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他人のせいにしてしまう癖を治したい
- 質問者は物事がうまく行かなかったら他人のせいにしてしまい、自分に腹が立ち、自分を自分で殴ってしまう癖があります。
- この癖のせいで、現実から逃げてしまい、集中力が欠けることもあります。
- 質問者はこの癖から抜け出せず、馬鹿げた考えを変えようと試みてもうまくいかなかったため、同じような経験をした人の経験やアドバイスを求めています。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは いいと思います。人のせいにすることで自分の心が安らぐのなら 一時凌ぎでもそう思っていいのではないでしょうか？ そののちに、自分を客観視してみてくださいね。 今のあなたがそうだと思います。 だから、色々悩んでいるのではないですか？ 人間いつも同じでいるのは難しいと思います。 人のせいにしたり、されたり・・・。 でも、その中で学べるものがあれば、それは自分の糧となって 返ってきます。 要は人のせいにすることは多少はリスクがあっても それを自分で判って理解して変えていくことが 大切なのではないでしょうか？ 今、やらなければいけないことを人のせいにして逃げ出している。 でも直ぐにやらないといけないことなのでしょうか？ ギリギリまで考えて、何か自分にプラスになる要素が見つかれば それが心の支えになると思います。 自分を虐めたらだめです。 反省して本当に自分が悪いと思ったのなら、それを機会に 新たな自分を見つければいいんです。 人はそんなに完璧な人はいません。 こんな性格って思っても、こんな性格なんです。 ただあなたが周囲に迷惑をかけているとすれば、それは 少しでも改善していかないとダメだと思いますが・・・。 反省しているうちがあなたがあなたを替えられるときです。 その中には自分に対する怒りを軽減させることも入ってます。 自分にばかり厳しくするといつしか崩壊してしまいます。 心穏やかになれますように・・・。
その他の回答 (2)
ご自分の意志で物事を決定して行動してないからではないでしょうか。 自分で考え、決定して、行動するということが大事と思います。 動機は、損得勘定とか誰かのためとか、自分のためとか何でもいいと思います。 決定する基準は、自分の意思を貫くため、誰かに従う、妥協で、何でもいいと思います。 それらを自分の意志(責任)で決めたということが大事だと思います。 そうすることによって人のせいにすることは少なくなっていくのではないでしょうか。 思考のクセはすぐには治せないと思います。 最初の1年は一度人のせいにしてしまっても反省して考えなおすことから始めるのがいいと思います（形から入る）。
お礼
ありがとうございます。 自分の意思で決断し行動する… そして責任を持つ。 重要なことだと思います。 しかし、本当に情けない話なのですが、 ちょうど今、自分で決めたことにも関わらず、 周りの環境や他人のせいにして放棄しようとしています。。 自分で決めたことなのに諦めようとしている自分が憎いです。 まだ終わったわけではないので、 なんで自分がそう決めたのかもう一度思い出し、 責任を持とうと思います。 とことん自分に厳しくいかないとダメなようです…。 こんな情けない私にアドバイスくださってありがとうございます。 感謝致します。
- obrigadissimo
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お望みの回答にはなりませんが、 物事が自身の思い通りに進まなかったり、 ミスしたり、してしまうとしたら、必ず、 理由があります。これからは、 十全に、検証するようにして、 ミスならば、再発防止の歯止めを かけておくようにしませんか。 そうでないと、同じようなミスを 繰り返してしまいます。 《ママのせい！》と言って、 その場の状況から逃れようとする幼児を 公園で目撃したことがありますが……ちょっと その幼い彼のことを、思い出してしまいました。 彼は、いまでも自分のミスを《ママのせい！》なんて 言っているのかなぁ。 いい回答があると、いいですね。 Have a nice time！
お礼
ありがとうございます。 きちんと検証して、自分に目を向けることが大切なんですね。 私は意識を自分の外側に向けようとしていたんですね…。 人のせいにしたくなったら、まずは自分のどこがいけなかったか 素直に考える癖をつけたいと思います。
お礼
ありがとうございます。 とても親身なご回答、嬉しいです。 人のせいにしてしまうという癖を自分の中で一旦受け入れて、 そこから自分がどう考え、どう行動するかが大切だということですね。 応援してくれている周りの人を裏切る結果にならないよう、 がんばっていきたいと思います。