冷房は28度など比較的高い温度でも体にわるい？

質問

タイトルのとおりなのですが、やっぱり体に何かしら悪い影響はあるのでしょうか？
28度はそこまで寒いようなものではないとおもうのですが…。

回答No.3

aakuma · ベストアンサー

生活に合った温度がベストですが　個人差があるので
リビングで動きがある時間は　動けば汗ばむ程度
27～28度で少しドライ
寝室での設定温度は　タオルケットをかけて睡眠して　手足が冷えない温度
寝汗をかかない温度がベストです
就寝時は冷房で温度調整　ドライは使わないように　湿度を抑えると寝汗をかいたときに体が冷えるので　就寝時は注意が必要です　起きたとき体の冷え　のどの渇きがないか注意しましょう
就寝時は熟睡するためにクーラーを使うと考えましょう。
直接風にあたらないようにして　部屋に空気の流れを作る　サーキューレーター（扇風機もOK）でもいいでしょう
私は太ってるので　28度だと寝汗をかきクーラーで体を冷やしよく体調を崩してました
医者にドライを止めて26・7度の設定でと勧められ　寝汗をかかなくなり熟睡できるようになりました 温度設定は個人差があるので自分の温度を探しましょう。

お礼

個人差があるんですね…色々ためしてみます
ありがとうございます！

回答No.4

nitto3

温度だけならいいですが風が悪いのです。

最近は熱中症対策でエヤコンを推奨してることが多いです。

２８度は標準です、高めではないよ。

お礼

風、きをつけます…
ありがとうございます！

回答No.2

foomufoomu

エアコンどころか、温度変化の無い扇風機でも、ずっと風にあたっていると、体調を崩すものです。
風によって体の熱が奪われる(汗の蒸発が促進される)ためです。

昔、学校に、無風エアコンを研究している先生がいました。

お礼

あ、風だけでもだめなんですか
きをつけます
ありがとうございます！

回答No.1

trytobe

クーラーの設定温度だけでは、体感温度は決まらない、というのが一番の課題だと思います。

体感温度は、空気の温度だけではなく、湿度での蒸し暑さ（皮膚からの汗が蒸散しない）の効果と、風速での爽やかさ（皮膚からの汗が蒸散しやすい）の効果、が絡んでいます。

ですから、正直なところ、エアコンは温度を目標にせずに、湿度のほうを重視して、サラサラの風を吹き付ける装置になってくれたほうがいいのです。除湿機能といいながら「湿度」って設定できないですものね。

それを無視して、温度で２８℃の風を出すだけ、にしているから、直接当たると寒いくらいにもなりえます。そんなのなら、扇風機で十分、と思う場所にデスクがある人も多いでしょう。

お礼

ありがとうございます！
設定温度だけではないんですね…