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自殺したい
大学生の頃、トラックの前に飛び出したくてたまらなかった。 そこが魅力的に見え過ぎて、毎日良いなって思ってた。 でも、両親に愛されてる実感を抱いて、辞めようと思った。 これだけしてくれてる両親に、先に死んだら申し訳ないって思ったからやめた。 ただ、自殺したいって気持ちが消えたわけではなかった。 死ねない理由ができただけ。 ただ、それだけ。 両親が死んだら、またあの気持ちになるのかなと不安です。 生きてて楽しいことの方が多い人は生きたいと思うでしょう。 生きてて辛いことの方が多い人は、なんで生きてるんでしょう？
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おはようございます。 そうですね。 ハードルが高ければ普通のことでも劣等感を感じますよね。 上を見たらきりないですからね。 今の自分でもいいんじゃないでしょうか。 変えたいところを変えていったらどうでしょう。 あなたは控えめなんじゃないですか。 どうせ俺なんて…っていう気持ちが強くないですか。 俺はこれでいいんだ って思うようにしたらいいと思いますよ。 彼女も今のあなたが好きなわけだから。
- shift-2007
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お礼ありがとうございます。 こういう意見もあるというくらいで聞いてください。 変化とは気分の変化ではなく思考プロセスの変化のことではないでしょうか。 神父の神がかり的な力でも思考プロセスには何の影響も与えなかっただろうと思います。 ゆえに元に戻ってしまったんだろうと思います。 プロセスが変化すればその結果である感情もおのずと変化するんじゃないでしょうか。 考え方（プロセス）を変えるのに時間は必要ないと私は感じます。 カウンセリングを受けているということなのであまり余計なことをいうのはよくないと思いますが一つだけ。 自分を観察するコツは事実だけを見るということだと思います 人間の抱える問題を複雑にしているのは感情です。 感情を消すことはできませんが観察している時だけは脇に置いておくほうがいいです。 事実だけを見れば案外単純に処理できるものです。
- bari_saku
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＞どうすれば役に立てるか…なかなか聞きづらいですね。 気持ちはわからんでもないですが、向上したい、改善したいなら聞くべきです。 昔の人は「聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥」といいことを言いました。 ＞聞いても、みんないつも通りで良いよと言ってくれそうな気がします。 だとしたら、あなたは自分を卑下することはないと思います。 あなたよりも優秀な人がそう判断するのですから、間違いないでしょう。 ＞自分よりも能力の低い人に言われても、逆に困るんじゃないでしょうか。 いや、能力が低い人が聞くのはあたりまえです。 自分よりできる人に聞かれたら、本気で困りますけど。
- bari_saku
- ベストアンサー率17% (1827/10268)
＞しかし、与えられることばかりで、こちらから与えることができていないんです。 お気持ちわかりますよ。 だから、どうすれば周囲の役に立てるのか、直接聞いてしまいましょう。 別に恥ずかしがることはないです。 自分よりも周囲が優秀なのはわかりきっていることですから。 先生に質問をするのが恥ずかしい、なんていう生徒では成績の向上はあまり期待できません。 それと同じです。
- shift-2007
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私が無理だと指摘したのは「少しずつ」の部分です。 確かに通常は少しずつ修正を加えていくのです、ただそれは修正というレベルの話ですよ。 自殺願望という生死にかかわる状態は修正というレベルの話じゃないです。 現にあなたは今まで修正してきたのにもかかわらずこの状態なんじゃないですか。 タバコはニコチン中毒という身体的な要因もあるので禁断症状がつらいのです。 それでも禁煙を決めてそれが成功するまでは数か月ですよ。 あなたは何年この問題を抱え続けてきたんですか。 ＞自分がどう考え、どのような思考に至ったのかを観察して、少しずつ良い方に修正する。 ＞それが思考を変える1番良いプロセスだと私は思っています。 もちろん。 でも、あなたは致命的に自分を観察することができていないです。 ゆえに変われないんじゃないでしょうか。 本当は変わりたくないんじゃないですか、だから同類の人たちの考え方を使って今の状態をなるべく長く続けようと考えているんじゃないでしょうか。 時間稼ぎじゃないでしょうか。 しかし、あなたにはもうあまり時間は残っていないですよ。 このままだとあなたは自分に殺されますよ。 いつ変わるんですか、今でしょ？
お礼
話せば少し長くなるのですが、書きます。 私は6年ほど前から原因不明の病気にかかっています。突然全身に力が入らなくなり、呼吸が出来ず、その場で倒れてしまう症状です。 病院に三ヶ月ほど入院し、脳のMRI、血流、髄液検査、神経の伝達速度、様々な検査をしましたが、原因は分かりませんでした。 症状が珍しく、学会で発表していいか？と医者から言われたほどです。 結局、何の解決方法も分からないまま、退院し、薬も飲まず、生活してきました。 症状は治ることはなく、疲れが溜まったり、ストレスが溜まると現れます。 前職で、それが原因で職場で倒れ、二ヶ月間出勤することが出来ず、退職しました。 これではダメだと思い、病院を回りましたが、神経内科と精神科をたらい回しにされ、病院で治すことを諦めました。 途方にくれていたところで、知り合ったのがキリスト教を信仰している中年の女性です。 その方に私は「貴方には悪魔が付いている。そのままだったら死ぬよ。」と言われました。 私はその人に救いを求めました。 教会に毎週通い、聖書を読み、気功についても勉強しました。 女性の紹介で通っていた教会の神父様に特別に治療していただけることになり、教会のある一室に連れて行かれました。 神父様が頭に手をかざすと、体に電流が流れるような感覚があり、ボロボロと涙が流れ出し、同時に、溢れるような力が湧き出ててきました。 体が一気に元気になり、ネガティブだった思考が一気にポジティブな思考に変わりました。 自分が何でもできる気がして、魂が成長したと思っていました。 しかし、元気になり過ぎた分、体が付いてこず、気持ちだけが先に先にいくようになりました。 そして、その反動がきました。 全てに嫌気がさし、両親の前で包丁を持って自殺しようとしました。 慌てて両親に止められ、未遂に終わりました。 その時、精神のリバウンドのようなものがあることを知りました。 一気に変えようとすると、その反動も大きい。 直ったと思っても、いつ反対側にいくかわからない。 それから私は大きく変わろうとすることをやめました。 長い、変な話しをしてすいません。 一年前の話です。 自分で書いてみると全然大丈夫じゃないなと思います。 ただ、この一年前は辛いことはありましたが、何とか倒れずに仕事をすることができました。 今も上がり下がりはあります。 しかし、急な変化は身を滅ぼすと思っているため、少しずつ変わっていって、ああ昔はそんなこと考えてたな、といつの間にか思えるようになっていれば良いと思います。
補足
現在カウンセリングに通っています。 おっしゃる通り客観的に自分を見ることは苦手なので。 以前よりは自分を客観的に見ることができ、一年前と比べれば少しは成長したかなと思います。
- shift-2007
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＞ただ、思考の方向は少しずつ修正することができます。 無理ですよ。 それができるなら今あなたはこんな質問を立ててないです。 ただの時間稼ぎですよ。 人は一瞬で変われますよ ただそれには自分自身の理解が不可欠です。 あなたが考えているよりずっと話は単純だと思うんですけどね。
お礼
思考の方向の修正は出来ないけど、人は一瞬で変われるというあなたは矛盾していませんか？ 0か100で物事を考え過ぎです。 タバコを辞めたい人に、そんなもの体に悪いんだから辞めれば良いじゃないかと言っているようなものです。 それができたらみんな苦労はしてないんです。 自分がどう考え、どのような思考に至ったのかを観察して、少しずつ良い方に修正する。 それが思考を変える1番良いプロセスだと私は思っています。
- bari_saku
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＞例えば、私の場合周りと比べて劣等感を感じることが多いです。 ＞仕事をしていても、会話をしていても、他の人に劣っていると感じてしまいます。 ということは、あなたの周囲には優秀な方が多数いらっしゃるのですね。 それなら、周囲の人間に教えを乞うてみてはいかがでしょう。 せっかくのいい手本、しかもあなたの人となりをよく知るお手本がたくさんいるのですから、聞かなければ損です。 少なくとも何かを学びたい気持ちは強いのに師がいないという人よりは、幸せな環境だと思います。 また私事になりますが、私は幸運にして優秀な師や先輩知人、友人に恵まれています。 つまり、周囲がみな優秀な人ばかりです。今のあなたの環境と非常によく似ていますね。
お礼
周りの方々には恵まれている方だと思います。 役立たずで面白くない自分が、輪に入れてもらえていますから。 しかし、与えられることばかりで、こちらから与えることができていないんです。 他の人の役に立っている気がしません。 自分が役に立てている何倍も助けてもらっています。 それは幸せなことではあるのですが、やはり劣等感に繋がってしまいます。 申し訳ない気持ちでいっぱいになってしまうんです。
こんにちは。 勘違いしてたようです。 あなたは劣等感を持ってるかもしれませんが 恋人はそんな劣等感を持っててもあなたが好きなんじゃないでしょうか。 好き嫌い好み、合う合わないって人によって違いますよね。 あなたは人と比べて劣等感を感じるんですよね。 劣等感って自分に理想があるから感じるんだろうと思います。 ああいう人良いな、ああなりたいな でも俺は・・・ みたいに。 こんな自分でいいのだろうか。 こんな自分では申し訳ない。 みたいな感じがあるんじゃないですか。 自分自身嫌な部分もあるかもしれない。 嫌な部分は変えていったらいいんじゃないですか。
お礼
ハードルを高く設定してしまう癖はあります。 なるべく低く低くと意識的に考えるようにはしてます。 恋人も、そんな自分が良いと言ってくれるのですが、どうしても自分に自信が持てません。 彼女が浮気して、あなたのことなんて財布としてしか思ってなかったの、何て言われると「ああ、やっぱりな」と納得してしまいそうな自分がいます。
- shift-2007
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いや、あなたが親の愛だの生きるのは本能だのというもんですからご自身の中で問題のすり替えが起きているんじゃないかと思ったわけです。 思考が起こす問題は問題そのものが重要で答えはどうでもいいんですよ。 あなたが他人と比べて価値があるかはどうでもよく、重要なのは他人と比較することによって劣等感または優越感という次の不幸の種を生み出すってことじゃないですかね。 その事実を知るだけで思考は変えられると思いますよ。 それでもやめられないならやめられない理由をあなた自身が自覚していないからじゃないでしょうか ＞生きてて辛いことの方が多い人は、なんで生きてるんでしょう？ この答が誰かから示されたとしてもあなたは救われないと思いますよ。 答がほしいなら聖書でも読めばいいことなんですから。
お礼
回答をいただけるのは嬉しいのですが、あなたの考えは少し短絡的です。 人と比べてしまうことが劣等感を生む。 だったらそれをやめれば良いじゃないか。 そんな簡単に出来るかー！って言いたくなります。 思考とは習慣です。 何年も何年もかけて作り上げてきた自分そのものです。 思考を変えることは、その人が変わることです。 そんな簡単に人は変わりません。 あなたも人の意見を聞かなさそうな人だから分かるでしょう。 結局自分に似た考えを取り入れてるだけです。 ただ、思考の方向は少しずつ修正することができます。 不幸が多くても生きている人はたくさんいます。 私は、その人達は何を支えにしているのか知りたいだけです。 本当は自分よりも不幸な人を探しているだけの気もしますが、自分の知らない支えの作り方を発見出来るかもしれません。 答えではなく、考え方を知りたいのです。 聖書が答えなんて言ったら、他の宗教の人からぶっ飛ばされますよ。
おはようございます。 劣等感？ 自分を責めてませんか。 自分はダメな人間、だから生きてる資格がないって思うんでしょうか。 あなたは愛されてますよね。 両親から、彼氏から。 愛されてるって事はあなたの存在は認められてるんですよ。 あなたは必要とされてるんですよ。 愛され必要とされてる人間は生きる資格が十分ありますよね。 っていうか生きなければいけませんよね。 何故そんなに自分を責めるのでしょう。 自分がいるより他の人がいる方が良い？ だったら何で恋人がいるのでしょう。 恋人はあなたを選んでるんですよね。 クズみたいな存在、いらない存在 なんて言ったらあなたを選んでくれた人達に失礼じゃないですか。 恋人もそう、会社でもそう。 あなたは選ばれた人間なんだから。 後は 誰でも自分の理想はありますよね。 その理想に近づく努力をしたらいいんじゃないですか。
お礼
勘違いさせていたらすいません。 私は男です。 恋人は私のことを好きと言ってくれます。 でも、その理由が全く分かりません。 他の人といる方が楽しいだろうし、私といても楽しい話をするわけでもなく、聞いているだけです。 引っ張った行動をするわけでもなく、情けない言動ばかり。 相手がしっかりしているほど、自分の劣等感が増します。 一緒にいて楽しいのに辛くなります。
お礼
どうすれば役に立てるか…なかなか聞きづらいですね。 聞いても、みんないつも通りで良いよと言ってくれそうな気がします。 自分よりも能力の低い人に言われても、逆に困るんじゃないでしょうか。