- 締切済み
五月になったら死のうと思います。
49歳独身女です。 仕事のストレスで鬱になり、休職しても 良くならず退職しました。 今迄わざと忙しくして色々考えないようにして生きて来たツケでしょうか、はたと振り返ると、一体私は何をして(何もしてない)きたんだと愕然としました。 貯金も無ければ友人と呼べる人も居ない。 健康でもない。おまけに借金もある。 20年前にやはり、現状に愕然として自殺未遂しました。が死ねずにダラダラと生きてしまいました。その挙句これです。20年間何をしてきたんでしょう。頭が悪過ぎですね。自分でも呆れてしまいます。 生きていても良い事なんて有りません。もう気力が出ません。スマホ代金を払っていないのでもうすぐ利用停止でここも見られなくなるでしょう。そうしたらもう私と社会を繋いでるものが無くなります。 寂しいです。とても寂しいです。でも全て投げ出して終わりにしたいのも本音です。 紐の結び方を画像保存しました。 見ていたら気持ち悪くなって涙があふれました。だからといって生きているのも辛いです。死にたい気持ちと死にたくない気持ちがせめぎ合い、苦しいです。もう12日間もこんな状態です。助けて下さい。お願いします。
- popon-12345
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- jhonxx
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- hucha
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過去は過去、死ぬまで過去に囚われるのですか。生きていていいことがないのは貴方が前を向いていないからです。真剣に前を向き、過去に囚われないように努力したらいいですよ。まだ貴方は明日明後日に病気などで死ぬ命ではありません。ならばなんでも言えますよ。そして貴方を愛する人もまた、います。
お礼
huchaさん、お若いのにしっかりと生きておられて素晴らしいです。そして羨ましいです。私は過去に囚われているのでしょうか。記憶があまり無いです。何も考えないで生きてきてしまったから、振り返って何もなさに驚いて、そしてどうしよう！とパニックになっています。真剣に前を向いて生きる、どうやったらいいんでしょう。ここで皆さんにアドバイス頂いているのに、気力が出ない自分。みっともないです。なんとかしなきゃと思っても、日中は苦しい苦しいと早く一日過ぎろとだけ考えています。今日も生き延びました。何もかもが私と関わりがなく存在していて、疎外感でいっぱいです。そんな事考えても仕方ないのに。ダメな自分。回答してくださって、本当にありがとうございました。
- 回答 お願い（@74te）
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観葉植物を育てているんですね。 植物を育てるのは癒やされて良いですよねぇ 俺はおととしめざましテレビのお花のプレゼントコーナーに応募したやつに当選して、お花を頂いたんですが 、冬を越せなくて枯らしちゃったんですよね。 それで余った鉢ができたんで、春に紅小玉スイカの苗を買ってきて、育てて夏に食べようと期待して世話していたんですが、 いくつか実が成ってきたものの、途中で割れて大きく出来ませんでした。 結果、苗代、土代、肥料代などを考えると、スーパーで出来てるスイカを買った方が安く済んだということになってしまいましたが、 それでも【植物を育てる楽しさや、癒やされ感を味わえて良かった】と思いました。 観葉植物は育てるのが比較的に簡単そうで、良さそうですね。 そうは言っても、あなたが死んでしまえば観葉植物も死んでしまいかねないんですから、彼？（観葉植物）の為にも頑張って生きて下さいよ。 やれば出来るんですから、一歩一歩進んで行きましょう！ 陰ながら応援しています。
お礼
植物はしゃべれないから、手をかけてあげなくては、かわいそうですよね。 動物も話せないから、と祖母が犬の世話をしてました。 思い出せて良かった。 ワンピースを借りてきて読んでいます。 一日生きるのがやっとですが、丁寧に暮らしたいです。当たり前の事が出来てこなかったと、気付きました。 回答くださってありがとうございました。
- 回答 お願い（@74te）
- ベストアンサー率43% (369/858)
＞ そのポジティブさと苦労されても挫けずに、やりたい事に突き進む精神力に驚かされます。この世に不可能はない！と、 ＞ どうしたらそのパワーや勇気が持てるのでしょう？ 週刊少年ジャンプを毎週毎週何十年と読んできたから、かな。 ジャンプのテーマは、［友情・努力・勝利］だったと思います。 たかだかマンガと侮（あなど）ることなかれ！ 良い作品が多い週刊少年ジャンプには【勇気の源（みなもと）が眠っている】んです。 最近は女性の読者も増えてきたようで、立ち読みしている人や、買っていかれる人も見かけるようになってきました。 あなたも1～2年読んで見て下さい。 登場人物達の頑張る姿に、元気や勇気などを貰えるようになると思いますよ。 ＞ どこからその自信が湧くのでしょうか。 他の回答者の中で、朝起きて日の光を浴びてとか、掃除してとか助言をしてくださっている方がおられましたが、 それは効きますよ。下手な薬なんかよりよっぽど健全で良い方法だと思います。 （毎日掃除はしてられないけどね、俺は） それらプラス運動もして下さい。 心が弱いあなたは、心を鍛える必要があると思いますが、心を鍛えるのは難しいですよね？ でも、面白いことに、【身体を鍛えると心も鍛えられる】ので、騙（だま）されたと思って運動をするように心がけて下さい。 俺も昔は何度となく死にたいと思ったけど、定期的に筋トレなどをするようになってからは、あまり思わなくなりました。 現状・現実が良くないと、なんとかして底（そこ）から抜け出たいと思いませんか？ そんな欲が心と身体を突き動かし、 お金が無ければ稼ぐ方法・アイデアを考えて知恵を絞り、 筋力・体力が無ければ筋力トレーニングをし、 バカで頭が悪ければ、沢山本を読み（マンガ以外もね。）、 誰も身の回りの世話をしてくれる人がいなければ、自分で家事をやり、 【そうやって努力をしていれば、自信が出てくるものです。】 今はだらしない生活を送られているあなたも、コツコツ日々の積み重ねが続けば、だんだん自信がついてきますよ。 【千里の道も一歩から】、です。
お礼
74teさん、こんなに朝早くから起きて活動されているのですね。まずここからして、前向きな人は違うのですね。 パワーや勇気の源、週間少年ジャンプとあり、小学生から中学に上がる頃の事を思い出しました！ 私も毎週読んでたんです。ジャンプもマガジンもサンデーもチャンピオンも、キングまで！ 本当に次々と思い出してびっくりです。漫画の中では確かにみんな勇気を持って友達と冒険に出たり、スポーツを頑張ったり、日常生活を謳歌していましたね。懐かしいです。ちばてつやの俺は鉄兵で爆笑していました。がきデカや一球さんやブラックジャック(ジャンプでは無いですね、どれも)、全て仰る通り人生前向きにしっかりと生きて行く、しかもユーモアをもって。深いですね。あれから久しく漫画を読んでいませんでした。ドラゴンボールもワンピースも。題名だけで読もうとしませんでした。 図書館にコミックスのコーナーがありました。ワンピースを読んでみたいと思いました。 私はこんなにも余裕無く生きてきたんですね。この回答にハッとさせられました。 だらしがない生活から少しでも動ける様にします。 身体を鍛えると精神状態も良くなる、そうですね。そう思います。 幾度も回答くださって、本当にありがとうございました。
補足
昨日は早起きし、朝ごはんを食べ、 玄関先の掃き掃除をして、観葉植物に水やりをしました。 こんな当たり前のささやかな事すら出来なかった自分から、一歩だけ進められました。まだまだ揺れる自分がいますが、これも皆様のおかげです。 ありがとうございます。
- white-liliy
- ベストアンサー率0% (0/3)
あなたの質問を読んで、涙が止まらなくなりました。 自分の生きる価値が見出せない… とてつもない孤独感… 今、とても辛い気持ちと戦ってるんですね。 私も、3年ほど前に同じような状況を味わいました。 細かいいきさつは違いますが、家族も仕事も失い、見知らぬ土地の何もない部屋で、 悲しくて寂しくて、喪失感と絶望感でいっぱいでした。 もう死んでしまいたいと思いながらも、心の中では「誰か助けて！」と叫んでいました。 だけど、助けてくれる人はいなかったので、何とか気力を振り絞って心療内科を受診しました。 そこで『重度の抑鬱状態』と診断され、鬱の薬を処方されました。 薬は1回だけ飲みました。 すると、すぐに深い眠りに落ち、目を覚ましたのは2日後の夕方でした。起きてしばらく、めまいとふらつきがありました。 数日間飲まず食わずで、睡眠もろくに取れていなかったからでしょうか。 しかし、薬のあまりの効き目に怖くなり、“このままでは廃人になってしまう…自分でしっかりしなきゃ”と思いました。 この日を境に精神状態が徐々に回復し、新しい仕事を見つけて生活を立て直すことが出来ました。 もちろん、すぐに何もかも上手く行った訳ではなく、落ち込むことも度々ありました。 もともと無口で人と接するのが苦手だったり、持病があったりと、この世の中では生きにくいタイプですけど、「治らないものはしょうがない、ありのままの自分で行くしかない」と開き直ったら、だいぶ楽になりました。 あなたが今死にたい気持ちになるのも、過去の失敗を思い出して自分をダメな人だと思うのも、この先何の希望もないと思うのも、すべて鬱のせいです。 今は思考回路が正常でないのです。 死にたくなっても、あと少しだけガマンしてみて下さい。 鬱の時は、過去を振り返ってはいけません。 過ぎたことをクヨクヨしても、何も良いことはありません。 難しいかもしれませんが、今出来ることだけを考えましょう。 ☆まずは、お風呂に入ってさっぱりしましょう。 ☆朝になったら、窓を開けて新鮮な空気を吸い、太陽の光をたくさん浴びましょう。 ☆それから、部屋を隅々までお掃除してきれいにしましょう。 この3つは、毎日できると良いですね。 今は、暗闇の中をさまよっているように思えるかもしれませんが、いつか必ず光の差す時がやってきますよ！
お礼
white-liliyさん、回答くださってありがとうございます。昨日から沢山の人に助けて頂いて、今こうして生き延びています。 お辛い経験をされたのですね。死にたいけど、助けて欲しいという相反する気持ちが苦しいですよね。呼吸するのもやっとです。そんな中で一人で生活を立て直され、今こうして情けない私に声を掛けて下さった。どんなにあなたの書き込みが、私に寄り添って勇気を与えて呉れる事か、有り難過ぎてまた涙が溢れました。 私も全て無くしました。何もありません。負の財産だけです。今も苦しいし寂しいです。でもこうやって声をあげれば、答えて下さる方がいると言う安堵感で、もう少し大丈夫なんじゃないかと思えました。 きっとwhite-liliyさんは私よりお若く、賢明な方だと思います。今平安に生きておられるあなたに、生きる希望を戴きました。 回答くださってありがとうございました。
- inochi_bf
- ベストアンサー率7% (10/127)
自分が何者か知ってからでも遅くないですよね。 「いのちの大流」を調べてみてください。
お礼
ありがとうございます。しらべてみます。回答してくださって、ありがとうございました。
補足
昨日から丸一日、わたしの我儘で勝手極まりない死にたいけれど死ねない、こんな気持ちに沢山の回答をして頂きました。見ず知らずの他人の私にはとても有り難い思いです。 質問した時はもう苦しくて、でも誰も話せる人がおらず、二～三十分間隔で死のう、でもまだ生きて行ける、やっぱりダメだ、怖いけどどうしよう、と震える手でこの質問板にたどり着きました。 インターネット等は真剣に見るものではない、と長い間考えておりました。コミュニケーションとは目と目を合わせて行うものだと考えていたからです。可笑しいですよね、自分で周りとの距離をとるように生きてきたのに。切羽詰まったら誰彼構わず助けてくれだなんて。虫が良すぎです。 でも私の書き込みに直ぐに回答して頂いた時、どれほど嬉しかったでしょう。あぁ、私は無視されていない、私の事を全く知らない人が気に掛けてくれた！心配してくれている！死んではいけない、悲しい、と何人もの方達が次々と書き込んでくださいました。震える手で一通一通読ませて頂きました。その瞬間ごとがまさに生きる綱でした。死にたい気持ちとの格闘に眠れずにいた私のライフラインでした。 親身に言葉を掛けて頂き、お一人お一人にもっと長くお礼を書きたかったのですが、何分随分と自分の気持ちを纏めたり書いたりするという作業をしていなかった為、素っ気ない感じだったり言葉が足らなかったりと、お礼を書きながら今更ながら半世紀も無駄にだらだら生きてきてしまった不勉強故と恥じております。 回答くださった皆様には、こうして一日生き延びられた事をどうやってお礼を言えば良いのだろうと考えております。 死にたい気持ちは消えてはいません。でも死んだらここで我が事のように考えて貴重な時間を割いてくださった皆様を踏みにじって、助けを求めたのに結局は話を聞かずに裏切って仕舞う事になったら...申し訳なさすぎて。 だから、死ねません。 今は辛い気持ちで頑張る事は出来ませんが、死なずに必要な助けを現実に求める、そのためにまずお風呂に入って、明日外に出てみようとおもいます。私に必要な助けを役所などに求めてみようと思います。 こんなシンプルな考えが浮かばないほど、孤独や孤立で死にたくなってしまう者は追い詰められてしまうんですね。こうして気持ちを整理してみてわかりました。 何度も何度も読み返して、有り難い、死なない、死なない、と自分に言い聞かせています。 回答くださった皆様、本当に感謝致します。他人に感謝する心さえ、忘れて生きてきた事に気付かされました。 また辛い時はここを読み返しに来ます。なので質問は締め切らずに、オープンにしたままにさせて下さい。 この質問と回答に辿り着き読むことで、私と同じ様な辛い気持ちや死にたい気持ちを持っているひとがいたら、少しでもなんとか生き延びる事が出来ます様にと思います。 沢山の皆様、ありがとうございました。
- 回答 お願い（@74te）
- ベストアンサー率43% (369/858)
＞ はたと振り返ると、一体私は何をして(何もしてない)きたんだと愕然としました。 ～～～ 自分でも呆れてしまいます。 後悔していますか？ しているように感じます。 反省なんかしなくていい。 後悔したなら、【やり直せば良い。】 今からでも遅くないぞ！？ ＞ 生きていても良い事なんて有りません。 【良いことは“どこかから勝手にやってくるのではありません！”】 【日々の積み重ね、自分が努力して引き寄せるものです！】 俺はアナタより10歳くらい若いですが、マイナス思考な点を除いたら、あなたと似たり寄ったりの状況です。 でも、目標・夢・希望・やりたいこと・やらなきゃいけないこと、沢山です。 時間はいくらあっても足りない程です。（無職なのに。） 俺は昔（小学生の頃）はのび太みたいな奴でした。 頭も悪く、運動音痴で、泣き虫で、さえない奴でした。 （でも、明るく元気に外で遊び回る子でした。） 周りの子達と比較すると、自分の不甲斐なさ、ダメさ加減が嫌になる程でした。 しかし、それを自覚していたから、中学生になってからは、身体を鍛えだし、高校からは勉強を頑張り、社会人になってからは、精神を鍛えてきました。 もし、周りの子達（同級生たち）と今比べてみたら、今でもまだ周りの子達には負けているかもしれませんが、 【過去の自分には勝っている】と思います。 【他人と比較するんじゃなくて、過去の自分と比較して、過去の自分に勝っていきましょう！ 昨日の自分より、今日の自分が少し進歩していれば良いんです。】 身体を鍛えているから、身体能力は向上し、沢山本を読んで、公募に応募する作品のアイデアや、事業を始めるアイデアを考えてきたから、発想力や頭の回転力も上がってきたと実感しています。 9歳で親と離れて暮らすようになり、11歳には母が死に、その他モロモロ今まで辛いことがあり、何度となく死にたいと思ったこともあります。 しかし、母が【“死にたくない”のに血反吐（ちへど）を吐きながら苦しんで苦しんで、若くして死んでいったのを見てきたから】 俺は最低でも【餓死して朽ち果てるまでは、自分で命を絶つことはしない】と決めています。 もちろんこれは最低の場合で、 【そうならないように死ぬ気で“一生懸命”生きてやる！】 という意気込みでいます。 【一生懸命】とは、一生、命を懸ける、命懸けで頑張る！ ってことです。 【あなたは今まで一生懸命に生きてきましたか？】 「自分はダメだ、ダメ人間だ～ ＿|￣|○ 」 と、“自分を卑下（ひげ）してばかり”で【なんの努力もしていないのではないでしょうか？】 働くことが努力にあたるとするなら、多少の努力はしてきたハズです。 あなたは最近まで働いていたんでしょう？ 俺なんか、何十年と無職なのに、こんなに前向きですよ！？ σ(^_^; 下手したら俺よりあなたの方が恵まれています。 【産まれてきた以上、遅かれ早かれ死ぬ時がきます。 死は誰にでも訪れる当たり前の行事です。】 【前向きに楽しんでいきませんか？】 みんながこの世に産まれてきたわけ、 それは【挑戦する為】です。 自身が持つ課題を克服するために、産まれてきたのです。 そして神は、 【課題を乗り越えられない人に課題は与えない】 と言われてます。 （ちなみに、この場合の神とは、キリストやお釈迦などの偶像崇拝できる存在ではありません。全ての世界がバランスが取れるように働く、自然の摂理、大いなる叡智（えいち）みたいなものです。） 辛いのは今だけです。 【それをどうこうしようと、あまり気にしないで、目標を定めて日々精進して下さい。】 だいたいねぇ この世に産まれてきた人のほとんどは、出来の悪い魂の持ち主ばかり、だからねぇ 【この世が嫌になって、あの世に行っても、あの世はそんな人、“低級魂の持ち主”には、［この世に居ることより辛い場所だよ？］】 【「それでも死んでしまいたい？」】 あの世での逃げ道は“この世に転生すること”だけ。 今が辛いからって死ぬより、魂を磨いてから死んだ方が良いと思うけどな、俺は。 大変なのは分かる！ でも、大変だからこそ、 【それを乗り越えた時“大きく変わる”んじゃないかな？】 だから“大変”って、いうって誰かが言ってたよ。 多かれ少なかれ、この世で生きている人は皆辛いことがあると思うよ、 そして皆大変なんだよ。 その中で、諦めずに頑張って頑張って頑張って頑張って頑張って頑張って、いる人が、大成して自己実現していっているんだよ。 あなたに大成して成功者になれとは言わないけど、せめて普通の暮らし、普通の幸せを手に入れられるように、頑張れよ！ いい歳して嘆（なげ）いてばかりいないでさ。 小中学生に笑われるぞ？ 【この世に不可能なんて無いんだから、そういう気持ちを持って“死ぬ気で頑張れ！”】 それで過労で死んだら、結果オーライじゃない？ ( ´艸｀) 死にたいけど、死ねない。だから目標見つけて頑張ったら、過労死してもうたー！ ってね。 あの世で笑い話にできるよ。 俺はマンガやアニメに救われました。 良質なマンガやアニメには、前向きにさせてくれるものが多々あると思います。 マンガに限らず色々な本を読むことをオススメします。 そういうものを見て気を紛らわしたり、自分の興味あるものに打ち込んでみてはどうでしょうか？ ＞ スマホ代金を払っていないのでもうすぐ利用停止でここも見られなくなるでしょう。そうしたらもう私と社会を繋いでるものが無くなります。 MVNO(スペース）比較 または SIMロックフリー（スペース）比較 などで検索してみて下さい。 最近は話題になっているので御存知かもしれませんが、【スマホが月々1000円以下で使えるようになるサービス】です。 色々見ても分からない、比べても何がなんだか、って場合は、【OCNモバイルONE】で検索して、そのサービスを使ってみると良いですよ。（俺使ってます。） ドコモのスマホを持っていれば、対応している場合が多いです。 持っていない時は、中古でドコモの対応機種を買うか、一部の対応iPhoneや、Nexus7LTEモデルを買えば良いですよ。 後はSIMカードを買って、OCNと契約して設定すれば、月々1000円以下で使い放題。（データ通信のみ。） 電話も使いたい場合はもう少し割高（050plusならモバイルONEとのセットで、150円くらい上乗せれば使えるようになるそう）です。 金が無いと言っても、月々1000円くらいなら、なんとかなるんじゃない？ ならないなら、働きな。 ＞ 助けて下さい。お願いします。 本当にそう思っているなら、俺の回答を胸に叩き込んで、【一生懸命生きて下さい！】 【将来の備えをシッカリして下さい。】 人生、長いようで短いですからね。 どうしても辛くなったら、俺の胸に飛び込んできて下さい。 なかせてあげます。 その代わり生活費を稼いで面倒みてもらいますけどね！ (▼∀▼) 笑
お礼
74teさんの冗長なる(悪い意味じゃないですよ)回答を読ませて頂きました。小さい頃から苦労されて、頑張ってこられたのですね。そのポジティブさと苦労されても挫けずに、やりたい事に突き進む精神力に驚かされます。この世に不可能はない！と、どうしたらそのパワーや勇気が持てるのでしょう？どこからその自信が湧くのでしょうか。ただただ尊敬します。 諦めずに頑張って頑張って頑張って....のくだりに心を動かされました。いい歳をして小中学生に笑われますよね。死にたいのに死ねないなら、死ぬ気で頑張って過労死しても結果オーライというのも、そうですね、ありですね。 「大変」だからこそそれを乗り越えた時、大きく変われるって、ほんと読んで時の如くですね。素晴らしい言葉だと思います。 こんな情けない私に、沢山のお言葉をかけて頂き、ありがとうございました。少し生き延びる勇気を頂きました。 simカードの情報もありがとうございます。でも私にはスマホは贅沢なので、もう要らないです。
- 56syukumou
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お礼ありがとうございました。 一人ぼっちなのは、あなただけではないですよ。 私も本当に寂しい時は、幽霊でも良いから、出てきて欲しいと思いました。 本当に死ぬつもりなら、あなたの命を誰かにあげてください。 ボランティアでも宗教でも何でも良いです。 自分の為に生きるのが嫌なら、人の為に生きて欲しいです。 本当の人生は、人の為に生きることです。 あなたは、人の為に生きていなかったから、死にたくなったんだと思います。
お礼
「ひとりぼっちは、あなただけではない」 そうですね。幽霊でもいいから一緒に居たいって、凄い孤独ですね。それも計り知れない位寂しかった事と思います。思い描くだけで怖くて震えてしまいました。人の為に生きる、難しいです。自分さえ救えない愚か者です。こんな深夜にもかかわらず、回答してくださって、涙しています。また少し生き延びることが出来ます。ありがとうございました。
- 56syukumou
- ベストアンサー率12% (133/1061)
今のあなたはどん底です。 でも、これ以上落ちることはありませんから、安心して下さい。 何もかも失くしてからが、本当の人生ですよ。 あなたは、本当はこれから何をしたいのか、具体的に書き出してみて下さい。 あなたの優しさを待っている人もいます。 とにかく、心療内科や市役所の福祉課などに話を聞いてもらいましょう。 死ぬのは、その後でも良いと思いますよ。
お礼
今以上の底はないのでしょうか。 死ぬのも怖いですし、生きて行くのも途方に呉れる有様です。どん底でしょうか。 「何もかも無くしてからが本当の人生」56syukumouさんのこの一言で、また少し命が繋がった気がします。回答してくださり、ありがとうございました。
- atti1228
- ベストアンサー率15% (111/711)
一個わからない。非情ってなんだ？こっちもうつだったので解決手伝いますよ。わたしの知る限りのなかでね。
お礼
非情だったのは、何もかも嫌になり、回りの人達と、自ら関係を絶ったから、きっと私の事を非情(情けもない人の意)に感じていると思うという意味です。幾度も回答してくださり、ありがとうございました。
お礼
深夜にありがたいお言葉でした。 主体性の著しい低下、または欠如。 そうなんです。鬱がなかなかよくならないんですよね。気分が本当に滅入って、このままの辛い状態が果てし無いんだと決めつけています。外に向けてSOSを発信して、何とか一日を生き延びる事が、大切ですね。苦しいですが、呼吸をして食物を頂く。当たり前の事を、感謝して生きなくてはと思います。回答くださって、本当にありがとうございました。
補足
読み返して、また一日何とか生き延びることが出来ました。ありがとうございました。