うまく挨拶ができない

質問

私は極度の人見知りで、好きな人に挨拶がうまくできません。
朝、帰りの挨拶はちゃんとしていますが、ものすごく苦手なのが日中、すれ違った時の挨拶です。
ちょっと廊下で会った時など（特に相手が誰かと話し中の時など）にうまく挨拶ができないのですが、そのせいでだんだんそっけなくされるようになってしまいました。
いくら仕事はきちんと対応していても、ちょっと会った時に挨拶しない相手のことはやはり認めてはくれないものでしょうか？
どうしたら自然に笑顔で挨拶できるようになれるでしょうか。
こんな事で悩むのはおかしいかもしれませんが、本当にものすごく苦手なのです。

回答No.7

doorakanai

自分に対してもっと正直になったらどうかな？
見えも聞こえもしなくても、近くにいたら何となく存在を感知しませんか？
足音だけでも気付きませんか？
油断してたら用もないのにその人の方に足が向いていませんか？
会えたら飛び上がる程嬉しくないですか？
実際ちょっと浮いてませんか？

職場に好きな人がいたら、会社に行くのが毎日楽しいじゃないですか。
それはその人のおかげなのに、礼を尽くさないなんて。

自分なんかに話しかけられて面倒じゃ　とか、迷惑じゃ　とか考える前に
血湧き肉躍る日常をくれる人にお礼をする意味も込めて
ちょっと笑顔でうなずき気味にするとか、礼をするとか。
これに慣れたら声もかけてみるとか。
すれ違うだけでもニヤける程嬉しいでしょう。

いつまで今の素敵な日常が続くか分からないんですよ。
今のままじゃ、退職でもされたらもう会えないし声も聞けないんですよ。
言葉を交わせるチャンスを捨てるなんてとんでもない。

一所懸命好きでいましょう。
人見知りを克服する努力をしましょう。それとも、好きな人の為に努力はできないのかい？

私は上司に4年片思いしていて、脈無し過ぎてもう諦めたが
好きだった頃は、毎日会えるのが嬉しくて楽しくてとてもありがたかったよ。

お礼

ありがとうございます。
そうですね…確かにわたしは自分に正直ではないですね。
色々な経緯があって、好きで会えて楽しい時期は過ぎてしまい、今はどちらかというと会っても辛いので、余計笑顔で挨拶も難しくなってしまったのだと思います。
ですが、それでも出来れば言葉を交わしたいという気持ちに変わりはないので、すれ違ったら礼をするは実行できるようにがんばってみます。
おっしゃる通り、本当に好きな人のためだったら、自分の苦手なことも努力できるはずですね。

回答No.6

techi_techi

挨拶したいという気持ちをもっていることはとても素晴らしいと思いますよ！

会釈から始めても良いんじゃないですか？
私も仲良くなりたい相手にはいつも会釈から始めています^^

やっぱり恥ずかしさなどがあって、最初のうちは言葉までは出てきません。
でもそこは慣れというものです。

小さな声でもいいので『お疲れ様です』『こんにちは』と言ってみてください。
初めのうちは相手に聞こえなくても、自分が言葉を発すること自体に慣れてくると思います。

慣れてきたらちょっと笑顔でも付け足してあげましょう、喜ばれますよ！

たとえ会釈だけでも小さな声でも、するのとしないのとでは印象が全く違います。

人見知りなどおかしいことではありません。
挨拶し続けても目も合わない人だっていまだにいますが、人にはそれぞれペースがありますから、
少しずつ距離を縮めていけば良いと私は思いますよ♪

お礼

ありがとうございます。
まずは会釈から始めてみようと思います。
声に出して挨拶するのはかなり勇気がいります。無視されたらとても辛いので、いつも躊躇してしまいます。相手の反応など気にせずに、自分は挨拶すると割り切ってできるようになれれば良いのですが。
顔を合わせたら自分から一言でも話しかけるなど、できることから少しずつ実行するようにしようと思います。

回答No.5

noname#202739

別に認めないことはないでしょうけど。
でも、気まずく感じるのは仕方ないですね。

朝や帰り以外でのあいさつは軽く「やぁ」とか「お疲れ様です」でいいんじゃないですか。
何度も会ったなら、「また会ったね、アハハ」って言えばいいし。

お礼

ありがとうございます。
やっぱり気まずく感じるものでしょうか。
本当に気軽に、気さくに挨拶できる性格の方が羨ましいです。

回答No.4

key00001

> どうしたら自然に笑顔で挨拶できるようになれるでしょうか。

いきなりは「無理」でしょう・・。
「免許取り立てで、レースに優勝する方法はありますか？」みたいな話しですから。

おまけに質問者さんの場合、「極度の人見知り」と言う、マイナス条件付きだから、「免許取り立ての上、運転もメチャクチャ下手だけど、レースで優勝出来ますか？」って感じになってしまいます。

でも言い換えれば、免許を取れば、クルマの運転は出来るワケで、まして挨拶など、免許制じゃありません。
即ち、「うまく」「自然に」なんて言う修飾語句を取り除いて、「とりあえず挨拶くらい」なら、いつでも誰でも出来ますよ。

そもそも挨拶なんてのは、「上手い/下手」とか「自然／ぎこちない」などは余り関係無く、「する/しない」でしょう。
実際には質問者さんも、「うまく挨拶ができない」じゃなくて、結局のところ「挨拶さえしていない」のでしょ？
挨拶さえしないせいで、「だんだんそっけなくされるようになってしまいました。」は、当たり前です。

あるいは、「満面の笑みで素敵な挨拶」なんてのは、自然でも何でも無くて「作り物」です。
面識のある人と顔を合わせたら、取り敢えず「おはよう！」「どうも！」などと、軽く声を掛け合う程度が「普通」であって、それが「自然」なんです。

いきなり、超上級の挨拶など考えず、小学生が朝起きて、親に「おはよう・・」と言うだけのことを、まずは質問者さんもなされば良いんですよ。

また、その「おはよう・・」は、「親が何をしているか？」など、関係無いでしょ？
質問者さんも、挨拶した後、話しに割って入る気なら別ですが、挨拶するだけなら、「相手が誰かと話し中」など考える必要はありませんよ。

自分の苦手なことに、修飾語を付けて、ハードルを上げちゃダメです。
修飾語を付けるなら、むしろ「取り敢えず」「最低限」など、ハードルを下げる語句を付けて、考えてみて下さい。

「取り敢えず」「普通」の運転が出来る様になれば、ちょっとスピードを上げてみるなどして、それを繰り返し、その先にようやく、レースとかが見えてくるのだし。
殆どの運転者は、レースに出ようとも思いませんよ。

軽く会釈でもすりゃ良い状況で、それさえ「やっていない」質問者さんが、「うまく挨拶」「自然に笑顔」なんて考えるのは、教習所に入学するかどうか悩みながら、Ｆ１レースで優勝している姿を思い浮かべるのと同じです。

お礼

ありがとうございます。
朝、帰りの挨拶はさすがにしてます…。
私が苦手なのはちょっと会った時や、社内ですれ違った時の挨拶です。
一応会釈はしている時もありますが、無表情ですし、相手の顔も見れないので向こうにとっては挨拶したことに含まれていないかもしれないです。勇気がなくて、気がつかないふりをしてしまうこともありますし。
「おはよう」と「お疲れさま」の挨拶はしていて、業務の話は普通にこなしても、すれ違った時の挨拶ができないとやっぱりそこまで非常識と思われてしまうのかな？と思い質問させていただきました。もちろん、するに越したことはないですが…。
自分にできることから努力したいと思います。

回答No.3

trytobe

相手が仕事中や話し中の取り込み中だったら、目があったときに会釈するだけで十分です。逆に、大声で挨拶されても困りますから。

そうでなくても廊下ですれ違うくらいのときは、目上の人には丁寧にゆっくりした声と会釈、そうでなければややプライベートで楽しんでいるときのノリくらいの声と手での合図、くらいで十分に「お互いの存在を好意的に認識している」と伝わりますよ。

お礼

ありがとうございます。
＞「お互いの存在を好意的に認識している」
逆にいうと、私は相手の存在を無視してるように映るんだろうと思います。反省しています。会ったら会釈だけでもできるようにしたいと思います。

回答No.2

783KAITOU

挨拶がうまくできるようにするには、家族の人に向かって「名前」を呼びながら「ニコッ」と笑顔を添えての挨拶ができるまで練習しましょう。

家族の人にもできない場合、鏡に映る自分の顔に向かって、声を出して「お早うございます。」とか「こんにちは」「良いお天気ですね」「ありがとうございます。」等々の挨拶の言葉と共に笑顔をつけて言い表す練習を毎日続けるとキチンとした挨拶ができるようになります。

挨拶の言葉の大切な点は、人とのケーションコミュニケーションがスムースに取れるようになるのです。挨拶の言葉を言い表せると、挨拶の次の言葉が出てきます。そして、次の言葉は人間関係を密にする働きがあります。たとえばですが、お早うございます。と、言う挨拶を交わした後「今日は暑くなりそうですね。」とか「私、暑くなるだろうと思って半袖できました」と、いうように会話が成り立ちます。

会話が成り立つと言うことは人間関係がスムースに運ぶ事に繋がります。頑張って挨拶の言葉を言い表せるように1人練習を実行しましょう。

お礼

ありがとうございます。
そうですね、まずは挨拶をしないと会話が成立しないですよね。
さすがに社会人として朝晩の挨拶はしなくちゃまずいと思ってしていますが、ちょっと会った時等は「私なんかに話しかけられて迷惑なんじゃ…」と思って躊躇してしまいます。自分に自信がなくて。
私が苦手そうに会釈をするので、最近では向こうも渋々挨拶している感じになってしまいました。
でも、例え相手が返してくれなくてもめげずにできるように練習しようと思います。

回答No.1

ryo_ Deathscythe（@Deathscythe）

何も考えず会釈しながら「お疲れ様です」
忙しそうに話していたら会釈だけして通り過ぎる

それも難しいかなぁ?^^;;

お礼

ありがとうございます。
その普通の人が何も考えずに出来る事が難しいんですよね。「面倒じゃないかな」とか余計なことを色々考えてしまいます。