締切済み

男性を凝視してしまう

2014/04/10 22:51

23歳、接客業をしている女です。数ヶ月前に上司と揉めました。仕事中に一緒に働いている男性の方を用事があったので呼んだところ、声が気に入らないと上司に指摘されました。私が呼んだ男性もいつも通りだし他の方にも同じ態度だと言っていたし、私もいつも通りのつもりでした。しかし、後で話し合いにいくと恋愛で失敗する人は同じことを繰り返す。と意味のわからないことまで言われました。どうやら私がその男性の方を好きだと思っていたみたいです。そして、これから転職しても又職場恋愛で揉めるだろうというこちらからすると上司の勝手な思い込みによる忠告です。私は女子高出身、専門学校も女子クラス、社会人になってからも女性の職場ばかりで過ごしてきました。そして、二人の方と交際したことがありますがそのうちの一人からすごい罵声を浴びたこともあり男性を極力避けて過ごしていたことから、正直男性に苦手意識はあり怒らせてはいけないという思いから少し気を使ったりしていることに職場が上司とその方以外に男性がいないことも加わりその方を特別扱いしているという風にもしかしたら映ったのかもしれません。しかし、父親ほど年齢が離れている方を好きだと思われていたことがあまりのショックだったのでその出来事以来、必要以上に男性と接するときに神経を使ってしまいます。仕事だとわかっていても男性客がくると周囲にいる人の目が気になり激しく緊張、動悸がします。カップルなんかくると、ただのお客さんなのに女性の方に変に思われているのでは…というただならぬ恐怖を感じます。症状は落ち着いてきたものの、買い物や病院、銀行、郵便局など日常でふと行くところでも男性がいると見てはいけないという強い思いから逆に凝視してしまい目が合う→恐怖でそらすという悪循環です。酷いときは顔をあげて歩けないときもあります。今のところ、自分に活を入れ仕事は恐怖をひた隠しにして極力明るく振る舞っていますが内心とても辛く、反動で休みの人は疲れてほとんど引きこもっています。どうしたらこのトラウマ？を克服できるのでしょうか？自分勝手な都合ですが、夢の実現のためにも資格を取るまでは今の職場に居続け勤続年数を伸ばしたいと考えているので仕事は辞めたくないです。又、精神科に通い薬漬けになりボロボロになった知人も知っているので病院には行かずに自分の意識をなんとか変えて克服したいと思っています。ワガママばかりで申し訳ありませんが、なにか解決まではいかなくても糸口になるアドバイスがほしいです。よろしくお願いします。