何キロだと思いますか？

質問

下半身デブです。
家族に上半身はそうでもないのに下半身だけやたら太いよねと言われ。確かに自分でも太くて泣きたくなります。夏になったら18になるのにお洒落もせず下半身を隠す服ばかり着てます。
本当は短パンはきたいなとか思ってもはけません。
わざと太ももがダバダバのをはいてます。

皆さん、この下半身だけみて何キロぐらいだと思いますか？
正直に答えてください。
身長は155センチです。

回答No.4

noname#196301 · ベストアンサー

５５ｋｇかな。

体重はともかく、腿の外側が特に張って見えますね。
運動はされてますか？。
歩くときに、内腿を締める意識を持てば変わるとは思いますが、見た感じ、Ｏ脚というか、外側の筋肉で立っているように見えます。
歩くときは、足の前の筋肉ではなく、お尻から足の後ろの筋肉を意識して使うようにしましょう。
ここの筋肉は大きいですが、過大な負荷をかけなければ使っても太くなりにくいです。
お尻にも力を入れることで、ヒップアップの効果も期待できます。

判りずらいときは、自転車に乗って、軽いギヤで速くペダルを回すことを心がけてください。
その時に意識するのは、内腿とお尻で漕ぐことです。膝は擦れるくらいに閉めましょう。
ロードレーサーの乗り方が参考になりますよ。
そうすると、筋肉の使い方が判りやすいです。
これで、外側の筋肉が減って（全体に締まって）細くなると思います。

回答No.3

KoalaGold

58キロ。

回答No.2

zzz777zzzzz

ひでぶｗ

９９ｋｇ

回答No.1

noname#205485

私もこんな感じ…(>_<)。。

まぁ、私は全体的に太いですが(~_~;)w

足痩せしたいですね(>_<)！

ちなみに、55キロぐらいですかね。

私も同じ悩みなので頑張りましょう(>_<)