マニフレックスが辛い

質問

体にいいというのでマニフレックスを購入して使っています。
家族には好評ですが、私は最初の1週間は体中が痛くてたまりませんでした。
使うのやめようかと迷いつつ、そのうち体が慣れたので、かれこれ数年使用継続しています。
慣れたら結構熟睡できるようになりましたし。

ところが最近また起き抜けに、マニフレックスを買った頃に感じたような体の痛さや腰のだるさを感じるようになりました。
そんなときにふとフローリングの薄い座布団の上で眠り込んでしまったのですが、それが気持ちのいいこと。
もともと姿勢は良くないのですが、床に沿って背中がぴっと伸びるようで起きてからも気持ちいいし、姿勢も直るような感覚があります。

マニフレックスは腰痛にいい、しっかりと固めだと聞きますが、これは私にはそれでも柔らかすぎるって事なのでしょうか。
さすがに毎日床に寝るのは乱暴ですので、寝具を考え直したいのですがどういうものにしたらいいでしょう。

旅先で寝たシモンズのマットレスはとても心地よかったですが、いいお値段すぎて手が出ません。
あと転居などもあるかもしれないので、折ったり運んだりできる扱いやすいものがいいです。

予算3万円前後で何か良さそうなものがあるでしょうか。
また、同じようなタイプの方がいらしたら、どんな寝具を使って心地いいか教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

ちなみに性別は女性、体格は標準体重ですが筋肉量が少ないです。

回答No.4

dgflnks7

私はベッドが苦い手なので高反発の布団を愛用しています。

腰痛でベッドで寝ると腰が痛くなるので布団タイプの高反発商品が非常に助かっています。

敷き布団タイプの腰痛に効果的な高反発商品ってほとんどないので探すのには苦労しました。

もちろん人によって合う合わないはあるかもしれませんが、寝たときに腰のだるさがあるなら参考にしてみるのもいいのではなかと感じました。

参考URL：

http://www.jepsonwine.com/

お礼

dgflnks7さんお礼が遅くなってしまい申し訳ありませんでした。
比較サイトを教えて頂いてありがとうございます。私も選ぶならできれば布団タイプが扱い上も助かるので、できるならこういうものの中から合うのが見つかるとうれしいです。 拝見しましたら知らない品もいくつかありますし、ぜひ参考にさせていただき、今後調べていきたいと思います。
感覚的には低反発より高反発の方が合う気がしていますので。

板の間が好きだったりして、同じ体質の方は少ないのかもしれないですが、寝具の合う合わないで体の調子が違う方は沢山おられると思いますし、どの方も、時間がかかっても安心して体を休められるものにめぐり合えるといいですね。
dgflnks7さん、また最初に回答いただいたkaitara1さん、tiltilmitilさん、 質問をお目に留めていただき、ご回答をいただきありがとうございました。 ご意見を参考に じっくり探して行こうと思います。

回答No.3

tiltilmitil

固めのベッドパッド重ねるのがいいかもしれません。

お礼

ご投稿ありがとうございます。確かにです。
ただ、昨晩意識して眠ってみたのですが、マニフレックスは板の様に固くはないですが、私が最近安らぎを感じてるぺちゃんこの座布団よりは絶対固いと感じましたし、寝起きの腰まわりの痛みはもしかしたらマニフレックスの固さがあるのではと思い始めました。
座布団は普通のものを並べてごろんとしますが、うつぶせのときと仰向けのときと体の感覚に合わせて無意識に位置を変えてますし、何かの組み合わせを考えて調整した方がいいのかも知れませんね。
床は固い分反発はないですが、力が分散しないので、私は厚いマットレスより寝返りが楽な気もします。
背筋に関しては私の場合は床+マット状の座布団の方が絶対に楽です。
なんとかいい組み合わせで、ちゃんとしたまともな場所でぐっすり眠れるようにしたいです。

回答No.2

kaitara1

蛇足ですが、寝返りと伸びができれば平らが一番と考えます。少しずれますし、経験済みもことかもしれませんが、かかとのところを少しでも高くすると不快な感じがしてとても寝ているどころではなくなります。つまらない話で恐縮ですが、薄い敷布団の下にスリッパが紛れ込んでいたときには、思わず飛び起きました。平らというのが実に有難いものだと思う次第です。枕の高さや固さも案外重要かもしれません。私は低い枕でやはり固い枕を愛用しています。私はお金がないので、いわゆる高級寝具には手が出ませんが、掛け布団は羽毛のものを使っています。掛け布団が軽いと敷布団は薄くても大丈夫ということもありそうに思います。

お礼

確かに寝返りができないと辛いですが、体勢を変えられる限りは体を水平にキープできる方がやっぱり安心して眠れるような気がしますね。
眠ってる間にも体が沈んでいくみたいなのだと落ち着かなくてダメです。
枕も大事なのでしょうね。私の場合はこれっていうものに巡り会ってないのですが…。
布団が重かったら、固い寝床はやっぱり辛いのでしょうか。
冬は沢山掛けてしまう方なので、加減しなくてはダメかもしれないです。
しばらく布団使ってなかったので、ちょうどいい厚さのは座布団しかないので、好みの感じのをなんとか探したいです。

回答No.1

kaitara1

関係ないかも知れませんが、私は板の間に敷いた煎餅蒲団のような薄い敷き布団が大好きで、真冬でも使っています。厚い布団より体がのびのびします。

お礼

早速ありがとうございます。
関係なくないです、まさにそんな感じです。板の間大好きなのが私だけじゃないのがわかって心底ホッとしました。
昔はダメだったんですが、今は文字で見ただけですごい気持ち良さそう。
体が伸びて、気持ちものびのびしますよね。癒されます。

補足

高反発マットレスなどの広告文に惹かれるのですが、マニフレックスがダメならそれ系はどれも柔らかくてダメってことですかね。
固さとか体をしっかり支える話が書かれているので、どれを見てもそれならと試したくなります。