睡眠障害は治る病気なの？

質問

現代病の１つ、睡眠障害（なかなか寝付けない。何度も目が覚める。予定より早く目が覚める。眠った感じがしない）。仕事で昼夜逆転生活やストレスなどで睡眠障害になる方もいます。病院で治療を受ければ治るものなんですか？糖尿病みたいに一生薬漬けとか？

回答No.3

daifukuyama

慢性的な睡眠障害を患っています。
昔仕事上のミスでヤクザ屋さんから脅しをかけられ、精神的に追い込まれたのがきっかけで睡眠障害になってしまいました。
当時は明け方近くまで寝つけない状態でしたので、約１年間睡眠薬のお世話になりました。
といっても、１年で改善されたわけではありません。
薬がないとまったく眠れない、薬漬けの生活になってきたので思い切って止めたのです。

今は以前と違ってすぐに寝つけますが、朝まで５回くらいは目が覚めます。
最終５時くらいに目が覚めると、もうそこからはどう頑張っても眠れません。
正味眠っている時間は、おそらく４時間もないと思います。
でも、この異常な睡眠で１５年ほど生活してきていますので、もう体が慣れてしまっています。

睡眠薬はその場しのぎの薬であって、それを服用し続けることで睡眠の質が良くなるとかいうことは一切ありません。
毎日服用し続けていると次第に体が慣れてしまって、１錠から２錠、２錠から３錠と錠数がどんどん増えていきます。（自分で勝手に増やすのですが・・・）
服用しないとまったく眠れなくなってしまいますし、精神状態もどんどん悪い方向に向かっていきます。

もし根本的治療を望むのであれば、漢方薬に救いを求めるしかないと思います。

回答No.2

trytobe

治りますよ。

単純に、子どものときのような頭もからっぽに体の疲れもからっぽにして寝られるように、ストレス源を取り除けばいいだけです。

ストレス源を取り除かないでいると、薬の力に頼ったままで薬漬けで強引に寝る、というだけです。そして、薬が要らないくらいストレスがない年齢になったら、もう早寝早起きしかできない年寄り時間で生活するだけです。

回答No.1

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

睡眠障害の原因にもよりますが・・・

私の睡眠障害は病院で治療を受けて治りました。
心療内科で低血圧症と診断され、睡眠導入剤と漢方薬を処方されて、すぐに薬が効きすぎてしまって、段階的に少しずつ減らしていき、1ヶ月ほどで治りました。

睡眠外来が一番いいのですが、普通の内科でも相談にのってくれますよ。