開いていたりするのが見えて来る事もありますよね。
電車に乗り合わせたり、街を行く人を遠くから眺めていると、皆着飾って明るく楽しそうに見えますが、その人の中では、いろいろ悩みを抱えていたりするのを他人には見せないように振舞っている人もいますよ。

自分自身の中に落ち込んで、心を閉ざして仕舞えば、負のスパイラルを下って行くしかないでしょう。
行き着く先は、悲劇のヒロインですか。

人生は、山あり、谷ありですから、今消え入りたい程、深い谷底に落ち込んでいるのなら、これから先は、山へ向かって歩き出し、上り坂を登って行くしかないでしょう。
下りは楽ですが、坂を登る時はエネルギーが要りますから、努力が必要です。
でも、努力して山の頂上まで登れば、遠くの街や山が見えたり、海の向こうに水平線が見えたりもします。

そして、視野が広がれば、新しい人生を切り開く事も可能になるのではないでしょうか。
もっと、広くて多様な世界に目を向けて見たらどうですか。

回答No.6

pct10968

じじいの一人暮らしです。

＞ただ、電車にのっている人がみんな浮かれていて、楽しそうで、
やるせなくなります。

それを見てあなたも、浮かれて楽しく感じれば良かったじゃ有りませんか？

＞私のなかで、何が起きているのでしょうか。

あなたの中のあなたと一緒に居ても、楽しめないあなたが居るのです。

あなたは誰かが居れば楽しいと思っているかもしれませんが、

楽しくないあなたは誰かと一緒に居る時も、存在するのです。

まず自分との付き合いも学ぶ必要があります。

時には、あなたを美味いものを食べさせてくれる所へ連れて行き、

時には、大好きなグループのライブに連れて行く。

＞家族の繋がりも皆無、恋人と別れ、その後の恋愛もうまくいかず、

性格も有るでしょうが、あなたが楽しい人、人生を楽しめる人なら、一緒に居たい人は必ず出てくるでしょう。

あなただって楽しい人、人生を楽しめる人は好きでしょう？

あなたがそうなれば良いのです。

自分の細やかな一瞬一瞬を楽しむ事です。

電車に乗る事だって楽しいし、散歩する事も楽しい。

何か行動する時に、あなたの中の楽しい気持ちを込めて実行する事。

楽しい気持ちがあなたの中に在れば、消えたい気持ちの居場所はもう無いのです。

回答No.5

ll0157

人生は、何が起きるかわかりません。
今日は沈んでいても、あさっては希望を感じ来週は晴れる事もよくあることです。
消えないでください。
私もそういう日々はありましたよ。
人との出会いで幸せが来ます。
出会いは何歳になってもあります。

私が母からよく言われてた言葉を贈ります。

　人には親切にしなさい。
人に意地悪をしてはダメ。
幸せは、いい話は、人が持ってくる。
意地悪な人に、誰がいい話をもって来るもんか。
人に親切にすることはお前のためだ、

今のあなたには関係ないと思われるかもしれませんが、
私には、貴方を助けてくれる言葉のような気がして書きました。

貴方は心身ともに疲れてると思います。
心療内科でお薬をもらってよく休んでください。
そうすれば10日後には元気になりますよ。

回答No.4

obrigadissimo

ジョハリの窓
で、検索して、丁寧に、読んで、
多様な視覚・視点から考えながら、
日々暮らしてみるようにすれば
環境が変わり始めるかもしれませんよ。

他、黒柳徹子さんタモリさん阿川佐和子さん等のように
聞き上手、話させ上手になりませんか。

それと、暮らしの中で、受け取り上手になることも
おススメです。受け取り上手は、人の気持ちを
快くする与え上手なのです。

〈ふろく〉
おのれに存する偉大なるものの小を感ずることのできない人は、
他人に存する小なるものの偉大を見逃しがちである。　（岡倉天心）

愛とは、お互いに向き合うことではなく
お互いに同じ方向を見つめることである。
　　　　　　（Antoine de Saint-Exupéry『人間の土地』）

質問者さまは、これまで、
正しいことを言うときは
少しひかえめにするほうがいい
正しいことを言うときは
相手を傷つけやすいものだと
気付いているほうがいい　　　　（吉野　弘　『祝婚歌』）
という詩句に反するようなこととの
関連があったというようなことはないでしょうか。

消え入りたい気持ちや自他比較のジャグリングとは
簡単にはご縁を断てないでしょうから、無理に
消そうとせずにつづけるとしまして、
1日1行で宜しいので、
《嬉しかったこと日記》を書くようにしませんか。
路傍に咲いている小さな花を見つけて、気持ちが
和んだとか、ランチタイムにステキな異性がいて
ちょっとトキメキを感じたとか……

お気が向かれた折にでも
『ネガポ辞典』や
森瑤子さんの『女ざかりの痛み』
を読んでみませんか。人生観が変わる言葉に
出合えるかもしれませんよ。
Good Luck！

回答No.3

oz-2mama

どうか消えないでください。今は辛くても生きていてください。

少しづつでいいですから素敵な物を見るように、取り込むようにしてください。絵画でも景色でも。

マイナスはマイナスを呼びます。

参考になるか分かりませんが、五木寛之さんの「生きるヒント」（今のあなたにはNo3が良いと思われます。）や「大河の一滴」を読んでみてください。
また、私はまだ読んだことがありませんが「何のために生きるのか」という本もあります。

あなたのこれからの毎日に少しづつ光が差し込むことを願っています。

回答No.2

dark-wildcat

最近、泣いていますか？
泣きたいときにがまんしてませんか？

つらいことがあったら泣いてもいいんですよ。
誰に遠慮することもありません。

あとは、誰かに胸のうちを聞いてもらうのもいいかもしれないです。
独り（だけ）でがんばっちゃうから
つらいことが積み重なっていくんですから。

そんなことができる人がいないなら、
心療内科とかに行ってみましょう。
心療内科の先生とかは、
そういうことを職業として聞いてくれる人です。

とにかく心が疲れているんだと思います。
必要なのは、他人に頼ってもいいから、
それをやわらげてあげることだと思います。

回答No.1

noname#197460

わかります。他の人がみんな恵まれているように見えますね。
そうではないことは頭では分かっていても、心がついていきませんよね。
何故自分だけがこんな不幸で寂しいのだろうと思いますよね。
でも、消えないでください。大好きなお菓子をたくさん食べて、DVDでも見て、たくさん泣いて寝てください。
仕事にいくのが嫌なら仮病使って休んでもいいです。
きっとあなたの人生これだけでは終わりません。幸せが待っていると信じましょう。
気休めで綺麗事ですが、顔も知らないあなたの幸せをわたしは祈っていますよ。