風呂に浸かった翌日体がダルい

質問

シャワーで済ませることが多く、浴槽に浸かるのは週に2、3回です。
浴槽に浸かった翌日、必ず体がダルいのですが、何が原因でしょうか？
疲れやすい体質なのですが、関係ありますか？
改善方法があれば教えてください。

回答No.2

obrigadissimo · ベストアンサー

長湯になっていませんか。

シャワーで流す湯量と、
浴槽に入れるのと、量の差は
それほどないのですが……まぁ
それはともかく、温（ぬる）めの
お湯にして、短い時間で
上がるようにしたら、
どうでしょうか。

（とりあえず、入浴日記に記録してみませんか。
水中で書けるノートとペンがありますので
ゲットして、浴室で書くのも1つの方法では
ないでしょうか。
先へ行って、病院で診察を受けるにしても
入浴日記というデータがあれば、ドクターの
診断の助けになるでしょう）

疲れ易い体質って……ミネラルやビタミン類を
含めた栄養のバランスのとれた食事を摂取しつづけていて、
且つ、毎年の春秋の健康診断で、
肝臓等の内臓がノープロブレムでも、
そうなのであれば、
この春の健康診断の際に、ドクターに相談してみませんか。
明日にでも解決したいと希求するのであれば、
総合病院を訪れて診察を受けてみてください。

Ciao！

お礼

回答ありがとうございます。
健康診断は問題なしでした。
色々試してみます。

回答No.1

GTK145

温いお湯にゆっくりつかるといいと思いますよ

お礼

回答ありがとうございます。
浴槽に浸かる日はゆっくり浸かっているつもりなのですが、毎日の方が良いのかな…。