療養がうまく出来ない。

質問

統合失調症で療養中、33歳女です。時々アルバイトをするだけで無職です。
今まで家で、特に父親に対して切れたり荒れたりしてたけれど、働いてない後ろめたさや好かれたいという思いから父親と円満にやってく努力をするようになり、だんだん仲が良くなってます。
だけれど逆に努力が強い緊張や不安のもとになり、病気が寛解しかけた現在でも３種類の安定剤を飲んでます。
療養中の皆様は、療養するようになって何か変わりましたか。うまく療養が出来てますか。私にアドバイスをお願いします。

回答No.7

hiroasi

＞療養中の皆様は、療養するようになって何か変わりましたか。
＞理由があり反抗していたので悪かったなとは思っても謝りたいとまでは思えません。
お互いの記憶のなかで私の反抗期はなかった事にしてる感じです。昔の話は、振り返さないようにするのが良いという感じです。

私があなたが療養が必要だったり、う
まく療養ができていないのは、
過去のことがきちんと清算できていないからだと思います。

誰しも親との確執があります。
しかし、大人になるにしたがって、それが理解できます。
自分が親になって、「こんなに大変なんだ」と理解する人もいます。

私のお客さんで、不良の高校生がお母さんとべったりくっついて、どこにでも行くときは一緒の子がいます。普通なら、高校生は恥ずかしいので、お母さんと一緒にいません。
詳しくお母さんから聞くと、仕事や家事なので、その子と一緒にいる時間がなかったそうです。
なので、彼なりに幼少時代のしなかったことを高校生になってからしているのでしょう。

文章が短かったり、過去を振り返ろうとしていないのは、自分にセーブをかけているのだと思います。

心に病を抱えたり、現在抱えている人は、OKwaveで質問をしてわかった共通点は、
「問題のあった過去を振り返って清算しようとしないこと」
だと思いました。
みんな見ないようにしています。

不安を抱えたまま、次のステージにすすめません。
スーパーマリオでも、ステージ１がクリアできなかったら、ステージ2はクリアできません。

あなたが療養しているのは、体や神様からのサインなのだと思います。
ここで清算することがあるから、そこで休んでいるのだと思います。

ringoame1981さんも、ここに書き込んでいますが、
私もこの方の質問に答えました。
http://okwave.jp/qa/q8606716.html

過去にいじめられて、今でもトラウマがあるようですが、
現在は、その内容も書き込んで説明してもらいましたし、
精神的にも落ち着き、不安や恐怖など読んでいて感じません。

過去のことが清算できているので、今は婚活をしたりして、
次のステージに進んでいるのではないでしょうか。

そんな感じがしました。

回答No.6

hiroasi

お父さんに対して、「申し訳ないことをした、謝りたい」という気持ちはありますか。

お礼

理由があり反抗していたので悪かったなとは思っても謝りたいとまでは思えません。
お互いの記憶のなかで私の反抗期はなかった事にしてる感じです。昔の話は、振り返さないようにするのが良いという感じです。

回答No.5

hiroasi

＞逆に努力が強い緊張や不安のもとになり
この努力というのは、具体的に、どのようなことでしょうか。
自分にたいしてですか、お父さんに対してですか。

緊張や不安はどんなことですか。

お礼

回答、有り難う御座います。
今まで会話が皆無だったため少しずつ話し掛けたり父親の話を聞いたり、父親がテレビでのスポーツ観戦が好きなので私も一緒に観たりしてます。
綺麗な声が出せるかなという緊張やうまく会話が出来るかなという不安があります。

回答No.4

atti1228

わかってくれる人に頭いい子いい子してもらったほうがいいんじゃない？

お礼

それを望んでるのかもしれませんね。
回答、有り難う御座いました。

回答No.3

obrigadissimo

暮らしの全てを行動療法・芸術療法と
考えて、楽しみながら、進めませんか。

ともすると再発を繰り返してしまう謂わば、
一生ものの病気ですので、たいへんですね。

料理がお好きなら、創作料理の本を
世界に向けて出版しませんか。
料理は芸術でもありますので、
進めてみませんか。
料理は1つの例であり、他に、お好きなことが
あれば、そちらを進めてみてください。
【芸は身を助く】の【芸】になることが
いくつかありますと、否、趣味の水準であっても、
日々の暮らしが、楽しくなりますよ。

他、不満・憎悪・怒りの感情などを抱えているとしましたら
すべてを紙に書き出して、1つ1つに、どうしたらクリアできるかを
書き加えてみませんか。メンドーであるのであれば……まぁ
書き出すだけでも脳髄が軽くなりますので、
検討してみませんか。

世界に1人しかいない大切な
お父さまに向けてしまった、
負のエネルギーの根源的な原因は、
明確になっていますか。
それがクリアできますと……質問者さまは、
早期に、
シアワセになれるかもしれませんよ。
カラダが動く際には、ピラティスや
パワーヨガの元になったアシュタンガヨガを
採用してみませんか。
心身が健康状態にないと、自身をも人をも
シアワセには、できません。
Have a nice time！
Ciao！

お礼

暮らしのすべてを療法と考えて楽しんでやってみます。料理が好きです。
色々なアドバイス有り難う御座いました。

回答No.2

noname#194628

我が家は、幸い元々家族が円満なので、気を使うことは、あまりありません。今は、すっかり家族も病気を理解してくれています。

絵を描いて、いつか個展を開くのが目標なので、いつも絵を描いているか、姉の子の守りをしたり、家事手伝いで、わたしは主に料理をしています。元気な時に子守と家事手伝いをする代わりに、お小遣いがもらえます。
すっかり高校生に逆戻りですが、わたしには丁度良い緊張感になっています。

今回の療養は、5年目ですが、
今までで一番経過が良いです。

好かれようとするというのは、
多分、ちょっと無理しているということだと思いますが、質問者さんのご家族は、どんな方ですか？
病気に理解はありますか？

お礼

家庭が円満で夢があってうらやましいです。私も料理など家事手伝いをしてます。
現在、我が家も理解がありますが、父親に対する反抗があったため、円満になるためにはマイナスからのスタートでした。
回答、有り難う御座いました。

回答No.1

kaitara1

療養を目的ではなく、日常の具体的な個々の課題を丁寧にやっていくことが結果的にも療養にもなるのではないでしょうか。

お礼

考えてみます。参考になりました。
有り難う御座いました。