睡眠薬の量について

質問

現在ロフピノール2mgを、頓服で飲んでいますがほとんど、眠れません。ゾルビデム5ミリを、追加していただいたのですが、あまりかわりません。

ドラール15mgとロフピノール2mgを頓服として処方していただけないか？医師に聞いてみますが、睡眠薬に、詳しい方、おられたら教えてください。

回答No.2

orikake780

私は、強度の不眠にも処方される抗精神病薬の、コントミンとルーランで眠っていたので、主治医に相談してみてはどうでしょうか。

回答No.1

ninoue

散歩をしたり体を動かしたりされていますか。
それから野菜や果物、海藻類や魚類、ナッツ類等を取り入れたバランス良い食事を心掛けるようにされたら体調が良くなり眠れるようになるのではないでしょうか。

薬に安易に頼ったりしていると、薬が効かなくなったり依存症が発生したり、副作用で昼間の仕事にも差し支えるようになったりするので問題です。

次の回答の中に、日本睡眠学会で睡眠薬にあまり頼らないように等の指針等が辿れますので参考にして下さい。

http://okwave.jp/qa/q8191146.html
不眠、眠る方法。

その他
http://okwave.jp/qa/q8614584.html
うつ病の件