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消えない過去
自分は、辛かった過去の記憶が消えません。そのため、突然思い出したりします。なので、自己嫌悪をしたりします。過去の辛い記憶が消えないのは悲しいことです。何か、アドバイスがあればお願いします
- kotaro_8606
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- 心の病気・メンタルヘルス
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記憶が消えたら悲しいですよ 過去の記憶があるから、何が楽しいか判るのです 過去の記憶を消してしまったら、また同じ失敗をしてしまいます
その他の回答 (7)
消えない過去 過去は過去、変えることは出来ませんよね。 変わらないものに目を向けるのではなく 今、これから先のことに目を向けませんか。 未来はいくらでも変えられるんだから。
- obrigadissimo
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人間の幅を広げ、懐の奥行きを深くして、 人生観、美意識、価値観を変えることが できれば、過去の記憶に対する考え方、 現象の評価傾向が変わり、フレキシブルな 対応が可能になれば、環境が変わってくるかも しれませんよ。 〈ふろく〉 早期に解決したいのであれば、 EMDR治療をお受けになられることが 捷径ではないでしょうか。 お勧め致します。 経験は最良の教師である。だが、授業料が高い。 （Thomas Carlyle） といった感じで、流せると宜しいのですが……過去の 記憶の内容にも因りますな。 人間、生まれてくるとき泣くのはなぁ、この阿呆どもの舞台に 引き出されたのが悲しいからだ。 （『リア王』 第4幕第6場 ） 逆境が人に与える教訓ほど麗しいものはない。 （『お気に召すまま』 第2幕第1場 ） お寺さん（＝お坊さん）に相談してみるのも 参考になるかと思われます。 （但し、新興宗教の人には接触しないでください） 他、辛いご体験が、人間関係に絡む事案であれば、 許せると、いいですね。許すということでは、 自分を銃撃した犯人を許したイスラームの少女 マララさんは、 素晴らしいですね。 許すには、心の部屋を１つだけ増やせばいい。 （『私の頭の中の消しゴム』） 弱者は決して許すことができない。 許しとは強者の態度である。 （Mahatma Gandhi） いろいろ五月蠅く書いてしまいました。 ごめんなさい。 解決しない場合は、その辛い体験を明確にして 別の質問を立ててみてください。ここでは、 匿名性があるにもかかわらず、肝心な具体的な内容を 伏せた……超能力者向けの質問が少なくないのが 不思議なんです。まぁ それはともかく、真に解決を望むのであれば、 明らかにすることをおススメしたいです。 早期に解決することを 祈っています。 EMDRを受けることを検討してみてください。 Ciao！
- windows723
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「私は○○という辛い過去を持っている」と受け入れ、 肯定する方向で捉えてみては如何でしょうか。 その経験があるから同じ境遇の人に優しくしたり、 何かアドバイスを送ることが出来るかもしれない、など、 辛い経験を踏まえた人生設計をしてみては。
- jzajza
- ベストアンサー率34% (444/1296)
辛い過去の中にいた貴方と、その後の経過をたどって成長した今の貴方は違うはず。 今の貴方は、あの頃の貴方ではないでしょう？ 過ぎ去った過去は過去です。 戻りたくても戻れない過去です。 二度と入り込めない終わった出来事は、夢と同じ。 そんな今の現実にはない事で、自己嫌悪に陥る程悩まされる事はありません。 時の過ぎ行くままに、記憶も少しづつ色あせて行きます。 前向きに、いつも前を見て、進んで歩いて行きましょう。
過去の辛い記憶は、長期記憶として残ります。 その時の感情と結びつけて、より強い記憶にしたり 繰り返し（時々）フラッシュバックさせて、長く残そうとします。 私たちの感情や心に関係なく、脳が勝手に やっていることです。 この辛い記憶があるので、人は成長できますし 人間である証拠の一つです。 それが、経験となり積み重ねられます。 人間であれば、私もみんなもそうです。 その辛い記憶は、個人の個性でもあります。 人にはない、自分だけのオリジナル・・・ そして、その記憶のおかげで人に優しくできますし 人の気持ちが、わかるようになります。 悪いことばかりでは、ありません。 みんな同じ人間ですから、どこかに同じような辛かった過去を もつ人が、必ずいます。 もし？その人と出会えたなら・・・ すばらしい出会いに変わり、悪くないかもな と思えるかも？しれません。 それでも頑張っていれば、自己嫌悪なんだけど 生き続けて行くしか、選択肢はありません。 と、人に言うのは簡単なのですが 私にもそいうのは、あります。 でもいちいち考えていてもしょうがないので 自分を受け入れて、なんとか生きています。 生きていても特に良いことはありませんが 悪いこともないような気がします。 それが、自分なのだからしょうがないです。 悲しんでばっかいると、ますます頭がグルグルしますよ。 もう少しだけ大きく考えてみては、いかがですか？
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1154/9141)
消せるのは現在だけです。過去は消せません。現在に再現される過去は消せますが、過去は消せません。再来したら、その都度消すほかありません。ちなみに未来も消せません。消せるのは現在の時点で想像できる未来だけです。
- ryo_ Deathscythe（@Deathscythe）
- ベストアンサー率14% (515/3615)
記憶など普通消えないです。 忘れないからそれを教訓に出来るのです。 今はその状況から脱したのなら教訓として受け止め成長すればいいのです。 辛いと感じたことを他人にしないとかそれだけでもいいんです。
お礼
ありがとうございます。教訓として受け止められるのなら、頑張ってみようと思います。