過去に戻りたい気持ちを無くすには

質問

小さい頃、幸せでいっぱいだった（両親が若く、自分も守られていた）あの頃に戻りたい、戻りたいと思ってしまいます。（かなり美化されている記憶なのですが
それが翻って、現在がその過去からどんどん遠く過ぎていくこと、果ては、今も未来には過去になってしまうことに怯えるようになってしまいました。
どうすればこの感覚を薄められるでしょうか？
なぜか子供の頃から、戻りたい戻りたいと思う気持ちが強く、それは両親を失うのが怖いという気持ちが強いことにも由来していると思います。
悲観的になりすぎ、未来に眼を向けることが苦痛なので、どうにかして克服したいです。
どうかアドバイスよろしくお願い致します。

回答No.4

ginshari

私も小さい時に人の死を知ったときに両親や兄弟の死を極端に恐れていた時期があります。
夜寝る前に布団でいると人は死ぬとどうなるのかと…私がどう思っていたかを書くとopouuaさんが触発されて不安にさせてしまうことがあってはいけないので書かないでおきます。
私はそういったときに自分の顔を必死でたたきました。
そんなことを考えちゃいけないってたたいて自分の気持ちをリセットしました。

今、ご両親やご家族が何かご病気になられたり、問題があるからそのように悩んでおられるのでしょうか？
もし、そうでないのであれば私が思ったことを言わせていただきますね。
誰にでも死は訪れます。しかし、誰も隣にいつも死があることを気にしていません。今日突然事故で死ぬかもしれないのにですよ??自分は事故には合わないという妙な自信ですね。
そう思っている人よりは、明日自分が…誰かが死んでしまうかもしれない、あるいはもう長くはないかもしれない…と危機感を持っている人のほうが毎日を充実させたり、人を大切にできたりすると私は思います。
将来の夢や先に思い描く意味では未来をみることは大切です。
しかし、悲観的な未来をみるのではなく、今が幸せになるように今をしっかり生きて、両親を大切にして、自分を大切にしてはいかがでしょうか。
簡単でないことはわかります。
私も人の死が怖いです。
私はあなたがどこまで悲観的に陥っているのかがわかりませんので、軽々しい発言はできませんが、私は考えないように顔を叩いていました。考えるとだんだん恐ろしくなってくることは顔を叩いて忘れる!
子供がしていたことなので参考にならないかもしれませんが…。（笑
よければ、お話もっと詳しくうかがいますが、どうでしょう？

回答No.3

dewdropsxx

過去に戻りたいという気持ちは問題ではないと思います。
誰にでもある気持ちですから。
それよりも、悲観的になる、という方をどうにかした方が良いと思います。
両親を失うのが怖い、というのも何かありそうですね。悲しい、なら分かるんですが。
何か夢、目標はありますか？
現在何か続けていること・趣味はありますか？
親友と呼べる人はいますか？
生きがいと思うものはありますか？
全てノーなら、現状を改善した方が良いでしょう。
一度精神科へ行くのも良いかもしれません。

回答No.2

kametaru

＞過去に戻りたい気持ちを無くすには
別に無くす必要もないのでは。
子供の楽しい記憶があるなら誰だって戻りたいです。
イジメや虐待、著しい貧困など悲惨な経験が無ければです。

アンジェラ・アキさんの歌じゃないですが子供の頃の自分に手紙でも書いてはどうでしょうか。
歌と違うのは悩んでいるのは今の自分と言う部分です。

回答No.1

noname#123151

こんばんは。

現在の質問者様は精神的に不安定でおられるのかも知れませんね。
今すぐにと言うわけにはいきませんが、現在がそれなりに幸せになれたなら、過去は忘れていくと思います。

幸せの尺度も人それぞれ、世代によっても随分違うなぁとも思いますけどね。